Πώς να γίνεις πιο ευτυχισμένος

[Chilloutbuddy]

Πιό ενδιαφέρον είναι το ερώτημα γιατί σου έκατσε παρά το γεγονός ότι σου έκατσε. Ομόρφηνες; πλούτισες; απέκτησες αέρα πετυχημένου; βρήκες το κουμπί για να σου κάθεται όποια θέλεις; Αυτές οι απαντήσεις αν μοιάζουν αληθινές μπορεί να παίξουν στο μυαλό τρελά παιχνίδια, και το μυαλό είναι παντοδύναμο μούσκουλο.

[ΓΑΛΗ]

Θες να κόψεις το ξύδι, έτσι; Αν πας σε κλινική, δεν θα σου πουν "αυτό ήταν, το έκοψες, μην μας ξαναπρήξεις το μπούτσο". Θα κάνουν -πλασματικά- κάθε εβδομάδα να φαίνεται σαν επίτευξη ενός στόχου. Το "για πάντα" ενέχει την εβδομάδα βέβαια, αλλά το όλο ταρατατζούμ γίνεται για να σου δώσουν κάποια πλασματική επιβράβευση. Έτσι γίνεται και με τους υπόλοιπους στόχους, χρειάζεται να νιώθεις κάποια επιβράβευση για να συνεχίσεις, διαφορετικά η πορεία προς την ολοκλήρωσή τους φαντάζει δυσβάσταχτη.

Ναι, και;

Πως αλλιώς μπορεί να λειτουργήσει; Και γιατί αναφέρεις ως "πλασματικά" τα στοιχεία των στεγνών περιόδων και της αντίστοιχης επιβράβευσης; Αν είναι στεγνές, αυτό οφείλεται στη δική σου προσπάθεια που δεν είναι πλασματική. Αν δεν σ' ενδιαφέρει η "πλασματική" επιβράβευση, μην της δίνεις σημασία. Ή επιχείρησε το οτιδήποτε μόνος σου, αν θεωρείς ότι μπορείς να βάλεις εσύ τους στόχους.

Αυτό έλεγα από την αρχή. Βάζουμε μικρούς στόχους επειδή δεν είναι το κυνήγι που μας γεμίζει, είναι η επίτευξη. Δεν είναι απλά προγραμματισμός των βημάτων θέλουμε να νιώσουμε ότι κάτι κάναμε.

Μα αν καταφέρουμε να το κάνουμε, όντως κάναμε κάτι. Αυτό δεν είναι κακό, δεν είναι ψευδαίσθηση, δεν είναι κάλυψη. Είναι κάτι συγκεκριμένο. Γιατί να το υποτιμήσουμε;

[Χαοτικός]

Εμ που να γαμήσω ρε; Όλα τα καλά μνια είναι απολιτίκ. Που να μου σηκωθεί;

[enaon]

Αυτό έλεγα από την αρχή. Βάζουμε μικρούς στόχους επειδή δεν είναι το κυνήγι που μας γεμίζει, είναι η επίτευξη. Δεν είναι απλά προγραμματισμός των βημάτων θέλουμε να νιώσουμε ότι κάτι κάναμε.

Αυτο που λέει ο τσιλ είναι κλασικό, ο στόχος υπάρχει για να προσφέρει αιτιολόγηση στην διαδρομή, η διαδρομή χαρίζει την ουσία. Γενικά η επίλυση προβλημάτων δημιουργεί ευεξία.

[Βλήμα]

Αυτό έλεγα από την αρχή. Βάζουμε μικρούς στόχους επειδή δεν είναι το κυνήγι που μας γεμίζει, είναι η επίτευξη. Δεν είναι απλά προγραμματισμός των βημάτων θέλουμε να νιώσουμε ότι κάτι κάναμε.

Αυτο που λέει ο τσιλ είναι κλασικό, ο στόχος υπάρχει για να προσφέρει αιτιολόγηση στην διαδρομή, η διαδρομή χαρίζει την ουσία. Γενικά η επίλυση προβλημάτων δημιουργεί ευεξία.

Ο Καβάφης έλεγε μαλακίες, η ευεξία δημιουργείται από την επίτευξη του στόχου.

[ΓΑΛΗ]

Αυτό έλεγα από την αρχή. Βάζουμε μικρούς στόχους επειδή δεν είναι το κυνήγι που μας γεμίζει, είναι η επίτευξη. Δεν είναι απλά προγραμματισμός των βημάτων θέλουμε να νιώσουμε ότι κάτι κάναμε.

Αυτο που λέει ο τσιλ είναι κλασικό, ο στόχος υπάρχει για να προσφέρει αιτιολόγηση στην διαδρομή, η διαδρομή χαρίζει την ουσία. Γενικά η επίλυση προβλημάτων δημιουργεί ευεξία.

Δημιουργεί αισθήματα ευεξίας, αυτοπεποίθησης, ικανοποίησης, χαλάρωσης κλπ

Η ευτυχία όμως είναι άλλο πράγμα.

Έτσι τουλάχιστον νομίζω.

[enaon]

Ο Καβάφης έλεγε μαλακίες, η ευεξία δημιουργείται από την επίτευξη του στόχου.

άσε τον καβάφη, στο λέω και εγώ, αν δεν συμφωνείς είναι ενδιαφέρον, υπάρχουν τουλάχιστον δύο τύποι ανθρώπου

αν δεν είναι ένα απλο σταυρόλεξο να περάσεις την ώρα, άλλα καταφέρεις να το εντάξεις σε ενα γενικότερο σκοπό που νιώθεις οτι σου ταιριάζει, η επίλυση είναι ευτυχία.

[the comet the course the tail]

[ΓΑΛΗ]

Ο Καβάφης έλεγε μαλακίες, η ευεξία δημιουργείται από την επίτευξη του στόχου.

άσε τον καβάφη, στο λέω και εγώ, αν δεν συμφωνείς είναι ενδιαφέρον, υπάρχουν τουλάχιστον δύο τύποι ανθρώπου

αν δεν είναι ένα απλο σταυρόλεξο να περάσεις την ώρα, άλλα καταφέρεις να το εντάξεις σε ενα γενικότερο σκοπό που νιώθεις οτι σου ταιριάζει, η επίλυση είναι ευτυχία.

Είναι σωστό αυτό που λέει αλλά αφορά σε καταστάσεις που οι άνθρωποι αναζητούν προβλήματα ως μέσο διασκέδασης και όχι για τις καταστάσεις που τα τεχνικά προβλήματα (πάσης φύσεως) είναι πιο σοβαρά.

[enaon]

Είναι σωστό αυτό που λέει αλλά αφορά σε καταστάσεις που οι άνθρωποι αναζητούν προβλήματα ως μέσο διασκέδασης και όχι για τις καταστάσεις που τα τεχνικά προβλήματα (πάσης φύσεως) είναι πιο σοβαρά.

ναι αλλα το ίδιο λεει και ο τσίλ, δεν μιλάει για προβλήματα που σε αγχώνουν και οταν τα λύσεις νιώθεις ανακούφιση, λέει για προβλήματα που έθεσες μόνος σου, οικειοθελώς, λόγο του στόχου σου.

[Χαοτικός]

Αυτό έλεγα από την αρχή. Βάζουμε μικρούς στόχους επειδή δεν είναι το κυνήγι που μας γεμίζει, είναι η επίτευξη. Δεν είναι απλά προγραμματισμός των βημάτων θέλουμε να νιώσουμε ότι κάτι κάναμε.

Αυτο που λέει ο τσιλ είναι κλασικό, ο στόχος υπάρχει για να προσφέρει αιτιολόγηση στην διαδρομή, η διαδρομή χαρίζει την ουσία. Γενικά η επίλυση προβλημάτων δημιουργεί ευεξία.

Ο Καβάφης έλεγε μαλακίες, η ευεξία δημιουργείται από την επίτευξη του στόχου.

Η ευεξία είναι παροδική και πολυπαραγοντική. Οπότε είναι αποτυχία από την αρχή αν πας να ορίσεις μια κατάσταση ευεξίας. Μπορεί να γουστάρεις σε όλην την πορεία και μετά να πέσεις σε κατάθλιψη όταν φτάσεις σε αποτέλεσμα.

[ΓΑΛΗ]

Είναι σωστό αυτό που λέει αλλά αφορά σε καταστάσεις που οι άνθρωποι αναζητούν προβλήματα ως μέσο διασκέδασης και όχι για τις καταστάσεις που τα τεχνικά προβλήματα (πάσης φύσεως) είναι πιο σοβαρά.

ναι αλλα το ίδιο λεει και ο τσίλ, δεν μιλάει για προβλήματα που σε αγχώνουν και οταν τα λύσεις νιώθεις ανακούφιση, λέει για προβλήματα που έθεσες μόνος σου, οικειοθελώς, λόγο του στόχου σου.

Ξέρεις τι γίνεται σ' αυτές τις περιπτώσεις; Μπαίνουμε στη διαδικασία επανεκτίμησης του στόχου και αν αυτός είναι όντως δικός μας (δηλαδή αφορά στις δικές μας ανάγκες) ή στόχος άλλου σκηνοθέτη όπου εμείς λειτουργούμε ως καλοί εκτελεστές του ρόλου.

Και φτου και πάλι από την αρχή.

Για μένα τα πράγματα είναι πιο απλά. Τοποθετώ τα πράγματα που μας κάνουν να νοιώθουμε καλά δηλαδή τις φάσεις που νοιώθουμε ήρεμοι, πλήρεις, αυτάρκεις για τον χ ή ψ λόγο στο πλαίσιο της λογικής και την ευτυχία στο πλαίσιο του παράλογου, που είναι πάντα προσωπικό, όπως ο έρωτας πχ

[enaon]

Ξέρεις τι γίνεται σ' αυτές τις περιπτώσεις; Μπαίνουμε στη διαδικασία επανεκτίμησης του στόχου και αν αυτός είναι όντως δικός μας (δηλαδή αφορά στις δικές μας ανάγκες) ή στόχος άλλου σκηνοθέτη όπου εμείς λειτουργούμε ως καλοί εκτελεστές του ρόλου.

Και φτου και πάλι από την αρχή.

μα αυτό λεει και ο τσίλ νομίζω, θέλει εμπειρία η επιλογή του στόχου, ναι μεν δεν παίρνεις χαρά από εκείνον, αλλά αν δεν είναι καλός θα πάρεις απογοήτευση στο τέλος.

νομίζω ότι είναι άλλη κατάσταση ο στόχος για να καλύψεις ανάγκες, και άλλη για επιθυμίες. Όταν είναι ανάγκη ο στόχος μετράει και το πώς είναι ίσως αδιάφορο, στην επιθυμία μετράει η διαδρομή νομίζω.

[Πορφύριος Εξαρχίδης]

Βρε την βρήκα αυτή τη χρυσή τομή που λες εδώ και πολλά πολλά χρόνια, το ίδιο πράμα λέμε, δεν είπαμε να είμαστε τίποτε τζάνκια αλλά τι να το κάνεις άμα ΔΕ γαμάς, ήρεμα ρωτάω.

Γιατί δε γαμάς; Κακώς. Εγώ που είμαι πενηντάρης γάμησα προχθές. Τη γυναίκα μου βέβαια αλλά και πάλι είναι καλά. Είναι και μια φίλη της που θέλω να γαμήσω αλλά αμφιβάλω να μου κάτσει. Πιο λεπτή. Με βυζάρες κι ωραία πόδια. Είναι ένα όνειρο που προσεύχομαι στον καλό θεό να μου εκπληρώσει.

Αφού δεν βλέπεις προκοπή με τον καλό γιατί δεν προσεύχεσαι σε κάναν άλλον;

Το έχω δοκιμάσει. Δεν το συνιστώ. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά αλλά όχι στην κατεύθυνση που θα φανταζόταν κανείς. Είναι ζοφερά.

[ΓΑΛΗ]

Ξέρεις τι γίνεται σ' αυτές τις περιπτώσεις; Μπαίνουμε στη διαδικασία επανεκτίμησης του στόχου και αν αυτός είναι όντως δικός μας (δηλαδή αφορά στις δικές μας ανάγκες) ή στόχος άλλου σκηνοθέτη όπου εμείς λειτουργούμε ως καλοί εκτελεστές του ρόλου.

Και φτου και πάλι από την αρχή.

μα αυτό λεει και ο τσίλ νομίζω, θέλει εμπειρία η επιλογή του στόχου, ναι μεν δεν παίρνεις χαρά από εκείνον, αλλά αν δεν είναι καλός θα πάρεις απογοήτευση στο τέλος.

Εγώ δεν νομίζω ότι έχει να κάνει με τον στόχο, γιατί αυτός αφορά πάντα σε τελείως πρακτικά θέματα, που με παραπέμπουν κυρίως σε επαγγελματικές επιλογές. Ξέρω πολλούς επιτυχημένους επαγγελματικά, που δεν είναι ευτυχείς. Δεν είναι καν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους και ψάχνονται με ψυχοθεραπευτές.

Και φυσικά δεν το λέω αυτό με υποτιμητική διάθεση, έτσι; Γιατί ξέρω και πολλούς που για τον χ ή ψ λόγο δεν θέλησαν να κουραστούν ή να προσπαθήσουν σοβαρά για το οτιδήποτε και δεν είναι στα καλύτερα τους.