Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://www.phorum.com.gr/
Η αδερφη μου ειναι ετσι.
Όχι ρε φάρμακο ο συγκεκριμένος, γραμμωμένο σώμα δεν σημαίνει απαραίτητα φάρμακο. Street workouts κάνει με λιγο γυμναστηριάκι, δεν έχει καμμιά υπερβολική μυική μάζα. Πρόσεξε και τη διατροφή του όμως, υποδειγματική.ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:11αν ξεκιστείς στο φάρμακο, αλλάζουν οι όροιmicmic έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:01Νομίζω ότι επειδή οι περισσότεροι δεν ασχολούνται ή ασχολούνται με μη αποδοτικό τρόπο (πχ άλλο να τρέχεις 30χλμ τη βδομάδα για πλάκα, και άλλο να κάνεις στοχευμένη προπόνηση με interval day, long run day, tempo running κτλ), έχουμε υποτιμήσει τραγικά τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος. Εδώ ένα βίντεο που χρησιμοποιώ συχνά ως παράδειγμα, με έναν 70άρη που ούτε επαγγελματίας αθλητής υπήρξε ποτέ, ξεκίνησε να γυμνάζεται μετά τα 40 του, και μάλιστα δουλεύει ακόμα:ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 13:47τοπ είσαι, μπορεί να μην είσαι πρωταθλητής, αλλά είσαι σε ένα επίπεδο τοπ, πολύ πιο πάνω από τον μέσο αθλούμενο
για τα υπόλοιπα που λες δε τα ξέρω τα επιστημονικά αλλά αν υπάρχει κάποιος υπεραθλητής που να μπορεί να τα κάνει όλα αυτά, είναι σπάνια περίπτωση
δε πρέπει να είσαι τόσο ευκολόπιστοςmicmic έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:22Όχι ρε φάρμακο ο συγκεκριμένος, γραμμωμένο σώμα δεν σημαίνει απαραίτητα φάρμακο. Street workouts κάνει με λιγο γυμναστηριάκι, δεν έχει καμμιά υπερβολική μυική μάζα. Πρόσεξε και τη διατροφή του όμως, υποδειγματική.ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:11αν ξεκιστείς στο φάρμακο, αλλάζουν οι όροιmicmic έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:01
Νομίζω ότι επειδή οι περισσότεροι δεν ασχολούνται ή ασχολούνται με μη αποδοτικό τρόπο (πχ άλλο να τρέχεις 30χλμ τη βδομάδα για πλάκα, και άλλο να κάνεις στοχευμένη προπόνηση με interval day, long run day, tempo running κτλ), έχουμε υποτιμήσει τραγικά τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος. Εδώ ένα βίντεο που χρησιμοποιώ συχνά ως παράδειγμα, με έναν 70άρη που ούτε επαγγελματίας αθλητής υπήρξε ποτέ, ξεκίνησε να γυμνάζεται μετά τα 40 του, και μάλιστα δουλεύει ακόμα:
Πάρε κι άλλο, 60 χρονών άντρας και 70 χρονών γυναίκα:
Μια χαρά γίνεται και δεν είμαι καθόλου ευκολόπιστος. Με το θέμα ασχολούμαι δεκαετίες, και από την πλευρά του φαρμάκου (χωρίς να έχω πάρει προσωπικά) και από την "καθαρή". Έχω κάτι χιλιάδες posts στο πάλαι ποτέ cuttingedgemuscle και σε συναφή fora...ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:36δε πρέπει να είσαι τόσο ευκολόπιστος
δεν γίνεται να διατηρείς τέτοιο φισικ και κάνεις αυτά που κάνει ο τύπος στα 70 σου χωρίς φάρμακο. απλά δεν γίνεται, είναι αδύνατο. είναι θέμα βιολογίας
εντάξει προφανώς δε μπορώ να σε πείσω αλλά ένας άνθρωπος στα 70 του θεωρώ ότι απλά δεν γίνεται να κάνει τέτοια καλλισθενική προπόνηση και να διατηρεί τέτοιο σώμα. η τεστο στα 70 είναι σε χαμηλά επίπεδα, δεν συγκρίνεται με τον 25αρη. πρέπει να την αυξήσει εξωγενώςmicmic έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:46Μια χαρά γίνεται και δεν είμαι καθόλου ευκολόπιστος. Με το θέμα ασχολούμαι δεκαετίες, και από την πλευρά του φαρμάκου (χωρίς να έχω πάρει προσωπικά) και από την "καθαρή". Έχω κάτι χιλιάδες posts στο πάλαι ποτέ cuttingedgemuscle και σε συναφή fora...ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:36δε πρέπει να είσαι τόσο ευκολόπιστος
δεν γίνεται να διατηρείς τέτοιο φισικ και κάνεις αυτά που κάνει ο τύπος στα 70 σου χωρίς φάρμακο. απλά δεν γίνεται, είναι αδύνατο. είναι θέμα βιολογίας
Ξέρω άτομα που οι άλλοι λέγανε ότι "έχουν πάρει" επειδή πολύ απλά δεν μπορούσαν να διανοηθούν τα genetics που είχαν και την προπόνηση που είχαν ρίξει, και άλλους που βάραγαν ενέσεις σε ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ βάση και φαινόντουσαν σκατά.
Αν ο Sandow ζούσε σήμερα θα έλεγαν ότι σίγουρα παίρνει "βιταμίνες". Μόνο που στην εποχή του Sandow δεν υπήρχαν ούτε φάρμακα ούτε καν γυμναστήρια...
Ψάξε στο yt και θα δεις πάμπολλες τέτοιες περιπτώσεις. Δεν χρειάζεται υψηλή τέστο για να συντηρείς μια τέτοια μυική μάζα, δεν είναι υπερβολικός. Απλά έχει χαμηλά ποσοστά λίπους. Τώρα όσο γι'αυτά που κάνει... υπάρχουν μεγαλύτεροι που κάνουν περισσότερα:ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:54εντάξει προφανώς δε μπορώ να σε πείσω αλλά ένας άνθρωπος στα 70 του θεωρώ ότι απλά δεν γίνεται να κάνει τέτοια καλλισθενική προπόνηση και να διατηρεί τέτοιο σώμα. η τεστο στα 70 είναι σε χαμηλά επίπεδα, δεν συγκρίνεται με τον 25αρη. πρέπει να την αυξήσει εξωγενώς
Unique έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 10:36Σε γενικές γραμμές, η παραγωγικότερη ηλικία είναι από τα 18 μέχρι 25. Τότε η αξία μιας γυναίκα είναι στην κορυφή.
Από εκεί και μετά αρχίζει η κατιούσα. Θα παντρευόσασταν κάποια πάνω από τα 30? Θα σας ενδιέφερε περισσότερο η καριέρα της ή η ικανότητά της να τίκτει ?
Ακόμα γίνεται, σε οικισμούς που διαβιούν άτομα με στοιχεία κοινωνικής ομοιογένειας.sharp έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 16:22Unique έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 10:36Σε γενικές γραμμές, η παραγωγικότερη ηλικία είναι από τα 18 μέχρι 25. Τότε η αξία μιας γυναίκα είναι στην κορυφή.
Από εκεί και μετά αρχίζει η κατιούσα. Θα παντρευόσασταν κάποια πάνω από τα 30? Θα σας ενδιέφερε περισσότερο η καριέρα της ή η ικανότητά της να τίκτει ?
Kάποτε παντρευόντουσαν στα 14 και έκαναν παιδιά. Αυτές ήταν εποχές.
δεν παίρνουν αναβολικά μόνο οι μποντιμιλντερς. Και μοντέλα τύπου fitness Νεαροι, ινφουενσερς κά παίρνουν. Αλλες δόσεις και σχηματα βέβαια. 70 χρονος με τέτοιο τραπεζοειδή, κοιλιακούς και χαμηλό ποσοστο λίπους είναι φύσει αδύνατον.micmic έγραψε: ↑02 Μάιος 2024, 14:22
Όχι ρε φάρμακο ο συγκεκριμένος, γραμμωμένο σώμα δεν σημαίνει απαραίτητα φάρμακο. Street workouts κάνει με λιγο γυμναστηριάκι, δεν έχει καμμιά υπερβολική μυική μάζα. Πρόσεξε και τη διατροφή του όμως, υποδειγματική.
Πάρε κι άλλο, 60 χρονών άντρας και 70 χρονών γυναίκα:
Κάτσε καλά ρε αλεπουδιάρη γερομπισμπίκη.
Έχεις κι εσύ τα δίκια σου .. Δε φταίς εσύ ,που είσαι το 10 το καλό στη τελική ,αυτά τα γύναια φταίνε για όλα και κυρίως που δε σ΄ εχτιμάνε
