Θέματα υγείας και ευεξίας, ιατρικά νέα και εξελίξεις.
Κανόνες Δ. Συζήτησης
Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και γενικότερα το υλικό που δημοσιεύεται σε αυτή την ενότητα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρχικών συγγραφέων στα πλαίσια της δημόσιας συζήτησης. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν επιστημονική ιατρική πληροφόρηση. Το Phorum.com.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, ούτε φέρει ευθύνη για το υλικό που δημοσιεύεται εδώ ή σε άλλη ενότητα της κοινότητας, ή μεταφέρεται ως πληροφορία με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων, e-mail και άλλων τρόπων. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για οποιαδήποτε τυχόν σωματική / ψυχική βλάβη λόγω εσφαλμένης πληροφόρησης.Συστήνουμε πάντοτε να συμβουλεύεστε γιατρό για θέματα υγείας.
Η ανάγνωση ή/και η συμμετοχή σας στην παρούσα ενότητα συνεπάγεται ότι συμφωνείτε και αποδέχεστε ανεπιφύλακτα τους παραπάνω όρους.
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει πως δεν διαλύεται στο νερό όπως η βιταμίνη C και το σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Η βιταμίνη D απορροφάτε καλύτερα στην κυκλοφορία όταν την καταναλώνουμε με τροφές που περιέχουν λιπαρά.
Προτείνουμε λοιπόν για καλύτερη απορρόφηση του συμπληρώματός σας, η ώρα που παίρνετε τη βιταμίνη D να είναι με ένα μεγάλο και πλούσιο γεύμα. Το ίδιο ισχύει και για τη συνταγογραφούμενη βιταμίνη D των 25000 iu που είναι σε αμπούλες.
Γιατί πιστεύεις ότι υπάρχει τόσο μεγάλη έλλειψη στην D;
πού να ξέρω; 7,5 ng/mL έχω. η αλήθεια είναι ότι το χειμώνα δεν με βλέπει πολύ ο ήλιος. αλλά και πάλι, απ' ότι λένε, για κάποιους δεν αρκεί μόνο ο ήλιος. η φαρμακοποιός μου είπε: "ο ήλιος είναι ο φούρνος. αν δεν έχεις υλικά, βιταμίνη D, δεν φτιάχνεις!!!!"
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
Γιατί πιστεύεις ότι υπάρχει τόσο μεγάλη έλλειψη στην D;
πού να ξέρω; 7,5 ng/mL έχω. η αλήθεια είναι ότι το χειμώνα δεν με βλέπει πολύ ο ήλιος. αλλά και πάλι, απ' ότι λένε, για κάποιους δεν αρκεί μόνο ο ήλιος. η φαρμακοποιός μου είπε: "ο ήλιος είναι ο φούρνος. αν δεν έχεις υλικά, βιταμίνη D, δεν φτιάχνεις!!!!"
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
δεν έχω ιδέα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
πού να ξέρω; 7,5 ng/mL έχω. η αλήθεια είναι ότι το χειμώνα δεν με βλέπει πολύ ο ήλιος. αλλά και πάλι, απ' ότι λένε, για κάποιους δεν αρκεί μόνο ο ήλιος. η φαρμακοποιός μου είπε: "ο ήλιος είναι ο φούρνος. αν δεν έχεις υλικά, βιταμίνη D, δεν φτιάχνεις!!!!"
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
δεν έχω ιδέα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
ΜΠΡΟζΟΜΠΙΓΚΑ ΝΑΟΥΜΕ δεν πιστεύω σε τέτοιους διαχωρισμούς. Αυτό που ονομάζουμε κακή (που αυξάνεται με την πρόσληψη ζωικών λιπαρών) είναι και αυτή που συντελεί στην δημιουργία της D.
Ξεκίνα να τρως κρεατάκι καν αν δυσκολεύεσαι άρχισε να βλέπεις τούτον :
πού να ξέρω; 7,5 ng/mL έχω. η αλήθεια είναι ότι το χειμώνα δεν με βλέπει πολύ ο ήλιος. αλλά και πάλι, απ' ότι λένε, για κάποιους δεν αρκεί μόνο ο ήλιος. η φαρμακοποιός μου είπε: "ο ήλιος είναι ο φούρνος. αν δεν έχεις υλικά, βιταμίνη D, δεν φτιάχνεις!!!!"
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
δεν έχω ιδέα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
δεν έχω ιδέα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
ΜΠΡΟζΟΜΠΙΓΚΑ ΝΑΟΥΜΕ δεν πιστεύω σε τέτοιους διαχωρισμούς. Αυτό που ονομάζουμε κακή (που αυξάνεται με την πρόσληψη ζωικών λιπαρών) είναι και αυτή που συντελεί στην δημιουργία της D.
Ξεκίνα να τρως κρεατάκι καν αν δυσκολεύεσαι άρχισε να βλέπεις τούτον :
παίρνω χάπι για τη χοληστερίνη. έχω και χοληστερίνη, και τριγλυκερίδια και απ' όλα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
ΜΠΡΟζΟΜΠΙΓΚΑ ΝΑΟΥΜΕ δεν πιστεύω σε τέτοιους διαχωρισμούς. Αυτό που ονομάζουμε κακή (που αυξάνεται με την πρόσληψη ζωικών λιπαρών) είναι και αυτή που συντελεί στην δημιουργία της D.
Ξεκίνα να τρως κρεατάκι καν αν δυσκολεύεσαι άρχισε να βλέπεις τούτον :
παίρνω χάπι για τη χοληστερίνη. έχω και χοληστερίνη, και τριγλυκερίδια και απ' όλα.
Ξεκίνα περπάτημα για αρχή και τρέξιμο μόλις νιώσεις.
Χοληστερόλη παίρνει ως καύσιμο, αλλά ακόμα και άτομα με επαρκείς ποσότητες στο αίμα έχουν ελλείψεις. Προσωπικά ακόμα και το καλοκαίρι που γίνομαι αράπης, πάλι χαμηλά την έχω.
Θωρώ πως έχει σχέση με τα πρόσθετα των τροφίμων.
δεν έχω ιδέα.
χοληστερόλη, ποια όμως; την καλή; HDL; έχω λίγη γμτ.
Δεν την εστρωσε το κακαο;
το προτζεκτ με το κακάο δεν προχώρησε πολύ. είμαι στους 4 τριπλούς ελληνικούς σκέτους, καθημερινά, αυτή τη στιγμή.
ΜΠΡΟζΟΜΠΙΓΚΑ ΝΑΟΥΜΕ δεν πιστεύω σε τέτοιους διαχωρισμούς. Αυτό που ονομάζουμε κακή (που αυξάνεται με την πρόσληψη ζωικών λιπαρών) είναι και αυτή που συντελεί στην δημιουργία της D.
Ξεκίνα να τρως κρεατάκι καν αν δυσκολεύεσαι άρχισε να βλέπεις τούτον :
παίρνω χάπι για τη χοληστερίνη. έχω και χοληστερίνη, και τριγλυκερίδια και απ' όλα.
Ξεκίνα περπάτημα για αρχή και τρέξιμο μόλις νιώσεις.
τώρα, άμα ανοίξει λίγο ο καιρός, λέω να ξεκινήσω περπάτημα και ίσως ποδήλατο. έλεγα να πάρω ένα στατικό ποδήλατο, να έχω τη μουσική μου, τον καφέ μου δίπλα, τα τσιγάρα μου, αλλά δεν ξέρω. θα δω.
έλεγα να πάρω ένα στατικό ποδήλατο, να έχω τη μουσική μου, τον καφέ μου δίπλα, τα τσιγάρα μου, αλλά δεν ξέρω. θα δω.
Μην το κάνεις, εκτός και αν έχεις ξεμείνει από κρεμάστρες για τα ρούχα. Όλα τα στατικά ποδήλατα καταλήγουν με κρεμασμένα ρούχα πάνω τους. Το ξέρω από μια φίλη μου από το χωριό, εγώ φυσικά δεν θα έκανα ποτέ κάτι τέτοιο με το δικό μου.
Κυριάκος ο Χρυσογέννητος, του Οίκου των Μητσοτακιδών, Πρώτος του Ονόματός του, Κύριος των Κρητών και των Πρώτων Ελλήνων, Προστάτης της Ελλάδος, Μπαμπάς της Δρακογενιάς, ο Κούλης του Οίνοπα Πόντου, ο Ατσαλάκωτος, ο Απελευθερωτής από τα Δεσμά των Μνημονίων.
Οι απόψεις και τα σχόλια που δημοσιεύονται σε αυτό το Φόρουμ είναι προσωπικά και δεν αντιπροσωπεύουν αυτές της Διαχείρισης του Phorum.com.gr
Το κάθε μέλος, σύμφωνα με τους όρους χρήσης που αποδέχτηκε κατά την εγγραφή του, φέρει την αποκλειστική ευθύνη των δημοσιεύσεών του, των απόψεων / θέσεων που εκφράζονται
μέσω αυτής, καθώς και την επιλογή συνδέσμων που τυχόν συμπεριλαμβάνονται.
Η Διαχείριση του Phorum.com.gr σε καμία περίπτωση δεν αποδέχεται οποιαδήποτε ευθύνη, για οποιαδήποτε συμβουλή ή συστάσεις που κάνει ή υπονοεί κάποιο μέλος ή επισκέπτης του Phorum.com.gr
η οποία έχει ως αποτέλεσμα οποιαδήποτε απώλεια / ζημία, με οποιονδήποτε τρόπο, για μέλος του Phorum.com.gr, ή για οποιοδήποτε άλλο πρόσωπο.
Επιπλέον, η Διαχείριση του Phorum.com.gr δεν είναι και δεν μπορεί να είναι υπεύθυνη, για το περιεχόμενο οποιουδήποτε άλλου ιστοτόπου στο Διαδίκτυο,
που έχει συνδεθεί με σύνδεσμο (link) από το Phorum.com.gr
Για άμεση επικοινωνία με τη Διαχείριση του Phorum.com.gr μπορείτε να συμπληρώνετε τη φόρμα της σελίδας Επικοινωνίας του Phorum.com.gr παρακάτω.
Συνελθε. Έως 2 την μέρα.
![[img]https://i.postimg.cc/y8FFVgDL/th-1 ... .jpg[/img]](%5Bimg%5Dhttps%3A//i.postimg.cc/y8FFVgDL/th-1703945186.jpg%5B/img%5D){kind=link}
![[img]https://i.postimg.cc/9fCyzmTC/th-2 ... .jpg[/img]](%5Bimg%5Dhttps%3A//i.postimg.cc/9fCyzmTC/th-2003951754.jpg%5B/img%5D){kind=link}
![[img]https://i.postimg.cc/Y9SgfdbP/th-4 ... .jpg[/img]](%5Bimg%5Dhttps%3A//i.postimg.cc/Y9SgfdbP/th-4271757205.jpg%5B/img%5D){kind=link}
![[img]https://i.postimg.cc/4nRmMPQs/th-1 ... .jpg[/img]](%5Bimg%5Dhttps%3A//i.postimg.cc/4nRmMPQs/th-1574351966.jpg%5B/img%5D){kind=link}
![[img]https://i.postimg.cc/XYc2Y7qk/th-2 ... .jpg[/img]](%5Bimg%5Dhttps%3A//i.postimg.cc/XYc2Y7qk/th-2181041380.jpg%5B/img%5D){kind=link}