Προστασία από ιούς του αναπνευστικού
Δημοσιεύτηκε: 28 Φεβ 2020, 01:53
Λείπει ένα τέτοιο θέμα από το φόρουμ και καλό είναι να υπάρχει, με την ευκαιρία του κορονοϊού. Μερικές απλές συμβουλές:
1. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας. Αυτονόητο μεν, πρώτη συμβουλή δε. Πέρα από πολύ καλό σαπούνισμα θέλουμε ξέπλυμα με άφθονο νερό.
2. Μην ανοίγετε την βρύση τέρμα, γιατί η μεγάλη πίεση θα εκτοξεύσει σταγονίδια παντού.
3. Χρησιμοποιήστε τον αγκώνα ή το πίσω άκρο του καρπού για να ανοίξετε και να κλείσετε την βρύση.
4. Αν πρόκειται για δικό σας νιπτήρα (αποφύγετε ξένους, όσο γίνεται), να τον απολυμαίνετε τακτικά.
5. Χρησιμοποιείτε πάντα προσωπική πετσέτα για κάθε άτομο. Όχι την ίδια πετσέτα που πλένετε το πρόσωπο.
6. Ποτέ μην πατάτε καζανάκι αν δεν έχετε κλείσει το καπάκι της τουαλέτας.
7. Μην αγγίζετε μάτια, μύτη, στόμα, ειδικά αν έχετε πιάσει χαρτονομίσματα. Ειδικά τα χαρτονομίσματα υπάρχει κίνδυνος να φέρουν ιούς. Έχει αποδειχτεί ότι ο ιός της γρίπης επιβιώνει πολύ καιρό πάνω σε χαρτονομίσματα.
8. Αν πληρώνετε με κάρτα, χρησιμοποιείτε όσο είναι δυνατόν την ασύρματη λειτουργία (πιάνει ανεξαρτήτως ορίου). Μην δίνετε την κάρτα στον πωλητή, περάστε την μόνοι σας από το μηχάνημα.
9. Αποφεύγετε να ανοίγετε πόρτες από το χερούλι. Σκουντήξτε με το πόδι, από κάτω, ή με τον αγκώνα, από πάνω.
10. Αν είστε άρρωστοι ή είναι κάποιο μέλος της οικογένειας, μην τρώτε από κοινή σαλάτα.
11. Να ντύνεστε σωστά και να κοιμάστε επαρκώς. Βοηθάνε την σωστή λειτουργία του οργανισμού και ιδίως του ανοσοποιητικού.
12. Ποτέ μα ποτέ μην φιλάτε κόσμο όταν είστε άρρωστοι. Δεν έχει «ε και τι πειράζει;».
13. Όταν βήχουμε, βάζουμε μπροστά τον αγκώνα, όχι το χέρι.
14. Αντισηπτικά με περιεκτικότητα μικρότερη από 70% σε αλκοόλ είναι πρακτικά άχρηστα. Διαβάζετε τις ετικέτες και χρησιμοποιήστε ένα που να έχει τουλάχιστον 70% οινόπνευμα.
15. Αν τρώτε έξω, πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το φαγητό. Λίγος κόσμος δυστυχώς το κάνει.
1. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας. Αυτονόητο μεν, πρώτη συμβουλή δε. Πέρα από πολύ καλό σαπούνισμα θέλουμε ξέπλυμα με άφθονο νερό.
2. Μην ανοίγετε την βρύση τέρμα, γιατί η μεγάλη πίεση θα εκτοξεύσει σταγονίδια παντού.
3. Χρησιμοποιήστε τον αγκώνα ή το πίσω άκρο του καρπού για να ανοίξετε και να κλείσετε την βρύση.
4. Αν πρόκειται για δικό σας νιπτήρα (αποφύγετε ξένους, όσο γίνεται), να τον απολυμαίνετε τακτικά.
5. Χρησιμοποιείτε πάντα προσωπική πετσέτα για κάθε άτομο. Όχι την ίδια πετσέτα που πλένετε το πρόσωπο.
6. Ποτέ μην πατάτε καζανάκι αν δεν έχετε κλείσει το καπάκι της τουαλέτας.
7. Μην αγγίζετε μάτια, μύτη, στόμα, ειδικά αν έχετε πιάσει χαρτονομίσματα. Ειδικά τα χαρτονομίσματα υπάρχει κίνδυνος να φέρουν ιούς. Έχει αποδειχτεί ότι ο ιός της γρίπης επιβιώνει πολύ καιρό πάνω σε χαρτονομίσματα.
8. Αν πληρώνετε με κάρτα, χρησιμοποιείτε όσο είναι δυνατόν την ασύρματη λειτουργία (πιάνει ανεξαρτήτως ορίου). Μην δίνετε την κάρτα στον πωλητή, περάστε την μόνοι σας από το μηχάνημα.
9. Αποφεύγετε να ανοίγετε πόρτες από το χερούλι. Σκουντήξτε με το πόδι, από κάτω, ή με τον αγκώνα, από πάνω.
10. Αν είστε άρρωστοι ή είναι κάποιο μέλος της οικογένειας, μην τρώτε από κοινή σαλάτα.
11. Να ντύνεστε σωστά και να κοιμάστε επαρκώς. Βοηθάνε την σωστή λειτουργία του οργανισμού και ιδίως του ανοσοποιητικού.
12. Ποτέ μα ποτέ μην φιλάτε κόσμο όταν είστε άρρωστοι. Δεν έχει «ε και τι πειράζει;».
13. Όταν βήχουμε, βάζουμε μπροστά τον αγκώνα, όχι το χέρι.
14. Αντισηπτικά με περιεκτικότητα μικρότερη από 70% σε αλκοόλ είναι πρακτικά άχρηστα. Διαβάζετε τις ετικέτες και χρησιμοποιήστε ένα που να έχει τουλάχιστον 70% οινόπνευμα.
15. Αν τρώτε έξω, πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το φαγητό. Λίγος κόσμος δυστυχώς το κάνει.
