Η αναζήτηση βρήκε 14518 εγγραφές

από Feindflug
23 Μαρ 2024, 23:57
Δ. Συζήτηση: Περί ανέμων και υδάτων
Θέμα: Πως φυσάτε τη μύτη σας όταν είστε συναχωμένοι;
Απαντήσεις: 8
Προβολές: 172

Re: Πως φυσάτε τη μύτη σας όταν είστε συναχωμένοι;

Ερμής έγραψε:
23 Μαρ 2024, 23:05
Οι άντρες δε φυσάνε τη μύτη τους
Τότε εγώ τις τελευταίες 3 ημέρες είμαι η Marilyn Monroe, τύπε.
από Feindflug
23 Μαρ 2024, 22:29
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

Ουτε 1000 θερμιδες δεν εχουν οι 3 μπριζολες. Ε ναι, αλλά θα τις τρως μόνο για να πάρεις σίδηρο, τύπε. Άσχετα από τι άλλες ανάγκες έχει ή δεν έχει το σώμα σου. Οι 3 μπριζολες θα καλυψουν τις αναγκες σε βιταμινες Α, Β, D, E, ψευδαργυρο, φωσφορο, νιασινη, σιδηρο. Ολα κομπλε με μια σαλατουλα λεμονατη σ...
από Feindflug
23 Μαρ 2024, 22:18
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

Μικρη σημασια εχει γιατι ο σιδηρος απο το σπανακι και τις φακες δεν απορροφαται ευκολα,με 2-3 μπριτζολες τη μερα θα σιαξει :102: Ακόμα χειρότερα, τύπε. Να τρως 3 μπριζόλες κάθε μέρα, μόνο και μόνο για να συμπληρώσεις σίδηρο. Γάμησε τις θερμίδες και όλα τ' άλλα. Γιατί να παίρνεις συμπληρώματα; Φάε φ...
από Feindflug
23 Μαρ 2024, 22:08
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

Δηλαδή πόσες φακές και πόσο σπανάκι να φάει ένας που έχει έλλειψη σιδήρου για κάποιον λόγο; Μικρη σημασια εχει γιατι ο σιδηρος απο το σπανακι και τις φακες δεν απορροφαται ευκολα,με 2-3 μπριτζολες τη μερα θα σιαξει :102: Ακόμα χειρότερα, τύπε. Να τρως 3 μπριζόλες κάθε μέρα, μόνο και μόνο για να συμ...
από Feindflug
23 Μαρ 2024, 19:46
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

ενας αθλουμενος εκτος απο αθληση οφειλει να τρεφεται και σωστα, ποιες ειναι αυτες οι απαιτησεις; αν αθλεισαι συστηματικα και ταυτοχρονα τρεφεσαι σωστα δεν θα εχεις πονους και κραμπες την αλλη μερα χαπια για να αδυνατισεις χαπια και για να βαλεις ογκο, ενα χαπι η λυση για καθε προβλημα - παππου παππ...
από Feindflug
23 Μαρ 2024, 11:14
Δ. Συζήτηση: Μουσική
Θέμα: TI AKOYTE AYTH TH ΣΤΙΓΜΗ;
Απαντήσεις: 9508
Προβολές: 262402

Re: TI AKOYTE AYTH TH ΣΤΙΓΜΗ;

από Feindflug
22 Μαρ 2024, 20:44
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

Τι μπορει να παθει δηλαδη καποιος αν παρει καθαρη πρωτεινη που εχει απομονωθει απ 'το γαλα; Χαλαρωστε λιγο, δεν ειναι αναβολικα φαρμακα η πρωτεινη σε σκονη, και μαλιστα αν ειναι καλης ποιοτητας. ρωτηστε κι εναν γιατρο να σας πει τι νεφρα και συκωτι -εκτος απο μυες- φτιαχνουν ολα αυτα τα σκευασματα ...
από Feindflug
22 Μαρ 2024, 20:26
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

omg kai 3 lol έγραψε:
22 Μαρ 2024, 00:51
ρωτηστε κι εναν γιατρο να σας πει τι νεφρα και συκωτι -εκτος απο μυες- φτιαχνουν ολα αυτα τα σκευασματα σε μακροχρονια χρηση
Για πες, τύπε.
από Feindflug
21 Μαρ 2024, 22:05
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

https://i.postimg.cc/rmLBj0nv/IMG-1484.jpg gnwmoula; Ερμής Από τις καλές πρωτεΐνες, τύπε. Κλασσική και δοκιμασμένη χρόνια από πολλούς. Αλλά όπως είπε και ο τύπος πάνω, πρωτεΐνη πλέον μπορείς να βρεις άνετα, με την πληθώρα επιλογών στην διατροφή που έχουμε. Ίσως καλύτερα να πάρεις μια κρεατίνη, που ...
από Feindflug
20 Μαρ 2024, 21:45
Δ. Συζήτηση: Σχέσεις, Έρωτας & Σεξουαλικότητα
Θέμα: Τα σπασμένα μας κομμάτια της καρδιάς
Απαντήσεις: 60
Προβολές: 992

Re: Τα σπασμένα μας κομμάτια της καρδιάς

Της το έστειλα αφού μου είχε στείλει ένα δικό της στο οποίο συναντιόμαστε στη τύχη μετά από εφτά χρόνια . Το έγραψα της προάλλες με συγχωρείτε για την έλλειψη παραγράφων αλλά ήμουν στο ταξί και γράφτηκε στις σημειώσεις του κινητού . Για λόγους ανωνυμίας κρύφτηκαν τα ονόματα κι η πόλη . Πολύ καλό, τ...
από Feindflug
20 Μαρ 2024, 21:31
Δ. Συζήτηση: Περί ανέμων και υδάτων
Θέμα: Τι σκέφτεσαι τώρα
Απαντήσεις: 64219
Προβολές: 1440873

Re: Τι σκέφτεσαι τώρα

μπέρδεψα τον taliban με την Saturn . Νόμισα πως αυτή πήρε καπότες αντί για νήμα...ξέρω γω θα μπερδεύτηκε λέω και τα δυο πάνε στο στόμα αν θελήσεις... τάνυ σ'εχει γαμήσει ποτέ γυναίκα από τον κώλο και να φτύνεις αίμα από το στόμα; ήρεμα ρωτάω https://media.tenor.com/AhmqbQcclyEAAAAe/ron-burgundy-esc...
από Feindflug
20 Μαρ 2024, 21:21
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

https://www.lifo.gr/now/world/i-dialeimmatiki-nisteia-ayxanei-ton-kindyno-thanatoy-apo-kardiakes-pathiseis-symfona-me ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ πες απλά στην Εγκεφάλαινα να κάθεται από πάνω αντί να διακινδυνεύεις τη ζωή σου για τις ακόρεστες ορέξεις της ρε κερατάδες τρία άτομα μου το έχουν στείλει αυτό σ...
από Feindflug
19 Μαρ 2024, 19:35
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

Έχεις μαλώσει με τα πόδια, τύπε; Είχα σημειώσει και στο παρελθόν ότι πάντα βαριόμουν τα σκουάτ και τέτοια, οπότε έχω φορτώσει τα πόδια στον κόκκορα του τρεξίματος (εξ ού και η ανηφόρα) :102: Έχει αποτέλεσμα; Γνώριζα έναν τύπο ο οποίος έτρεχε μαραθώνιους, υπερμαραθωνίους, ορεινούς μαραθώνιους και τέ...
από Feindflug
19 Μαρ 2024, 19:27
Δ. Συζήτηση: Αθλητικά
Θέμα: GYM
Απαντήσεις: 939
Προβολές: 41762

Re: GYM

ΠΑΓΧΡΗΣΤΟΣ έγραψε:
19 Μαρ 2024, 19:25
Το δικό μου πρόγραμμα:

Καθημερινά ένα μισάωρο το πρωί αλτηράκια δελτοειδείς-δικεφάλους

3 φορές την εβδομάδα τρέξιμο από 8 χιλιόμετρα (ανηφόρα)

1 φορά την εβδομάδα γυμναστήριο bodybuilding μιάμιση ώρα
Έχεις μαλώσει με τα πόδια, τύπε;

Επιστροφή στην ειδική αναζήτηση

Phorum.com.gr : Αποποίηση Ευθυνών