Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους! https://www.phorum.com.gr/
Όπως σας είπα στο τελευταίο νήμα μου, αποφάσισα σύντομα να ξαναρχίσω την προσπάθειά μου να φτιάξω ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης με βάση κάποια πολεμική τέχνη. Θέλω να ρωτήσω τη γνώμη σας σχετικά με το παρακάτω βίντεο. Τι λέτε, αξίζει να βάλω τέτοιες ασκήσεις στην προπόνησή μου; Αληθεύει ότι οι μοναχοί Σαολίν με τέτοιες ασκήσεις φτιάχνουν σιδερένιους όρχεις και αντέχουν τις κλωτσιές που στοχεύουν χαμηλά, ή είναι μούφα; Αν το δοκιμάσω, ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να μου συμβεί; Υπάρχει περίπτωση να γαμηθούν οι ορμόνες μου, να έχω μετά προβλήματα παραγωγής τεστοστερόνης, κι έτσι να χάσω και τη λίγη δύναμή που έχω;
Re: Να βάλω αυτή την άσκηση στην προπόνησή μου;
Δημοσιεύτηκε: 08 Φεβ 2025, 00:30
από nowhere
α μπράβο αυτο ακριβώς είναι.καταλαβαίνεις λοιπον τον πόνο και την απελπισία που νιώθουμε