Πρώτα τρώμε το παγωτάκι μας, το γλυκάκι μας, το τσουρεκάκι μας και μετά καίμε τις θερμίδες που καταναλώσαμε καίγοντας ταυτόχρονα και τον άλλο.
τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
- Gherschaagk
- Συντονίστρια
- Δημοσιεύσεις: 29765
- Εγγραφή: 04 Ιουν 2018, 05:51
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Στες τρεις πήρα κι αράχνιασα, εις τες εννιά μυρίζω,
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
- κουλούρι Θεσσαλονίκης
- Δημοσιεύσεις: 11626
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 16:39
- Phorum.gr user: κουλούρι Θεσσαλονίκης
- Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
- Gherschaagk
- Συντονίστρια
- Δημοσιεύσεις: 29765
- Εγγραφή: 04 Ιουν 2018, 05:51
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Τι είναι πιο ωραίο; Να είσαι άνθρωπος ή κήτος;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Στες τρεις πήρα κι αράχνιασα, εις τες εννιά μυρίζω,
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Δηλαδη σου αρεσει ο Μπο περισσοτερο μετα τη διαιτα;Gherschaagk έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:40Τι είναι πιο ωραίο; Να είσαι άνθρωπος ή κήτος;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
- ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
- Δημοσιεύσεις: 27371
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 21:47
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Έναν ρον τζέρεμι τον γνωρίζεις;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Ο χρήστης που γκρέμισε τον εθνολαϊκισμό
- Gherschaagk
- Συντονίστρια
- Δημοσιεύσεις: 29765
- Εγγραφή: 04 Ιουν 2018, 05:51
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Ο Μπο δεν μου αρέσει γενικά. Και τα λίγα παραπάνω κιλά δεν με χάλασαν ποτέ. Τα πολλά όμως, άσχετα το πρόσωπο, είναι αρρώστια.Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:42Δηλαδη σου αρεσει ο Μπο περισσοτερο μετα τη διαιτα;Gherschaagk έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:40Τι είναι πιο ωραίο; Να είσαι άνθρωπος ή κήτος;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Στες τρεις πήρα κι αράχνιασα, εις τες εννιά μυρίζω,
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
κι απʼ τες σαράντα κʼ ύστερα αρμούς αρμούς χωρίζω.
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Όχι δεν τον έχεις θεοποιήσει, όχι όχι.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:43Έναν ρον τζέρεμι τον γνωρίζεις;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Η απάντηση σε όλα είναι νιάου...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
I didn't do it, but If I did, I was drunk.
Que Sera, Sera...
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Το λοβο του δεξιου αφτιου,προφιλ.Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 01:31ποιο σημειο του σωματος μου θελετε να βγαλω φωτογαφια και να σας δειξω;
Μαλακίαν φυγείν αδύνατον.
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 24561
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Νομίζω πως ήταν επιλογη του να το τραβηξει τοσο, απο ενα σημείο κι έπειτα. Δεν βγηκε τοσο αδυνατος οπως στη φωτο απο κει μεσα, βγηκε λιγο πιο νορμαλ. Νομιζω και ο ιδιος εχει πει οτι οταν βγηκε απο το σαρβαιβορ,ξεκινησε διαιτα/διατροφη και ετρωγε πολύ μετρημένα, εν αντιθεσει με τους υπολοιπους παικτες που με το που βγηκαν γαμηθηκαν στο φαί. Γι αυτον, το σαρβαιβορ του εσωσε τη ζωη (και του αλλαξε την καριέρα). Ο συγκεκριμενος βεβαια ειχε ενα ιδιαιτέρως εξεζητημένο σωματότυπο χοντρού, δεν ηταν ο κλασικός χοντρός. Ο άνθρωπος ειχε δυνατό, δουλεμένο και πολύ δομημένο μυικό ιστό(φαινόταν αυτό ακομα και χοντρός που ήταν) ο οποίος δυστυχως ηταν καλυμμένος από ολόκληρο σωρό λίπους. Οταν λογω σαρβαιβορικών κακουχιών, αυτος ο σωρος εξαφανίστηκε, τότε αποκαλύφθηκαν καπάκι και οι μύες.Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
- Northern Spirit
- Δημοσιεύσεις: 10759
- Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 22:19
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Να εχεις λεφτα ή να εισαι σουπερ εξυπνος και ας εισαι εμφανισιακα και χαλιας..Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
[
Τις καλυτερες γκομενες τις εχουνε αυτοι με τα λεφτα και οι εξυπνοι....Αυτοι που απλα επιδεικνυουνε το σωμα στις παραλιες και το μυαλο ειναι ακατοικητο μαζευουνε τις χαζοβιολες..
"Έκαστος τόπος έχει την πληγήν του: Η Αγγλία την ομίχλην, η Αίγυπτος τας οφθαλμίας, η Βλαχία τας ακρίδας και η Ελλάς τους Έλληνας".
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Αυτος εχει αλλα θελγητρα.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:43Έναν ρον τζέρεμι τον γνωρίζεις;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Ο Σπαλιαρας κοντεψε να αρρωστησει. Εχει υψηλο μεταβολισμο.vantono έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:48Νομίζω πως ήταν επιλογη του να το τραβηξει τοσο, απο ενα σημείο κι έπειτα. Δεν βγηκε τοσο αδυνατος οπως στη φωτο απο κει μεσα, βγηκε λιγο πιο νορμαλ. Νομιζω και ο ιδιος εχει πει οτι οταν βγηκε απο το σαρβαιβορ,ξεκινησε διαιτα/διατροφη και ετρωγε πολύ μετρημένα, εν αντιθεσει με τους υπολοιπους παικτες που με το που βγηκαν γαμηθηκαν στο φαί. Γι αυτον, το σαρβαιβορ του εσωσε τη ζωη (και του αλλαξε την καριέρα). Ο συγκεκριμενος βεβαια ειχε ενα ιδιαιτέρως εξεζητημένο σωματότυπο χοντρού, δεν ηταν ο κλασικός χοντρός. Ο άνθρωπος ειχε δυνατό, δουλεμένο και πολύ δομημένο μυικό ιστό(φαινόταν αυτό ακομα και χοντρός που ήταν) ο οποίος δυστυχως ηταν καλυμμένος από ολόκληρο σωρό λίπους. Οταν λογω σαρβαιβορικών κακουχιών, αυτος ο σωρος εξαφανίστηκε, τότε αποκαλύφθηκαν καπάκι και οι μύες.Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 14:32Σε προσωπο ομως εγινε χαλια. Τι ειναι πιο ωραιο; Να εισαι παχουλος με ωραιο προσωπο ή λεπτος με χαλια προσωπο;
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Tι γυμναστική έκανες ως έφηβος, πόσο κακή ήταν η διατροφή σου; Το 5 κιλά δεν λέει κάτι. Έχεις σημαντικό ποσοστό λίπους;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 05:27Μπα... Τη γυμναστικη που εκανα σαν εφηβος δεν την κανει μη επαγγελματιας αλλα πηρα 5 κιλα με κακη διατροφη.Uppercut έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 00:49Πιθανόν. Κοίτα η αλήθεια είναι ότι ίσως υποτιμώ το πόσο κακή μπορεί να είναι μία διατροφή. Εγώ κατά βάση τρώω κρέας με λαχανικά ή ρύζι και το "κακό" μου είναι ότι χώνω πίτσες και σουβλάκια πού και πού. Αλλά τα καλοκαίρια που είμαι διακοπές τρώω πολύ χειρότερα, κρέπες και λοιπά. Θεωρώ, τουλάχιστον αυτό συμπεραίνω από μένα και κάποιους φίλους που αθλούνται ακόμα περισσότερο, ότι υπάρχει ένα επίπεδο φυσικής δραστηριότητας που είναι πολύ δύσκολο να φας τόσο που θα έχεις σημαντικά ποσοστά λίπους. Για pro bodybuilder μπορεί να μην πας, αλλά την γράμμωση θα την έχεις.
To be honest επειδή για διάφορους λόγους που ίσως κι εγώ δεν αναλύω (έχω πιο καλή διατροφή απ' ότι νομίζω, έχω τόσο έντονη φυσική δραστηριότητα που καίω την όχι τόσο καλή;), δεν έχω ποτέ θέμα με λίπος, δεν μ' έχει απασχολήσει ποτέ.
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Ειλικρινά έτρωγα (για πολλύυυ καιρό) ό,τι ακριβώς μου είχε γράψει ο διατροφολόγος (ο οποίος πριν μέτρησε τα πάντα: λίπος, κιλά, ύψος, διατροφικές συνήθειες) σε φάση ίδια συσκευασία, ίδια γραμμάρια, όλα μετρημένα. Απλά ίσως είναι αυτό που λέει ο omg. Θέμα συνήθειας. Αν έχεις μάθει μια ζωή τον οργανισμό να τρώει με αυτό τον τρόπο, οτιδήποτε διαφορετικό θα τον ξενίσει. Θα μπορούσα να επιμένω σε αυτό το πρόγραμμα βέβαια και να τον κάνω να το συνηθίσει (με κίνδυνο να πάρω 1-2 κιλά και να μείνω σταθερή εκεί), αλλά ο τρόπος ζωής με την δουλειά που είχαμε εντελώς ακανόνιστο ωράριο δεν με βοηθούσε και έτσι είπα να το αφήσω ως έχει. Και ούτως ή άλλως οι μόνες φορές που έβαζα κιλά είναι λόγω της ακραίας μου νοοτροπίας (και ψυχολογικών παραγόντων). Ή όλα ή τίποτα. Ή θα φάω τα πάντα για 2 μέρες, ή θα τρώω ελάχιστα (σχεδόν νηστική) για μέρες. Και μετά "κανονικά" όπως τώρα με τον τρόπο που περιγράφει ο omg.vantono έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 12:43Απλά έτσι σου ανοίγει το στομάχι, και φυσικά και υπαρχει ο κίνδυνος να ξεφύγεις, αν παρεκκλίνεις απο το στόχο σου και αρχίσεις να τρως τα λάθος πράγματα. Με εμενα λειτουργούσε, αλλα ευτυχως έτρωγα φέτες γαλοπούλα, τυρί κότατζ, αμύγδαλα/φουντούκια, φρούτα, κανα γιαουρτάκι 2% κτλ. Σε μια φαση που μου ανοιξε πολυ το στομάχι και αρχισα να ξεφεύγω λιγο και στις ποσότητες των βασικών γευμάτων, αμεσως το σταμάτησα.- Casper - έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 12:22Νόμιζα πως αυτό που κάνω τόσα χρόνια είναι λάθος.
Τρώω 2 και πολλές φορές μόνο μια φορά την μέρα. Όσες φορές δοκίμασα τα "συχνά μικρά γεύματα" όχι μόνο δεν έχασα κιλά και δεν δούλευε σε μένα, αλλά κινδύνευα και να βάλω.
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Εκανα στιβο και μπασκετ και ετρωγα κανονικα μεχρι που αρχισαν να με πιεζουν οι γονεις μου να τσιμπολογαω ολη μερα κουλουρια και αλλα γλυκα. Ετσι πηρα γρηγορα 5 κιλα. Στα 14 αυτο. Διατηρησα τα κιλα μεχρι τα 18. Μετα πηρα πολλα περισσοτερα.Uppercut έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 15:31Tι γυμναστική έκανες ως έφηβος, πόσο κακή ήταν η διατροφή σου; Το 5 κιλά δεν λέει κάτι. Έχεις σημαντικό ποσοστό λίπους;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 05:27Μπα... Τη γυμναστικη που εκανα σαν εφηβος δεν την κανει μη επαγγελματιας αλλα πηρα 5 κιλα με κακη διατροφη.Uppercut έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 00:49
Πιθανόν. Κοίτα η αλήθεια είναι ότι ίσως υποτιμώ το πόσο κακή μπορεί να είναι μία διατροφή. Εγώ κατά βάση τρώω κρέας με λαχανικά ή ρύζι και το "κακό" μου είναι ότι χώνω πίτσες και σουβλάκια πού και πού. Αλλά τα καλοκαίρια που είμαι διακοπές τρώω πολύ χειρότερα, κρέπες και λοιπά. Θεωρώ, τουλάχιστον αυτό συμπεραίνω από μένα και κάποιους φίλους που αθλούνται ακόμα περισσότερο, ότι υπάρχει ένα επίπεδο φυσικής δραστηριότητας που είναι πολύ δύσκολο να φας τόσο που θα έχεις σημαντικά ποσοστά λίπους. Για pro bodybuilder μπορεί να μην πας, αλλά την γράμμωση θα την έχεις.
To be honest επειδή για διάφορους λόγους που ίσως κι εγώ δεν αναλύω (έχω πιο καλή διατροφή απ' ότι νομίζω, έχω τόσο έντονη φυσική δραστηριότητα που καίω την όχι τόσο καλή;), δεν έχω ποτέ θέμα με λίπος, δεν μ' έχει απασχολήσει ποτέ.
Re: τι σώμα θα βγάλετε στην παραλία φέτος το καλοκαίρι;
Ε, αυτό εννοείς κακή διατροφή, για αυτό είπα να μιλήσουμε για το τι εννοεί ο κάθενας κακή διατροφή και πόσο κακή μπορεί να είναι. Άμα τρως όλη μέρα γλυκά είναι φουλ άχρηστες θερμίδες. Καμία σχέση με την κακή διατροφή τύπου σουβλάκι που έχει μένει αρκετό πράγμα αλλά και πολλά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία που θα σε βοηθήσουν. Επίσης, ο στίβος και το μπάσκετ στο γυμνάσιο συνήθως δεν είναι η προπόνηση με την ένταση που έχω στο μυαλό μου. Δεν λέω ότι δεν έκανες συχνή προπόνηση, αλλά ήσουν γυμνάσιο, πόσο να σε πίεζαν, εκτός κι αν σε θεωρούσαν το ταλέντο που πήγαιναν για πρωταθλητισμό; Πολλά παιδάκια θα δεις που είναι σε αθλήματα κι έχουν παραπάνω κιλά. Τόσους συμμαθητές είχα που παίζαν μπάσκετ ή ποδόσφαιρα κι ήταν μέχρι και χοντροί.Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 16:20Εκανα στιβο και μπασκετ και ετρωγα κανονικα μεχρι που αρχισαν να με πιεζουν οι γονεις μου να τσιμπολογαω ολη μερα κουλουρια και αλλα γλυκα. Ετσι πηρα γρηγορα 5 κιλα. Στα 14 αυτο. Διατηρησα τα κιλα μεχρι τα 18. Μετα πηρα πολλα περισσοτερα.Uppercut έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 15:31Tι γυμναστική έκανες ως έφηβος, πόσο κακή ήταν η διατροφή σου; Το 5 κιλά δεν λέει κάτι. Έχεις σημαντικό ποσοστό λίπους;Ορέστης 35 έγραψε: ↑13 Ιουν 2019, 05:27
Μπα... Τη γυμναστικη που εκανα σαν εφηβος δεν την κανει μη επαγγελματιας αλλα πηρα 5 κιλα με κακη διατροφη.
-
- Παραπλήσια Θέματα
- Απαντήσεις
- Προβολές
- Τελευταία δημοσίευση
-
-
Νέα δημοσίευση Σαν πολλη γκρινια δεν υπαρχει φετος το καλοκαιρι;
από Portia » 20 Ιούλ 2023, 16:42 » σε Κοινωνικά θέματα - 80 Απαντήσεις
- 1665 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από vatraxos
24 Ιαν 2024, 19:31
-
-
- 79 Απαντήσεις
- 2240 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Juno
12 Ιούλ 2023, 16:46
-
-
Νέα δημοσίευση Καρέ-Καρέ η μάχη σώμα με σώμα υπαλλήλου και αδίστακτου ληστή με κουζινομάχαιρο..!
από Parrot » 10 Ιούλ 2022, 20:42 » σε Εγκληματικότητα - 103 Απαντήσεις
- 4553 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από vantono
07 Οκτ 2022, 18:10
-
-
-
Νέα δημοσίευση Η Αστυνομία σφράγισε το Peñarrubia, στην παραλία του Αλίμου
από Frappezitis » 08 Μαρ 2023, 07:20 » σε Εσωτερική Πολιτική - 3 Απαντήσεις
- 479 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από taxalata xalasa
08 Μαρ 2023, 08:11
-