Γιόγκα

[Πορφύριος Εξαρχίδης]

Πριν από καιρό έπαθα λουμπάγκο προσπαθώντας να αλλάξω ένα λάστιχο. Δεν μπορούσα να περπατήσω για δυο εβδομάδες. Έκανα φυσιοθεραπείες με κανένα αποτέλεσμα. Αφού είχα απελπιστεί δοκίμασα τη γιόγκα. Κάνοντας τις ασκήσεις του παρακάτω βίντεο με την Άντριαν κάθε μέρα για δυο περίπου εβδομάδες η μέση μου θεραπεύτηκε.



Για όσους έχουν πρόβλημα με τη μέση αξίζει να το δοκιμάσετε.

η λέξη κλειδί είναι δύο εβδομάδες που πέρασαν. Πέρασαν οι μέρες και πέρασε και ο πόνος. η γιόγκα ήταν λανθασμένη συσχέτιση που συνέπεσε χρονικά και τυπικό λογικό σφάλμα. Ακόμα είναι αστείο ότι με τόσο ελαφριές ασκήσεις κορμού σε δύο εβδομάδες μπορεί να υπάρξει έστω και υποτυπώδης μυική ενδυνάμωση κορμού πλάτης για να ενισχυθεί η μέση όπως πρέπει. Η κανονική γυμναστική πρέπει να είναι μία μόνιμη μακροχρόνια κατάσταση. τέλος πιο σημαντική για μεγάλης ηλικίας ειδικά μετά τα 35 είναι η καρδιοαναπνευστική άσκηση για ευεξία διατήρηση ζωτικότητας και αποφυγή ασθενειών καρδιάς πίεσης εγκεφαλικών καλύτερο ανοσοποιητικό. πως με τις ξάπλες θα δυναμώσει η καρδιά μου είναι ακατανόητο.

Δεν ισχύει. Νομίζω το ξαναέγραψα. Έχω χρόνιο πρόβλημα με την μέση. Γυμναστική κάνω συστηματικά. Δεν βοηθάει στους πόνους. Η γιόγκα βοηθάει.
Όπως είπα παραπάνω κάντε ένα απλό πείραμα για 1 βδομάδα κι αφιερώστε 20 λεπτά. Περάστε μετά να μας πείτε εντυπώσεις.

[Papa John]

Είχα σκεφτεί κάποτε να ξεκινήσω αλλά μετά διάβασα σε κάποιο φυλλάδιο μίας αρχιεπισκοπής ότι είναι σατανιστική πρακτική και είπα όχι.

[Χαοτικός]

Η αλήθεια είναι ότι με ένα γαμησάκι μου πέρασε αμέσως το λουμπάγκο, αλλά κάποια στιγμή ξαναέπαθα.
Όποιες ασκήσεις κάνω είναι για να μπορώ να συγκρατήσω αναλόγως τον κορμό και να μην ξαναπάθω.

Εδιτ, άσε που αν έχει ο άλλος τη μέση του το πιο πιθανό είναι να δυσκολεύεται να γαμήσει.

Ε θα το παλέψει λίγο. μπορείς να συνδυάσεις πάντως γαμήσι και ανατολή. Να κάνεις αυτό το ταντρικό πως το λένε;

[don't speak]

Η αλήθεια είναι ότι με ένα γαμησάκι μου πέρασε αμέσως το λουμπάγκο, αλλά κάποια στιγμή ξαναέπαθα.
Όποιες ασκήσεις κάνω είναι για να μπορώ να συγκρατήσω αναλόγως τον κορμό και να μην ξαναπάθω.

Εδιτ, άσε που αν έχει ο άλλος τη μέση του το πιο πιθανό είναι να δυσκολεύεται να γαμήσει.

Ε θα το παλέψει λίγο. μπορείς να συνδυάσεις πάντως γαμήσι και ανατολή. Να κάνεις αυτό το ταντρικό πως το λένε;

Α ξέρεις και το ταντρικό;
Δεν ανήκει στην κατηγορία γιόγκα, φενγκ σούι, κάρυ;
Άσε που διακρίνω μια ρατσιστική αντίληψη για μαγειρική, γυμναστική κλπ

[Χαοτικός]

Η αλήθεια είναι ότι με ένα γαμησάκι μου πέρασε αμέσως το λουμπάγκο, αλλά κάποια στιγμή ξαναέπαθα.
Όποιες ασκήσεις κάνω είναι για να μπορώ να συγκρατήσω αναλόγως τον κορμό και να μην ξαναπάθω.

Εδιτ, άσε που αν έχει ο άλλος τη μέση του το πιο πιθανό είναι να δυσκολεύεται να γαμήσει.

Ε θα το παλέψει λίγο. μπορείς να συνδυάσεις πάντως γαμήσι και ανατολή. Να κάνεις αυτό το ταντρικό πως το λένε;

Α ξέρεις και το ταντρικό;
Δεν ανήκει στην κατηγορία γιόγκα, φενγκ σούι, κάρυ;
Άσε που διακρίνω μια ρατσιστική αντίληψη για μαγειρική, γυμναστική κλπ

Ε και βέβαια. Πατσάς και τεστοστερόνη μόνο.

[don't speak]

Έχεις πατσά;
Οι ασκήσεις γιόγκα θα βοηθήσουν να φύγει

[Ίφιδα]

Α ξέρεις και το ταντρικό;
Δεν ανήκει στην κατηγορία γιόγκα, φενγκ σούι, κάρυ;

Ναι, στην υποκατηγορία σαδομαζοχισμος

[Gherschaagk]

Παραπληροφορείτε τον κόσμο.

[Beria]

Παραπληροφορείτε τον κόσμο.

Επί του Ταντρικού;

[LEONAS]

Ήρεμα κορίτσια έχουμε και κάποια ηλικία

[Gherschaagk]

Ήρεμα κορίτσια έχουμε και κάποια ηλικία

Δλδ;

Παραπληροφορείτε τον κόσμο.

Επί του Ταντρικού;

Ναι, μάλλον.

[LEONAS]

Ήρεμα κορίτσια έχουμε και κάποια ηλικία

Δλδ;

Παραπληροφορείτε τον κόσμο.

Επί του Ταντρικού;

Ναι, μάλλον.

Με αυτά που λέτε θα πάθουμε τίποτα

[Gherschaagk]

Ήρεμα κορίτσια έχουμε και κάποια ηλικία

Δλδ;

Επί του Ταντρικού;

Ναι, μάλλον.

Με αυτά που λέτε θα πάθουμε τίποτα

Έλα ρε, πόσο είσαι και φοβάσαι μη μείνεις στον τόπο από κάτι που θα διαβάσεις εδώ μέσα;

[LEONAS]

Δλδ;



Ναι, μάλλον.

Με αυτά που λέτε θα πάθουμε τίποτα

Έλα ρε, πόσο είσαι και φοβάσαι μη μείνεις στον τόπο από κάτι που θα διαβάσεις εδώ μέσα;

Δεν είπα ότι θα μείνω στον τόπο άλλο θα πάθουμε

[Gherschaagk]

Κοίτα που δεν απαντάει όμως....