GYM

[Cecily Anne]

Ενταξει βγηκε το πορισμα,αν δεν χαθουν 3-4 κιλα απ την κοιλια δεν παιζει να βγει αυτη χωρις τραυματισμο.Ευχαριστω για τις τοποθετησεις σας,θα δουλευτει στην καραντινα.

Εννοείς εχεις κάνει πατσοκοιλο που εμποδίζει τις 45 μοίρες;;;;;; Ιιιιιιιιι

Ναι αλλα το τραβηξω προς τα κατω με τα χερια διαγραφονται οι κοιλιακοι

Ιατρικής φύσεως απορία

SpoilerShow

Αν το τραβήξεις προς τα πάνω και το εναποθέσεις στο ποπό της συζύγου, ενώ είναι στα 4, φτάνει το πέος στον κόλπο;

[Gherschaagk]

Θέλω να σας τρολλάρω και κρατιέμαι.

Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;

Ω ναι.

[GoBack]

Εννοείς εχεις κάνει πατσοκοιλο που εμποδίζει τις 45 μοίρες;;;;;; Ιιιιιιιιι

Ναι αλλα το τραβηξω προς τα κατω με τα χερια διαγραφονται οι κοιλιακοι

Ιατρικής φύσεως απορία

SpoilerShow

Αν το τραβήξεις προς τα πάνω και το εναποθέσεις στο ποπό της συζύγου, ενώ είναι στα 4, φτάνει το πέος στον κόλπο;

Δεν μπορω να το υπολογισω με σιγουρια αυτη τη στιγμη,θα σας ενημερωσουμε στο μελλον

[Cecily Anne]

Κρίμα, είμαι φαν των logistics

[GoBack]

Θέλω να σας τρολλάρω και κρατιέμαι.

Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;

Ω ναι.

Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα

[GoBack]

Επισης τετοιου ειδους ερωτησεις δεν βοηθανε στο NNN challenge

[Gherschaagk]

Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;

Ω ναι.

Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα

Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.

[GoBack]

Ω ναι.

Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα

Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.

Ποσα δευτερολεπτα κρατας στο περιπου;

[Ερμής]

Τώρα που το ξαναδοκιμασα πάνω σε χοντρό χαλι κρατάω 20 δευτερόλεπτα. Και χωρίς ζεσταμα

[Gherschaagk]

Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα

Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.

Ποσα δευτερολεπτα κρατας στο περιπου;

Θα την κάνω το πρωί να σου πω ακριβώς.

[Puma]

Υποθέτω (διορθώστε με αν κάνω λάθος) ότι δεν παίζει τόσο πολύ ρόλο το λίπος στην κοιλιά. Οι κοιλιακοί μύες μπορεί να είναι γυμνασμένοι.

Εντελώς συμπτωματικά, πρόσφατα είδα κάπου αυτή την άσκηση και την δοκίμασα. Για πολύ λίγα δευτερόλεπτα μπόρεσα να την κάνω. Προφανώς η Gherschaagk είναι αρκετά γυμνασμένη και την κάνει. Προσωπικά μου φάνηκε αρκετά δύσκολη.

[GoBack]

Θα επιστρεψω σε 45 μερες στο νημα,stay tuned

[Cecily Anne]

Υποθέτω (διορθώστε με αν κάνω λάθος) ότι δεν παίζει τόσο πολύ ρόλο το λίπος στην κοιλιά. Οι κοιλιακοί μύες μπορεί να είναι γυμνασμένοι.

Εντελώς συμπτωματικά, πρόσφατα είδα κάπου αυτή την άσκηση και την δοκίμασα. Για πολύ λίγα δευτερόλεπτα μπόρεσα να την κάνω. Προφανώς η Gherschaagk είναι αρκετά γυμνασμένη και την κάνει. Προσωπικά μου φάνηκε αρκετά δύσκολη.

Είναι συχνο να έχεις αγυμναστη κοιλιά, χωρίς πολύ λίπος , βλέπε γυναίκες σε χαμηλή θερμιδική διατροφή και εκεί θα δυσκολευτείς. Είναι εύκολο να έχεις γυμνασμενη κοιλιά με λίπος, βλέπε συχνα μπασκετμπολίστες. Άνετα θα στη βγάλουν .

[Gherschaagk]

Τη στάση δοκίμασε η Gherschaagk. Αύριο που δεν θα είναι τέζα, θα μετρήσει δευτερόλεπτα.

[GoBack]

Ειναι θεμα κυριως ευλυγισιας σε συγκεκριμενα σημεια που ειμαι εντελως ξυλο.Δεν ειναι εντελως αγυμναστοι οι κοιλιακοι.Θα δουλευτει μαζι με το χασιμο του περιττου λιπους που φερνει την απολυτη ανισορροπια.