Δεν φαντάζομαι να πίνεις τίποτα λούμπεν σμούθις, τύπε;
Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Dein Herz, meine Gier
Ab jetzt gehörst du nur mir
Ab jetzt gehörst du nur mir
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
5. Με λαχανικά
Για να φτιάξουμε το λεγόμενο πράσινο smoothie, έχουμε δυο επιλογές: θα προσθέσουμε κάποιο λαχανικό στο smoothie με φρούτα ή θα φτιάξουμε ένα smoothie αποκλειστικά με λαχανικά. Και στις δυο περιπτώσεις, τα ιδανικότερα λαχανικά είναι το σπανάκι, η ντομάτα, η λαχανίδα (kale), το αγγούρι, το μαρούλι, τα σέσκουλα, η ρόκα, το ραδίκι, τα παντζάρια και τα λάπαθα.
https://www.mamapeinao.gr/tips-gia-teleio-smoothie/
Αν δεν δοκιμασεις με ραδικι,τοτε δεν με καταλαβαινεις
Golden Age έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:42Εγώ απλά αγωνίζομαι για τη δημοκρατία.NKVD_SMERSH έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:41
Εξωκοινοβουλευτικέ ακροδεξιέ στηρίζεις Μάρτυρες του Ιαχωβά;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Λαχανίδα;Pedro έγραψε: ↑14 Ιούλ 2019, 22:50
5. Με λαχανικά
Για να φτιάξουμε το λεγόμενο πράσινο smoothie, έχουμε δυο επιλογές: θα προσθέσουμε κάποιο λαχανικό στο smoothie με φρούτα ή θα φτιάξουμε ένα smoothie αποκλειστικά με λαχανικά. Και στις δυο περιπτώσεις, τα ιδανικότερα λαχανικά είναι το σπανάκι, η ντομάτα, η λαχανίδα (kale), το αγγούρι, το μαρούλι, τα σέσκουλα, η ρόκα, το ραδίκι, τα παντζάρια και τα λάπαθα.
https://www.mamapeinao.gr/tips-gia-teleio-smoothie/
Αν δεν δοκιμασεις με ραδικι,τοτε δεν με καταλαβαινεις
Είσαι αναθεωρητής, τύπε;
Dein Herz, meine Gier
Ab jetzt gehörst du nur mir
Ab jetzt gehörst du nur mir
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Αληθεια τωρα,δεν εχεις δοκιμασει με λαχανικα;
Νιωθεις σαν αρρωστος στα επειγοντα στο ιππκρατιο θεσσαλονικης.
Νιωθεις σαν αρρωστος στα επειγοντα στο ιππκρατιο θεσσαλονικης.
Golden Age έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:42Εγώ απλά αγωνίζομαι για τη δημοκρατία.NKVD_SMERSH έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:41
Εξωκοινοβουλευτικέ ακροδεξιέ στηρίζεις Μάρτυρες του Ιαχωβά;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δεν πίνω σμούθις, τύπε.Τα φρούτα και τα λαχανικά τα τρώω, άντε να στίψω κανένα πορτοκάλι.
Αντιεπαναστατικά πράγματα δηλαδή...
Dein Herz, meine Gier
Ab jetzt gehörst du nur mir
Ab jetzt gehörst du nur mir
-
- Γενική Γραμματέας Συντονισμού
- Δημοσιεύσεις: 6674
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 00:04
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Το καλύτερο είναι να τρώμε τα φρούτα για να παίρνουμε και τις φυτικές ίνες τους.
Σάκχαρα έχουν, αλλά έχουν και άλλα ωφέλιμα συστατικά. Στους χυμούς παίρνεις τα σάκχαρά τους, όχι τις ίνες όμως, οπότε ένας χυμός ισοδυναμεί κυρίως με ζάχαρη συν όποιες βιταμίνες και μέταλλα.
Στα σμούθις που πολτοποιούμε το φρούτο παίρνουμε και τις φυτικές τους ίνες και μας κρατάνε χορτάτους περισσότερη ώρα.
Όποιοι τα πίνουν τέλος πάντων.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Ισχυει,αλλωστε ο μπακουνιν,οπως και ο λενιν ειχαν τονισει να τρωμε,ακομη και την φλουδα απο ακτινιδιο.
Φρουτα βαζω τυπε. Κυριως μηλο,μυρτιλο. Ακτινιδιο για να λειτουργουν τα εντερα και μπανανα κυριως για ισσοροπια γευσης.
Golden Age έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:42Εγώ απλά αγωνίζομαι για τη δημοκρατία.NKVD_SMERSH έγραψε: ↑28 Νοέμ 2019, 16:41
Εξωκοινοβουλευτικέ ακροδεξιέ στηρίζεις Μάρτυρες του Ιαχωβά;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
ο,τι και διαιτες να κάνει κάποιος, αν δε κουνήσει την κωλάρα του να στάξει ιδρώτα, χαΐρι δε θα δει. Γιαυτό κόψτε τις χαζομάρες που πλασάρουν κάθε τόσο οι επίδοξοι σκιντζήδες και ξεκινήστε να κουνιέστε.
"Chiedi a un bambino di disegnare una macchina e sicuramente la farà rossa"
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Την κουνάς την αχλαδιά, τύπε; Κι απ' ότι έχω καταλάβει, πουλάς και τ' αχλάδια μετά.
Dein Herz, meine Gier
Ab jetzt gehörst du nur mir
Ab jetzt gehörst du nur mir
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Μόνο τα πουλάω.
"Chiedi a un bambino di disegnare una macchina e sicuramente la farà rossa"
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 23286
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
εγώ δεν έχω καταλάβει ακόμα πώς γίνεται να αντιληφθείς ο ίδιος,ότι βρωμάει η ανάσα σου. Εμενα αν δεν μου το πούνε άλλοι, δεν παίζει να το καταλαβαίνω.this_man έγραψε: ↑14 Ιούλ 2019, 21:25Έπρεπε πρώτα να την πας για κοψίδια με μπόλικα τζατζίκια, και μετά να αρχίσετε τα χουφτώματα. Μάθετε μπάλα τύποι.Βινόσαυρος έγραψε: ↑11 Απρ 2019, 22:23το ότι βρωμάει η αναπνοή, το είπαμε;
ξεκίνησα πριν λίγες μέρες, με γνώση της γιατρέσσας
εννοείται. Σήμερα βρέθηκα κοντά σε μια φίλη, την
έπιασα από την μέση, την άρπαξα από τα κωλιά
και ενώ ήθελα και γω και αυτή να την φιλήσω
το διέκοψα γιατί βρωμούσε η ανάσα μου. Και η
βρωμερή ανάσα προσφέρει 0 αυτοπεποίθηση.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Κι εμένα με χαλάνε αρκετά οι υδατάνθρακες, γμτ (οι ωραίοι, κρουασανοειδή, μακαρονάδες και βάφλες, όχι το μπρόκολο και το κέιλ).
Να ρωτήσω (είδα λίγο τις προηγούμενες σελίδες και δεν πήρε κάτι το μάτι μου), έχετε δοκιμάσει ποτέ bulletproof coffee; Αν ναι, παίζει κάποια διαφορά όντως στην πνευματική διαύγεια και την ενέργεια; Γιατί σκεφτόμουν να τον δοκιμάσω, μιας και πιέζομαι αυτή την περίοδο πολύ και η έμπνευση τείνει να με εγκαταλείψει (εκ των ων ουκ άνευ στο επάγγελμά μου).
Να ρωτήσω (είδα λίγο τις προηγούμενες σελίδες και δεν πήρε κάτι το μάτι μου), έχετε δοκιμάσει ποτέ bulletproof coffee; Αν ναι, παίζει κάποια διαφορά όντως στην πνευματική διαύγεια και την ενέργεια; Γιατί σκεφτόμουν να τον δοκιμάσω, μιας και πιέζομαι αυτή την περίοδο πολύ και η έμπνευση τείνει να με εγκαταλείψει (εκ των ων ουκ άνευ στο επάγγελμά μου).
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
4 μήνες κέτο με διακοπτόμενη νηστεία κατα διαστήματα και το uric acid (ουρικό οξύ) έχει πάει στο θεό καταναλώνοντας 3λίτρα νερό κάθε μέρα και με σύστησε ο γιατρός να τα αυξήσω στα 5. Δε δουλεύει. Παρόλα αυτά θα συνεχίσω κανα 2μηνο και θα παρακολουθήσω το οξύ. Επίσης σε αυτό το 2μηνο θα τρώω ντομάτα μέρα παρα μέρα από καθημερινή.
Νομίζω πως η διατροφή αυτή είναι για στέγνωμα και αν θες ένα μπουστ για μυΐκή διόγκωση. Πάντα βραχυπρόθεσμα 2-3 βδομάδες.
Νομίζω πως η διατροφή αυτή είναι για στέγνωμα και αν θες ένα μπουστ για μυΐκή διόγκωση. Πάντα βραχυπρόθεσμα 2-3 βδομάδες.
-
- Παραπλήσια Θέματα
- Απαντήσεις
- Προβολές
- Τελευταία δημοσίευση
-
-
Νέα δημοσίευση Επανάσταση στην Αμερικανική διατροφή
από Καραμελίτσα » 03 Δεκ 2023, 10:38 » σε Μαγειρική - 24 Απαντήσεις
- 926 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Chilloutbuddy
05 Μαρ 2024, 02:33
-
-
-
Νέα δημοσίευση Σκληρή βιγκαν διατροφή χωρίς μαχαιροπίρουνα, αλλά...
από Ζενίθεδρος » 04 Σεπ 2022, 00:42 » σε Life style - 98 Απαντήσεις
- 3288 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από runner
05 Σεπ 2022, 00:55
-
-
- 94 Απαντήσεις
- 3035 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από stavmanr
21 Ιαν 2023, 22:12
-
-
Νέα δημοσίευση Άρειος Πάγος: εκδικάζει πλήρη διατροφή ορίζοντας ως υπαίτιο διαζυγίου τύπο που δεν ήθελε παιδιά
από Σενέκας » 12 Οκτ 2023, 14:53 » σε Κοινωνικά θέματα - 277 Απαντήσεις
- 4993 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Πασιφάη
16 Οκτ 2023, 11:28
-