Μπα... Κάνω στις ίδιες. Κιλά έχουν. Λογικά θα εννοεί με τη μπάρα συνυπολογισμένη όμως.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 21:56Ας του πει κάποιος με τρόπο ότι είναι σε πάουντς οι φέτες
Τεσπα. Φατε σκατά.
GYM
-
Cecily Anne
- Δημοσιεύσεις: 20266
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 23:39
Re: GYM
Τεσπα. Φατε σκατά.
“I ought to of shot that dog myself, George. I shouldn't ought to of let no stranger shoot my dog.”
-
Otto Weininger
- Δημοσιεύσεις: 29832
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 00:29
- Τοποθεσία: Schwarzspanierstraße 15
Re: GYM
20 κιλά η μπάρα και από 2 εικοσακιλα αριστερά δεξιά. Σύνολο 100. Θα επιχειρήσω μια με δύο επαναλήψεις.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 21:56Ας του πει κάποιος με τρόπο ότι είναι σε πάουντς οι φέτες
Τα κανονικά σετ, δηλαδή 3 δεκαριά, τα κάνω με 60 κιλά.
"Beauty slept and angels wept
For Her immortal soul
In this response, all evil chose
To claim her for their very own"
Re: GYM
Ξεκίνησες κατοστάρες; Καλή δύναμη. Εκατό κιλά όμως μου φαίνονται πολλά, κατοστάρα με εκατό κιλά στο gym κάνουν κάτι φτασμένα μπιλντέρια. Μήπως εννοείς pounds;
"Chiedi a un bambino di disegnare una macchina e sicuramente la farà rossa"
Re: GYM
ε χεστηκε ο τρεινερ αν θα εισαι μια βδομαδα πιασμενη χωρις λογο.Cecily Anne έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 20:55Δεν κανω τιποτα μονη. Ο,τι μου πει ο τρεινερ κανω.Thor έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 16:01ολοι το ιδιο λαθος.Cecily Anne έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 13:31Ξεκίνησα μήνα προσαρμής μετά από γκράντε κενό καλοκαιρινό. Την επόμενη δεν μπορούσα να ανέβω καν τη σκάλα. Λέω δε θα μασήσω, θα ξαναπάω. Σήμερα δεν μπορώ να κάτσω ούτε για κατούρημα.
Μια γαμημένη βδομάδα είναι, θα περάσει.
Μπαινεις τη πρωτη βδομαδα και κανεις χαβαλε,τοσο λιγο κιλα,που κοροιδευεις τον εαυτο σου.
Το πιασιμο ειναι πολυ ελαφρυ κι αμελητεο.
Τη δευτερη βδομαδα κανεις αυτα που ειχες στο νου σου να κανεις την πρωτη.
Τη τριτη ξεκινας κανονικο προγραμμα.
Δεν χρειαζεται να καψεις το σωμα σου τη πρωτη βδομαδα.
Του χρονου ξεκινα χαλαρα και μετα κανε ο,τι σου πει ο τρεινερ.
Μαλακίαν φυγείν αδύνατον.
-
Cecily Anne
- Δημοσιεύσεις: 20266
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 23:39
Re: GYM
Πέρασε ρε συ (ελπίζω). Γκρίνιαξα για να γκρινιάξω.
“I ought to of shot that dog myself, George. I shouldn't ought to of let no stranger shoot my dog.”
-
Cecily Anne
- Δημοσιεύσεις: 20266
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 23:39
-
Cecily Anne
- Δημοσιεύσεις: 20266
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 23:39
Re: GYM
Εχμ... κλαίω. 9:55
“I ought to of shot that dog myself, George. I shouldn't ought to of let no stranger shoot my dog.”
-
enterprise-psi
- Υπερσυντονιστής
- Δημοσιεύσεις: 12540
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 07:29
- Phorum.gr user: enterprise-psi
- Τοποθεσία: Sector 001
- Επικοινωνία:
Re: GYM
ο 10:21 πήρε υλικό για το σπίτι 
People blow their minds ,They choose to resign
This deformed society is part of a design
It'll never go away , It's in the cards that way
The masses of humanity have always had to suffer
This deformed society is part of a design
It'll never go away , It's in the cards that way
The masses of humanity have always had to suffer
Re: GYM
Cecily Anne έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 20:55Δεν κανω τιποτα μονη. Ο,τι μου πει ο τρεινερ κανω.Thor έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 16:01ολοι το ιδιο λαθος.Cecily Anne έγραψε: ↑21 Σεπ 2018, 13:31Ξεκίνησα μήνα προσαρμής μετά από γκράντε κενό καλοκαιρινό. Την επόμενη δεν μπορούσα να ανέβω καν τη σκάλα. Λέω δε θα μασήσω, θα ξαναπάω. Σήμερα δεν μπορώ να κάτσω ούτε για κατούρημα.
Μια γαμημένη βδομάδα είναι, θα περάσει.
Μπαινεις τη πρωτη βδομαδα και κανεις χαβαλε,τοσο λιγο κιλα,που κοροιδευεις τον εαυτο σου.
Το πιασιμο ειναι πολυ ελαφρυ κι αμελητεο.
Τη δευτερη βδομαδα κανεις αυτα που ειχες στο νου σου να κανεις την πρωτη.
Τη τριτη ξεκινας κανονικο προγραμμα.
Δεν χρειαζεται να καψεις το σωμα σου τη πρωτη βδομαδα.
«Δεν σου μιλώ για περασμένα, μιλώ για την αγάπη", Γιώργος Σεφέρης, Κίχλη.
