Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Κανόνες Δ. Συζήτησης
Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και γενικότερα το υλικό που δημοσιεύεται σε αυτή την ενότητα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρχικών συγγραφέων στα πλαίσια της δημόσιας συζήτησης. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν επιστημονική ιατρική πληροφόρηση. Το Phorum.com.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, ούτε φέρει ευθύνη για το υλικό που δημοσιεύεται εδώ ή σε άλλη ενότητα της κοινότητας, ή μεταφέρεται ως πληροφορία με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων, e-mail και άλλων τρόπων. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για οποιαδήποτε τυχόν σωματική / ψυχική βλάβη λόγω εσφαλμένης πληροφόρησης. Συστήνουμε πάντοτε να συμβουλεύεστε γιατρό για θέματα υγείας.
Η ανάγνωση ή/και η συμμετοχή σας στην παρούσα ενότητα συνεπάγεται ότι συμφωνείτε και αποδέχεστε ανεπιφύλακτα τους παραπάνω όρους.
Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και γενικότερα το υλικό που δημοσιεύεται σε αυτή την ενότητα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρχικών συγγραφέων στα πλαίσια της δημόσιας συζήτησης. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν επιστημονική ιατρική πληροφόρηση. Το Phorum.com.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, ούτε φέρει ευθύνη για το υλικό που δημοσιεύεται εδώ ή σε άλλη ενότητα της κοινότητας, ή μεταφέρεται ως πληροφορία με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων, e-mail και άλλων τρόπων. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για οποιαδήποτε τυχόν σωματική / ψυχική βλάβη λόγω εσφαλμένης πληροφόρησης. Συστήνουμε πάντοτε να συμβουλεύεστε γιατρό για θέματα υγείας.
Η ανάγνωση ή/και η συμμετοχή σας στην παρούσα ενότητα συνεπάγεται ότι συμφωνείτε και αποδέχεστε ανεπιφύλακτα τους παραπάνω όρους.
-
- Δημοσιεύσεις: 76
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 09:50
Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Παίδες, ενώ κάποτε ταξίδευα σε όλα τα μέρη του κόσμου, δεκαπέντε χρόνια πριν
με βρήκε κλειστοφοβία τρομερή και φοβερή.
Δεν αντεχω σε κλειστούς χώρους, δεν μπαίνω σε ασανσέρ, γενικά σε μέρη που δεν έχω τον έλεγχο.
Είναι μια φρίκη, βαρούσα πανικούς, τελευταία κάπως τα διαχειρίζομαι
αλλά έχω βγάλει απ τη ζωή μου οτιδήποτε μου προκαλεί ασφυξία.
Φέτος που έκλεισα τα σαράντα, αποφάσισα, τι στο καλό μ επιασε
να κάνω δώρο στον εαυτό μου ένα ταξίδι με αεροπλάνο.
Μία ώρα μόνο πτήση, να δοκιμάσω τις αντοχές μου.
Το εισιτήριο είναι για την επόμενη βδομάδα κι εγώ αρχίζω και χάνω τον ύπνο μου.
Τί θα γίνει αν πάθω πανικό εκεί; Τι να κάνω πριν; Να πάρω κανα χάπι, να μεθύσω, να φρικάρω
ή να μην πάω να τελειώνω;
Ουφ, στηρίξτε με!
με βρήκε κλειστοφοβία τρομερή και φοβερή.
Δεν αντεχω σε κλειστούς χώρους, δεν μπαίνω σε ασανσέρ, γενικά σε μέρη που δεν έχω τον έλεγχο.
Είναι μια φρίκη, βαρούσα πανικούς, τελευταία κάπως τα διαχειρίζομαι
αλλά έχω βγάλει απ τη ζωή μου οτιδήποτε μου προκαλεί ασφυξία.
Φέτος που έκλεισα τα σαράντα, αποφάσισα, τι στο καλό μ επιασε
να κάνω δώρο στον εαυτό μου ένα ταξίδι με αεροπλάνο.
Μία ώρα μόνο πτήση, να δοκιμάσω τις αντοχές μου.
Το εισιτήριο είναι για την επόμενη βδομάδα κι εγώ αρχίζω και χάνω τον ύπνο μου.
Τί θα γίνει αν πάθω πανικό εκεί; Τι να κάνω πριν; Να πάρω κανα χάπι, να μεθύσω, να φρικάρω
ή να μην πάω να τελειώνω;
Ουφ, στηρίξτε με!
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 10427
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Σκέψου την αεροσυνοδό, η οποία περνάει ό,τι ακριβώς περνάς κι εσύ + ορθοστασία + τακούνια + τον κάθε μαλάκα
Gamiosante sto vosporo gia mia xoufta iliosporo
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Σκέψου τον στόχο σου, το ταξίδι, σκέψου όλα τα άλλα που θέλεις να κάνεις εκτός από την φοβία σου.
Θ' αφήσεις μια ιδέα να σε νικήσει;
Ποιος είναι πιο δυνατός; εσύ ή μια ιδέα;
Θ' αφήσεις μια ιδέα να σε νικήσει;
Ποιος είναι πιο δυνατός; εσύ ή μια ιδέα;
In romine tirmeno Ne romine to fa maginas per meno per imentira
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
To χειρότερο είναι η απογείωση που σου ανακατεύει το στομάχι.
-
- Δημοσιεύσεις: 76
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 09:50
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Ας τα, τόσα χρόνια δεν τα κατάφερα
Η λογική μου ξέρει ακριβώς τι πρέπει να κάνει
αλλά όταν με πιάνει πανικός
εξανεμίζονται όλα
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
στο αριστερό χέρι, θα έχεις ένα λαστιχάκι για τα μαλλιά,
μόλις ξεκινήσει να μεγαλώνει η απειλή της φοβίας,
ξεκίνα να το τεντώνεις και να το αφήνεις, έτσι ώστε
να χτυπάει το σημείο του καρπού που βρίσκονται
οι φλέβες
το αλκοόλ δεν είναι καλή ιδέα
(έχε στην τσάντα σου κι ένα ηρεμιστικό καλού κακού)
@isomnia, σε μια εβδομάδα δεν προλαβαίνει να καταπολεμήσει
φοβία σαν κι αυτή, οπότε σαφέστατα η Ιδέα υπερνικά
μόλις ξεκινήσει να μεγαλώνει η απειλή της φοβίας,
ξεκίνα να το τεντώνεις και να το αφήνεις, έτσι ώστε
να χτυπάει το σημείο του καρπού που βρίσκονται
οι φλέβες
το αλκοόλ δεν είναι καλή ιδέα
(έχε στην τσάντα σου κι ένα ηρεμιστικό καλού κακού)
@isomnia, σε μια εβδομάδα δεν προλαβαίνει να καταπολεμήσει
φοβία σαν κι αυτή, οπότε σαφέστατα η Ιδέα υπερνικά
- Υδράργυρος
- Δημοσιεύσεις: 25564
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 17:47
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Ακυρωσε το εισητηριο. Ειναι ανωφελο να παιδευεσαι
-
- Δημοσιεύσεις: 76
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 09:50
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Ευχαριστώ για τις προτροπές.νύχτα έγραψε: ↑15 Μάιος 2018, 10:06στο αριστερό χέρι, θα έχεις ένα λαστιχάκι για τα μαλλιά,
μόλις ξεκινήσει να μεγαλώνει η απειλή της φοβίας,
ξεκίνα να το τεντώνεις και να το αφήνεις, έτσι ώστε
να χτυπάει το σημείο του καρπού που βρίσκονται
οι φλέβες
το αλκοόλ δεν είναι καλή ιδέα
(έχε στην τσάντα σου κι ένα ηρεμιστικό καλού κακού)
@isomnia, σε μια εβδομάδα δεν προλαβαίνει να καταπολεμήσει
φοβία σαν κι αυτή, οπότε σαφέστατα η Ιδέα υπερνικά
Θεωρώ πως είμαι σε πολύ καλύτερο επίπεδο από παλιά.
Ας πούμε μπήκα κανα δυο φορές σε ασανσερ και το γεγονός και μόνο πως έκλεισα εισητήριο, ακόμη κι αν δεν ταξιδέψω τελικά
είναι πολύ θετικό για μένα
αλλά να που άρχισα να φρικαρω γαμώτο!
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
επίσης, μπορεί την σκέψη να μη μπορείς να
την ελέγξεις απόλυτα, μα μπορείς να συγκεντρωθείς
στον έλεγχο της αναπνοής σου, αν μάθεις να το κάνεις
αυτό, θα κατεβαίνουν σιγά σιγά και οι παλμοί
κάτι άλλο που βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις:
προσπάθησε να συγκεντρωθείς στα αντικείμενα
γύρω σου, μάθε δηλαδή να τα βλέπεις, κι όχι
απλώς να τα κοιτάζεις.
ονομάτιζε μέσα στο μυαλό σου το χρώμα τους,
το σχήμα τους, μύρισέ τα στην ανάγκη και άγγιξέ
τα
γενικότερα, προσπάθησε να χρησιμοποιείς όσο
το δυνατόν περισσότερο τις αισθήσεις σου, είναι κάτι
το οποίο σε "γειώνει", και λειτουργεί χαλαρωτικά
την ελέγξεις απόλυτα, μα μπορείς να συγκεντρωθείς
στον έλεγχο της αναπνοής σου, αν μάθεις να το κάνεις
αυτό, θα κατεβαίνουν σιγά σιγά και οι παλμοί
κάτι άλλο που βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις:
προσπάθησε να συγκεντρωθείς στα αντικείμενα
γύρω σου, μάθε δηλαδή να τα βλέπεις, κι όχι
απλώς να τα κοιτάζεις.
ονομάτιζε μέσα στο μυαλό σου το χρώμα τους,
το σχήμα τους, μύρισέ τα στην ανάγκη και άγγιξέ
τα
γενικότερα, προσπάθησε να χρησιμοποιείς όσο
το δυνατόν περισσότερο τις αισθήσεις σου, είναι κάτι
το οποίο σε "γειώνει", και λειτουργεί χαλαρωτικά
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Ότι και να σε πιάσει κρίση πανικού, λιποθυμίες, άγχος κτλ σε μια ώρα θα έχει τελειώσει το ταξίδι και θα πατάς γη και θα ηρεμήσεις. 1 ώρα είναι.
Η απάντηση σε όλα είναι νιάου...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
- Βινόσαυρος
- Δημοσιεύσεις: 6335
- Εγγραφή: 26 Απρ 2018, 05:38
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Οι κρίσεις σε πιάνουν και με παρέα;
Αλληλεγγύη στην κα. Σταυράκη-Πατούλη.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.
-
- Δημοσιεύσεις: 76
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 09:50
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Καλά. Εδώ δεν αντέχω ένα λεπτό σε ασανσερ ή σε πόρτες τραπέζας χαχα
Ω ναι. Παρανοώ τελείως, δεν με συνεφέρνει τίποτα χαχα
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Το αίσθημα πανικού από κλειστοφοβία είναι οδυνηρό. Είναι κακή ιδέα που αποφάσισες κάτι τέτοιο, διότι τι χρωστάνε οι συνεπιβάτες σου, άμα σε πιάσει κάποια κρίση; Πριν πάρεις τέτοια απόφαση θα έπρεπε να εξασκηθείς σε κλειστούς χώρους για μικρά χρονικά διαστήματα αυξάνοντας τη διάρκεια. Αφού έχεις χρόνο μια βδομάδα κάντο, κι αν δεν δεις βελτίωση, ακύρωσε το εισιτήριο. Επίσης θα έπρεπε να ταξιδεύεις με ένα δικό σου άτομο που να μπορεί να σε καθησυχάζει κατά το ταξίδι.
Αν τελικά ταξιδέψεις, κάνε υπομονή μετρώντας την ώρα αντίστροφα για να δίνεις στον εαυτό σου την αίσθηση ότι ακόμα λίγο και τελειώνει το μαρτύριο.
Αν τελικά ταξιδέψεις, κάνε υπομονή μετρώντας την ώρα αντίστροφα για να δίνεις στον εαυτό σου την αίσθηση ότι ακόμα λίγο και τελειώνει το μαρτύριο.
Re: Κλειστοφοβία και αεροπλάνο
Εμένα στο στρατό με έπιανε αυτό και δεν μπορούσα να λύσω το G3 με τίποτα - για αυτό δε μου δώσανε όπλο.
Είχα κλειστροφοβία.
Είχα κλειστροφοβία.
Κυριάκος ο Χρυσογέννητος, του Οίκου των Μητσοτακιδών, Πρώτος του Ονόματός του, Κύριος των Κρητών και των Πρώτων Ελλήνων, Προστάτης της Ελλάδος, Μπαμπάς της Δρακογενιάς, ο Κούλης του Οίνοπα Πόντου, ο Ατσαλάκωτος, ο Απελευθερωτής από τα Δεσμά των Μνημονίων.
-
- Παραπλήσια Θέματα
- Απαντήσεις
- Προβολές
- Τελευταία δημοσίευση
-
-
Νέα δημοσίευση Ποιο αεροπλάνο θα παίρνατε;
από Πτολεμαίος » 28 Οκτ 2022, 18:18 » σε Περί ανέμων και υδάτων - 36 Απαντήσεις
- 1148 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Volk
30 Οκτ 2022, 16:39
-
-
-
Νέα δημοσίευση Να μην κάνουν και μία προσευχή πριν ανατινάξουν το αεροπλάνο;
από Μαδουραίος » 03 Δεκ 2023, 21:54 » σε Κοινωνικά θέματα - 7 Απαντήσεις
- 271 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Japetus
03 Δεκ 2023, 23:45
-
-
-
Νέα δημοσίευση Συνετρίβη το αεροπλάνο του Prigozhin. Φήμες ότι είναι νεκρός
από Ίακχος » 23 Αύγ 2023, 20:19 » σε Διεθνής πολιτική - 629 Απαντήσεις
- 18529 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από dna replication
14 Μαρ 2024, 14:13
-
-
-
Νέα δημοσίευση Η Τουρκία παρουσίασε το ΚΑΑΝ το πρώτο πολεμικό αεροπλάνο 5ης γενιάς και ξεφτιλισε την ανίκανη Ελλάδα
από Μαδουραίος » 01 Μάιος 2023, 18:52 » σε Εθνικά Θέματα - 48 Απαντήσεις
- 1623 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από stergiosbik
02 Μάιος 2023, 23:33
-