Πόσο χρονώ είναι η καρδιά σας;
Δημοσιεύτηκε: 05 Σεπ 2018, 08:32
Η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας παροτρύνει τα άτομα άνω των 30 ετών να κάνουν online έλεγχο για να διαπιστώσουν την ηλικία της καρδιάς τους αλλά και να διαπιστώσουν κατά πόσο κινδυνεύουν από καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σύμφωνα με τη βρετανική υγειονομική υπηρεσία περίπου το 80% των καρδιακών ή εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα κάτω των 75 ετών μπορεί να αποφευχθεί αν βελτιωθεί η υγεία της καρδιάς.
Κάντε το τεστ εδώ https://www.nhs.uk/oneyou/be-healthier/ ... t-age-test
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής θέτει τέσσερις στους πέντε ενήλικες σε κίνδυνο πρόωρου θανάτου, εκτιμούν.
Προτρέπουν μάλιστα τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα και συνιστούν την υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση.
Ο Ντέιβιντ Γκριν, 59 ετών, έκανε το τεστ που έδειξε πως η καρδιά του ήταν κατά μια δεκαετία μεγαλύτερη σε σχέση με τη βιολογική του ηλικία. «Η χειρότερη στιγμή ήταν όταν μου είπαν ότι η καρδιά μου είναι 69 ετών και ότι αυτό μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο της ζωής μου», είπε ο Ντ. Γκριν στο BBC. «Χρειάστηκα χρόνο για να το αφομοιώσω, αλλά αμέσως είδα τη θετική πλευρά του τεστ. Έχω ακόμη τη δυνατότητα να αλλάξω αυτό το σενάριο», συμπλήρωσε.
http://www.efsyn.gr/arthro/poso-hronon- ... kardia-sas
Σύμφωνα με τη βρετανική υγειονομική υπηρεσία περίπου το 80% των καρδιακών ή εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα κάτω των 75 ετών μπορεί να αποφευχθεί αν βελτιωθεί η υγεία της καρδιάς.
Κάντε το τεστ εδώ https://www.nhs.uk/oneyou/be-healthier/ ... t-age-test
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής θέτει τέσσερις στους πέντε ενήλικες σε κίνδυνο πρόωρου θανάτου, εκτιμούν.
Προτρέπουν μάλιστα τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα και συνιστούν την υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση.
Ο Ντέιβιντ Γκριν, 59 ετών, έκανε το τεστ που έδειξε πως η καρδιά του ήταν κατά μια δεκαετία μεγαλύτερη σε σχέση με τη βιολογική του ηλικία. «Η χειρότερη στιγμή ήταν όταν μου είπαν ότι η καρδιά μου είναι 69 ετών και ότι αυτό μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο της ζωής μου», είπε ο Ντ. Γκριν στο BBC. «Χρειάστηκα χρόνο για να το αφομοιώσω, αλλά αμέσως είδα τη θετική πλευρά του τεστ. Έχω ακόμη τη δυνατότητα να αλλάξω αυτό το σενάριο», συμπλήρωσε.
http://www.efsyn.gr/arthro/poso-hronon- ... kardia-sas
