Αυτη ειναι πολυ σοβαρη ασθενεια μπλακυ. Δηλαδη τι ετρωγες;blackpaint έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 15:52εαν επιτρεπεις μια συμβουλη, αποφευγε τ αλλαντικα, το τυρι μπαμπιμπελ και τα μανιταρια αυτου του τυπου (καλυτερα τα σιτακε). Μαιντανος οπως ειπε ο Ορεστης και χωσε κανα αβοκαντο. και τιποτα βατομουρα για επιδορπιο. Επισης, κι αυτο ειναι ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, εαν κανεις καιρο κετωση, θα χρειαστεις ηλεκτρολυτες. Και μπολικη σοδα.
Για να μην τρεχεις οπως ετρεχα εγω που παθα ραβδομυολυση απο την υπερβολικη οξυτητα που μου προκαλεσε η κετωση (νταξ υπηρχαν και αλλοι λογοι).
Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 9846
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Φυσικά επιτρέπονται οι συμβουλές, φτάνει να καταλαβαίνουμε όλοι ότι κάθε φορά που βάζω μια συνταγή δε σημαίνει ότι τρώω αυτό κάθε μέρα.blackpaint έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 15:52εαν επιτρεπεις μια συμβουλη, αποφευγε τ αλλαντικα, το τυρι μπαμπιμπελ και τα μανιταρια αυτου του τυπου (καλυτερα τα σιτακε). Μαιντανος οπως ειπε ο Ορεστης και χωσε κανα αβοκαντο. και τιποτα βατομουρα για επιδορπιο. Επισης, κι αυτο ειναι ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, εαν κανεις καιρο κετωση, θα χρειαστεις ηλεκτρολυτες. Και μπολικη σοδα.
Για να μην τρεχεις οπως ετρεχα εγω που παθα ραβδομυολυση απο την υπερβολικη οξυτητα που μου προκαλεσε η κετωση (νταξ υπηρχαν και αλλοι λογοι).
Κανένας δεν έπαθε τίποτα επειδή έφαγε μια μέρα μπαμπιμπέλ
Πίνω νεράκι, αλάτι, σόδα, μαγνήσιο. Το αβοκάντο το σιχαίνομαι, γλίτσα.
Gamiosante sto vosporo gia mia xoufta iliosporo
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Είναι πολύ ωραίο με αυγό και λαδολέμονοChilloutbuddy έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 17:19Φυσικά επιτρέπονται οι συμβουλές, φτάνει να καταλαβαίνουμε όλοι ότι κάθε φορά που βάζω μια συνταγή δε σημαίνει ότι τρώω αυτό κάθε μέρα.blackpaint έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 15:52εαν επιτρεπεις μια συμβουλη, αποφευγε τ αλλαντικα, το τυρι μπαμπιμπελ και τα μανιταρια αυτου του τυπου (καλυτερα τα σιτακε). Μαιντανος οπως ειπε ο Ορεστης και χωσε κανα αβοκαντο. και τιποτα βατομουρα για επιδορπιο. Επισης, κι αυτο ειναι ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, εαν κανεις καιρο κετωση, θα χρειαστεις ηλεκτρολυτες. Και μπολικη σοδα.
Για να μην τρεχεις οπως ετρεχα εγω που παθα ραβδομυολυση απο την υπερβολικη οξυτητα που μου προκαλεσε η κετωση (νταξ υπηρχαν και αλλοι λογοι).
Κανένας δεν έπαθε τίποτα επειδή έφαγε μια μέρα μπαμπιμπέλ
Πίνω νεράκι, αλάτι, σόδα, μαγνήσιο. Το αβοκάντο το σιχαίνομαι, γλίτσα.
Η απάντηση σε όλα είναι νιάου...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 9846
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Όταν βάζω καμμια συνταγή εδώ πέρα την βάζω για να δώσω καμμιά ιδέα σε καναν άλλον που ακολουθεί την ίδια διατροφή, σε περίπτωση που ψάχνει κάτι διαφορετικό για να σπάσει η ρουτίνα. Δεν είναι αυτά που τρώω κάθε μέρα που τρέχω σαν παλαβός, αυτά είναι τι τρώω κανα ΣΚ που έχω λίγο καιρό να κάνω τίποτα διαφορετικό. Αν δείτε τί τρώω κάθε μέρα, τι έχω φάει τους τελευταίους 6 μήνες συνολικά, περίπου το 70% είναι φρέσκα λαχανικά, συνήθως ωμά. Έχω ξεσκιστεί στην πρασινάδα, κοντεύω να βελάξω
Μπεεεεεε
Μπεεεεεε
Gamiosante sto vosporo gia mia xoufta iliosporo
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
γουακομολε ειναι πιο ωραιοNaida έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 17:32Είναι πολύ ωραίο με αυγό και λαδολέμονοChilloutbuddy έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 17:19Φυσικά επιτρέπονται οι συμβουλές, φτάνει να καταλαβαίνουμε όλοι ότι κάθε φορά που βάζω μια συνταγή δε σημαίνει ότι τρώω αυτό κάθε μέρα.blackpaint έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 15:52
εαν επιτρεπεις μια συμβουλη, αποφευγε τ αλλαντικα, το τυρι μπαμπιμπελ και τα μανιταρια αυτου του τυπου (καλυτερα τα σιτακε). Μαιντανος οπως ειπε ο Ορεστης και χωσε κανα αβοκαντο. και τιποτα βατομουρα για επιδορπιο. Επισης, κι αυτο ειναι ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, εαν κανεις καιρο κετωση, θα χρειαστεις ηλεκτρολυτες. Και μπολικη σοδα.
Για να μην τρεχεις οπως ετρεχα εγω που παθα ραβδομυολυση απο την υπερβολικη οξυτητα που μου προκαλεσε η κετωση (νταξ υπηρχαν και αλλοι λογοι).
Κανένας δεν έπαθε τίποτα επειδή έφαγε μια μέρα μπαμπιμπέλ
Πίνω νεράκι, αλάτι, σόδα, μαγνήσιο. Το αβοκάντο το σιχαίνομαι, γλίτσα.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Αν ξαναπάω και ξαναβρώ σαν εκείνα τα ωραία πουν ιχα βρει θα κάνω.Ορέστης 35 έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 19:00γουακομολε ειναι πιο ωραιοNaida έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 17:32Είναι πολύ ωραίο με αυγό και λαδολέμονοChilloutbuddy έγραψε: ↑06 Ιουν 2019, 17:19
Φυσικά επιτρέπονται οι συμβουλές, φτάνει να καταλαβαίνουμε όλοι ότι κάθε φορά που βάζω μια συνταγή δε σημαίνει ότι τρώω αυτό κάθε μέρα.
Κανένας δεν έπαθε τίποτα επειδή έφαγε μια μέρα μπαμπιμπέλ
Πίνω νεράκι, αλάτι, σόδα, μαγνήσιο. Το αβοκάντο το σιχαίνομαι, γλίτσα.
Η απάντηση σε όλα είναι νιάου...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 9846
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
2 βδομάδες στα ξενοδοχεία δεν άντεξα με τα πρωϊνά και τους μπουφέδες, λύγισα
Βάφλες, μπριος, φρούτα, τα ξέσκισα όλα, συν ότι δοκίμασα και όλους τους ασιατικούς μπουφέδες με νουντλς, ρότι, ντιμ σαμ, νταμπλινγκς, κάρι και τα ρέστα... και το βράδυ εννοείται σφηνάκια και κοκτέιλ.
Το καλό είναι ότι για κάποιο λόγο δεν έβαλα κιλά, μάλλον επειδή περπατάγαμε κάτι ώρες κάθε μέρα.
Δεν πειράζει διακοπές ήταν, ξεκινάμε πάλι απ'την αρχή
Βάφλες, μπριος, φρούτα, τα ξέσκισα όλα, συν ότι δοκίμασα και όλους τους ασιατικούς μπουφέδες με νουντλς, ρότι, ντιμ σαμ, νταμπλινγκς, κάρι και τα ρέστα... και το βράδυ εννοείται σφηνάκια και κοκτέιλ.
Το καλό είναι ότι για κάποιο λόγο δεν έβαλα κιλά, μάλλον επειδή περπατάγαμε κάτι ώρες κάθε μέρα.
Δεν πειράζει διακοπές ήταν, ξεκινάμε πάλι απ'την αρχή
Gamiosante sto vosporo gia mia xoufta iliosporo
- perseus
- Δημοσιεύσεις: 15265
- Εγγραφή: 01 Μάιος 2018, 08:58
- Phorum.gr user: Perseus
- Τοποθεσία: Ιωαννινα
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
ποτε τελειωνουν οι διακοπες το 2021?
-
- Γενική Γραμματέας Συντονισμού
- Δημοσιεύσεις: 6674
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 00:04
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Έχω ακούσει από Έλληνες στην Αυστραλία , όταν έρχονται Ευρώπη παίρνουν άδεια κανένα τρίμηνο. Άδεια των τελευταίων ετών και όλα καλά.
Επίσης έχουν την δυνατότητα, όχι μόνο Ελληνες, να δουλεύουν part time ή μερικές μέρες την εβδομάδα. Κυρίως σε δουλειές γραφείου, πχ τράπεζα.
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 9846
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
εγώ πάντως ένα μήνα το χρόνο παίρνω όπως ελλάδα.
Gamiosante sto vosporo gia mia xoufta iliosporo
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Η καλυτρρη χωρα ειναι απο πολλες αποψεις. Εισαι και διπλα στους εξωτικους παραδεισους.don't speak έγραψε: ↑14 Ιούλ 2019, 09:25Έχω ακούσει από Έλληνες στην Αυστραλία , όταν έρχονται Ευρώπη παίρνουν άδεια κανένα τρίμηνο. Άδεια των τελευταίων ετών και όλα καλά.
Επίσης έχουν την δυνατότητα, όχι μόνο Ελληνες, να δουλεύουν part time ή μερικές μέρες την εβδομάδα. Κυρίως σε δουλειές γραφείου, πχ τράπεζα.
-
- Γενική Γραμματέας Συντονισμού
- Δημοσιεύσεις: 6674
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 00:04
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Τίποτα δεν είναι δίπλα στην Αυστραλία.
Δεν είναι τόσο παραδεισένια όλα αυτά που νομίζεις. Η Ελλάδα είναι πολύ πιο όμορφη.
Δεν είναι τόσο παραδεισένια όλα αυτά που νομίζεις. Η Ελλάδα είναι πολύ πιο όμορφη.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Θα αστειευεσαι.don't speak έγραψε: ↑14 Ιούλ 2019, 10:10Τίποτα δεν είναι δίπλα στην Αυστραλία.
Δεν είναι τόσο παραδεισένια όλα αυτά που νομίζεις. Η Ελλάδα είναι πολύ πιο όμορφη.
- perseus
- Δημοσιεύσεις: 15265
- Εγγραφή: 01 Μάιος 2018, 08:58
- Phorum.gr user: Perseus
- Τοποθεσία: Ιωαννινα
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Να δω Ορεστη στην αυστραλια να τυν κυνηγανε δηλητηριωδη φιδια .δηλητηριωδεις αραχνεσ κροκοδειλοι ,μπλε χταποδια ,καρχαριες ιρουκαντζι ...
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 23254
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Μήπως παρα ειστε μαζόχες όσοι τηρείτε αυστηρή κέτο? Εγώ εδώ και ενα δυομισάμηνο περίπου εχω κόψει εντελώς το ψωμί(που ποτέ δεν ήμουν και φανατικός θαυμαστής του) σε κάθε μορφή του -τοστ, σαντουιτς,κρουασαν,σφολιάτες κτλ- ενώ έχω μειώσει παρα πολύ τα ζυμαρικά (τρώω πολύ σπάνια και πολυ μικρες ποσότητες, περίπου το 1/3 οσων ετρωγα πριν) και τα αποτελέσματα είναι απίστευτα θετικά χωρίς να αισθάνομαι οτι στερούμαι. Γλυκά (παγωτά κυρίως) μασαμπουκιάζω κανονικά όπως μασαμπούκιαζα και πριν, και γυμνάζομαι όσο πιο τακτικά μπορώ.
Ηθικό δίδαγμα, μην πέφτετε στη στέρηση, αν δεν ειναι πραγματικά σοβαρή η περίπτωσή σας. Κόψτε (ή έστω ελαττώστε πολύ) μόνο απο εκει που μπορείτε να κόψετε, απο εκει που ξέρετε ότι δεν θα σας λείψει. Και κάντε και τη γυμναστικούλα σας. Οι υπερβολές δεν αξίζουν.
Ηθικό δίδαγμα, μην πέφτετε στη στέρηση, αν δεν ειναι πραγματικά σοβαρή η περίπτωσή σας. Κόψτε (ή έστω ελαττώστε πολύ) μόνο απο εκει που μπορείτε να κόψετε, απο εκει που ξέρετε ότι δεν θα σας λείψει. Και κάντε και τη γυμναστικούλα σας. Οι υπερβολές δεν αξίζουν.
Τελευταία επεξεργασία από το μέλος vantono την 14 Ιούλ 2019, 21:16, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.
-
- Παραπλήσια Θέματα
- Απαντήσεις
- Προβολές
- Τελευταία δημοσίευση
-
-
Νέα δημοσίευση Επανάσταση στην Αμερικανική διατροφή
από Καραμελίτσα » 03 Δεκ 2023, 10:38 » σε Μαγειρική - 24 Απαντήσεις
- 926 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Chilloutbuddy
05 Μαρ 2024, 02:33
-
-
-
Νέα δημοσίευση Σκληρή βιγκαν διατροφή χωρίς μαχαιροπίρουνα, αλλά...
από Ζενίθεδρος » 04 Σεπ 2022, 00:42 » σε Life style - 98 Απαντήσεις
- 3285 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από runner
05 Σεπ 2022, 00:55
-
-
- 94 Απαντήσεις
- 3033 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από stavmanr
21 Ιαν 2023, 22:12
-
-
Νέα δημοσίευση Άρειος Πάγος: εκδικάζει πλήρη διατροφή ορίζοντας ως υπαίτιο διαζυγίου τύπο που δεν ήθελε παιδιά
από Σενέκας » 12 Οκτ 2023, 14:53 » σε Κοινωνικά θέματα - 277 Απαντήσεις
- 4991 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Πασιφάη
16 Οκτ 2023, 11:28
-