CrossFit

Αθλητικά νέα, ομάδες, αγωνιστικές, αποτελέσματα.
Άβαταρ μέλους
Belisarius
Δημοσιεύσεις: 426
Εγγραφή: 20 Μάιος 2018, 02:50
Phorum.gr user: Belisarius

CrossFit

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Belisarius » 12 Ιαν 2019, 21:50

Πρέπει να κάνω βάρη για συμπλήρωμα και η μόνη διαθέσιμη ώρα είναι νωρίς το πρωί πριν τη δουλειά. Η ώρα είναι δύσκολη και χρειάζομαι κίνητρο. Σκέφτομαι το cross-fit για αλλαγή. Στα υπέρ, το ομαδικό κλίμα-παρεάκι και το ότι σε αναγκάζει να δουλέψεις αρκετά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Στα κατά, το αρκετά αυξημένο κόστος σε σχέση με το σιδεράδικο και η αυξημένη πιθανότητα τραυματισμού.
Έχει κανείς εμπειρία ή άποψη;

Άβαταρ μέλους
SuperRogue
Δημοσιεύσεις: 489
Εγγραφή: 13 Απρ 2018, 19:22
Phorum.gr user: SuperRogue

Re: CrossFit

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από SuperRogue » 12 Ιαν 2019, 22:41

Belisarius έγραψε:
12 Ιαν 2019, 21:50
Πρέπει να κάνω βάρη για συμπλήρωμα
...
Στα υπέρ, το ομαδικό κλίμα-παρεάκι
Πρώτων να συμπληρώσεις τι ;
Δεύτερων, γνώμη μου πάντα, αλλά σε οποιαδήποτε δουλειά ή δραστηριότητα πας και το μόνο θετικό για σένα είναι ο χαβαλές, ας το.

Άβαταρ μέλους
Belisarius
Δημοσιεύσεις: 426
Εγγραφή: 20 Μάιος 2018, 02:50
Phorum.gr user: Belisarius

Re: CrossFit

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Belisarius » 12 Ιαν 2019, 23:02

SuperRogue έγραψε:
12 Ιαν 2019, 22:41
Belisarius έγραψε:
12 Ιαν 2019, 21:50
Πρέπει να κάνω βάρη για συμπλήρωμα
...
Στα υπέρ, το ομαδικό κλίμα-παρεάκι
Πρώτων να συμπληρώσεις τι ;
Δεύτερων, γνώμη μου πάντα, αλλά σε οποιαδήποτε δουλειά ή δραστηριότητα πας και το μόνο θετικό για σένα είναι ο χαβαλές, ας το.
Να συμπληρώσω ΜΜΑ/Grappling

Για να βγαίνουν 2 με 3 προπονήσεις την ημέρα 7/7 + δουλειά ο χαβαλές είναι σημαντικότατος παράγοντας.

Άβαταρ μέλους
SuperRogue
Δημοσιεύσεις: 489
Εγγραφή: 13 Απρ 2018, 19:22
Phorum.gr user: SuperRogue

Re: CrossFit

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από SuperRogue » 12 Ιαν 2019, 23:06

Yoga.

CrossFit για conditioning είναι να πέσεις σε καλό trainer.

Άβαταρ μέλους
Belisarius
Δημοσιεύσεις: 426
Εγγραφή: 20 Μάιος 2018, 02:50
Phorum.gr user: Belisarius

Re: CrossFit

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Belisarius » 12 Ιαν 2019, 23:18

SuperRogue έγραψε:
12 Ιαν 2019, 23:06
Yoga.

CrossFit για conditioning είναι να πέσεις σε καλό trainer.
Η γιόγκα είναι εξαιρετική και είναι το επόμενο που προστίθεται στη προπόνηση μετά τα βάρη όταν υπάρχει χρόνος (που δεν υπάρχει αυτή τη στιγμή).

Απάντηση

Επιστροφή στο “Αθλητικά”

Phorum.com.gr : Αποποίηση Ευθυνών