Phorum.com.gr

Αλογομούρης γιατρό ασαπ. Τζακ εύχομαι σύντομα να είσαι εντελώς καλά.

Ο γιατρος θα του πει να μην κανει βαρη. Τιποτε αλλο.

paul25 έγραψε: ↑

20 Ιουν 2019, 13:04

Thor έγραψε: ↑

20 Ιουν 2019, 12:29

ειναι πολυ απλο.
Δοκιμαζεις ολες τις ασκησεις που εκανες και πριν,ηπια,και οποιες σ'ενοχλουν,απλα δεν τις ξανακανεις μεχρι να αναρρωσεις.

Παει αυτο, τωρα εχω χειροτερο, τενοντιτιδα στον υπερακανθιο, αυτο ειναι μανικι...το εχω πολυ καιρο και ολοι μου λενε πως θα τραβηξει.

Καλή τύχη φίλε. Εμένα δύο χρόνια με ταλαιπωρεί, και έχω ακόμη δρόμο.

Γιάννης έγραψε: ↑

21 Ιούλ 2019, 10:24

paul25 έγραψε: ↑

20 Ιουν 2019, 13:04

Thor έγραψε: ↑

20 Ιουν 2019, 12:29

ειναι πολυ απλο.
Δοκιμαζεις ολες τις ασκησεις που εκανες και πριν,ηπια,και οποιες σ'ενοχλουν,απλα δεν τις ξανακανεις μεχρι να αναρρωσεις.

Παει αυτο, τωρα εχω χειροτερο, τενοντιτιδα στον υπερακανθιο, αυτο ειναι μανικι...το εχω πολυ καιρο και ολοι μου λενε πως θα τραβηξει.

Καλή τύχη φίλε. Εμένα δύο χρόνια με ταλαιπωρεί, και έχω ακόμη δρόμο.

Το ξερω, ολοι οσοι το εχουν παθει το ιδιο πραγμα μου λενε, κανω υπομονη.

Τσιμπησα μια θλαση στους οπισθιους μηριαιους πριν 5 μερες επειδη εκανα ζεσταμα της πουτσας πριν τα σπριντ και ειχε και κρυο.Παιζει να πειραχτηκε και κανα νευρο γιατι ειχα και κατι σουφλιες απο τη μεση μεχρι το γονατο,παιζει να ειχαν πειραχτει και οι προσαγωγοι γιατι τραβουσε και εκει.Αγιος ανθρωπος αυτος που εφηυρε τη βολταρεν,σημερα περπαταω κανονικα και νιωθω μονο ενα σφιξιματακι.

Σπασμένο διάφραγμα διέγνωσε ο ΩΡΛ. Μάλλον από τότε που έκανα (πριν πολλά χρόνια) κάτι προπονήσεις πυγμαχίας. Βέβαια στο χαρτί έγραψε για ρινική σκολίωση, κάτι που έχει πολύς κόσμος.

Θα πάω και σε δεύτερο γιατρό για να πάρω ακόμα μια άποψη.

Δεν έχω τραυματιστεί ποτέ από γυμναστική. Ούτε καν τότε που μου έφυγαν τα χέρια πίσω επειδή δεν είχα βάλει το κλιπ για να κρατήσει τα βάρη. Για λίγα δευτερόλεπτα θεώρησα είχαν ξηλωθει και τα δύο μου χέρια και απλα δεν ενιωσα πονο λογω σοκ. Αλλά παραδόξως τίποτα. Ούτε καν ενόχληση.

Έχω σπάσει όμως μύτη, έχω τραυματισει καλάμια (ψιλοεπιτηδες αυτό, μαλακια το ξέρω), έχω σκίσει χείλη, φρύδι, έχω σταμπουληξει καρπούς και έχω κάνει κάτι μελανιες απίστευτες σχεδόν παντού.
Και έχω πέσει και μια φορά νοκ άουτ. Κανονικό, από αυτά που σβήνουν όλα και απλα ανοίγεις τα μάτια και τους βλέπεις όλους από πάνω σου

Οταν πηγαινα κουνγκ φου μας ειχαν μαθει μια ασκηση που επρεπε να ρουφηξουμε γρηγορα αερα και να σφιξουμε ολους τους μυς μας με δυναμη. Το εκανα. Μετα απο λιγο βλεπω τον Αλβανο συμμαθητη μου απο πανω μου να γελαει, εγω σε συγχιση, νομιζα οτι εκανα τουμπες. Μετα καταλαβα οτι λιποθυμησα. Απορω πως δε χτυπησα το κεφαλι μου πεφτωντας.

ωωχ θεέ μου

GoBack έγραψε: ↑

27 Δεκ 2019, 21:26

Τσιμπησα μια θλαση στους οπισθιους μηριαιους πριν 5 μερες επειδη εκανα ζεσταμα της πουτσας πριν τα σπριντ και ειχε και κρυο.Παιζει να πειραχτηκε και κανα νευρο γιατι ειχα και κατι σουφλιες απο τη μεση μεχρι το γονατο,παιζει να ειχαν πειραχτει και οι προσαγωγοι γιατι τραβουσε και εκει.Αγιος ανθρωπος αυτος που εφηυρε τη βολταρεν,σημερα περπαταω κανονικα και νιωθω μονο ενα σφιξιματακι.

θλαση και 5 μερες αποκλειεται.
Θες τουλαστιχον 3 βδομαδες αποκατασταση.
Μια μικρη κακωση ειχες ή ειχες τραυματισει το νευρο.

Ορέστης 35 έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 01:58

Οταν πηγαινα κουνγκ φου μας ειχαν μαθει μια ασκηση που επρεπε να ρουφηξουμε γρηγορα αερα και να σφιξουμε ολους τους μυς μας με δυναμη. Το εκανα. Μετα απο λιγο βλεπω τον Αλβανο συμμαθητη μου απο πανω μου να γελαει, εγω σε συγχιση, νομιζα οτι εκανα τουμπες. Μετα καταλαβα οτι λιποθυμησα. Απορω πως δε χτυπησα το κεφαλι μου πεφτωντας.

Υπερκουλτουριάρης είχες δίκιο ότι ο φίλος είναι θεότητα.

Otto Weininger έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 16:08

Ορέστης 35 έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 01:58

Οταν πηγαινα κουνγκ φου μας ειχαν μαθει μια ασκηση που επρεπε να ρουφηξουμε γρηγορα αερα και να σφιξουμε ολους τους μυς μας με δυναμη. Το εκανα. Μετα απο λιγο βλεπω τον Αλβανο συμμαθητη μου απο πανω μου να γελαει, εγω σε συγχιση, νομιζα οτι εκανα τουμπες. Μετα καταλαβα οτι λιποθυμησα. Απορω πως δε χτυπησα το κεφαλι μου πεφτωντας.

Υπερκουλτουριάρης είχες δίκιο ότι ο φίλος είναι θεότητα.

Που ειναι το αστειο φιλε μου;

Ορέστης 35 έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 01:58

Οταν πηγαινα κουνγκ φου μας ειχαν μαθει μια ασκηση που επρεπε να ρουφηξουμε γρηγορα αερα και να σφιξουμε ολους τους μυς μας με δυναμη. Το εκανα. Μετα απο λιγο βλεπω τον Αλβανο συμμαθητη μου απο πανω μου να γελαει, εγω σε συγχιση, νομιζα οτι εκανα τουμπες. Μετα καταλαβα οτι λιποθυμησα. Απορω πως δε χτυπησα το κεφαλι μου πεφτωντας.

Εισαι Θεός φιλε, είναι ό,τι καλυτερο διαβασα στο 2020

Thor έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 16:07

GoBack έγραψε: ↑

27 Δεκ 2019, 21:26

Τσιμπησα μια θλαση στους οπισθιους μηριαιους πριν 5 μερες επειδη εκανα ζεσταμα της πουτσας πριν τα σπριντ και ειχε και κρυο.Παιζει να πειραχτηκε και κανα νευρο γιατι ειχα και κατι σουφλιες απο τη μεση μεχρι το γονατο,παιζει να ειχαν πειραχτει και οι προσαγωγοι γιατι τραβουσε και εκει.Αγιος ανθρωπος αυτος που εφηυρε τη βολταρεν,σημερα περπαταω κανονικα και νιωθω μονο ενα σφιξιματακι.

θλαση και 5 μερες αποκλειεται.
Θες τουλαστιχον 3 βδομαδες αποκατασταση.
Μια μικρη κακωση ειχες ή ειχες τραυματισει το νευρο.

Για 5 μερες δεν μπορουσα να πατησω το ποδι καλα καλα.Προχτες πηγα για πρωτη φορα παλι για χαλαρο τρεξιματακι και καμια διαταση.Δεν νιωθω σιγουρια να το πιεσω ακομα αν και δεν ποναει τιποτα πλεον.

GoBack έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 16:22

Thor έγραψε: ↑

09 Ιαν 2020, 16:07

GoBack έγραψε: ↑

27 Δεκ 2019, 21:26

Τσιμπησα μια θλαση στους οπισθιους μηριαιους πριν 5 μερες επειδη εκανα ζεσταμα της πουτσας πριν τα σπριντ και ειχε και κρυο.Παιζει να πειραχτηκε και κανα νευρο γιατι ειχα και κατι σουφλιες απο τη μεση μεχρι το γονατο,παιζει να ειχαν πειραχτει και οι προσαγωγοι γιατι τραβουσε και εκει.Αγιος ανθρωπος αυτος που εφηυρε τη βολταρεν,σημερα περπαταω κανονικα και νιωθω μονο ενα σφιξιματακι.

θλαση και 5 μερες αποκλειεται.
Θες τουλαστιχον 3 βδομαδες αποκατασταση.
Μια μικρη κακωση ειχες ή ειχες τραυματισει το νευρο.

Για 5 μερες δεν μπορουσα να πατησω το ποδι καλα καλα.Προχτες πηγα για πρωτη φορα παλι για χαλαρο τρεξιματακι και καμια διαταση.Δεν νιωθω σιγουρια να το πιεσω ακομα αν και δεν ποναει τιποτα πλεον.

εφοσον δεν σε ποναει,δεν ηταν θλαση.
Η θλαση ειναι οπως το καταγμα στα κοκκαλα,αν την εχεις,την ακους για τα καλα.