Πιεστικοί άνθρωποι. Πόσο σας επηρεάζουν; Πώς τους αντιμετωπίζετε;

[Custom_F]

Αν οχι ολοι, οι περισσοτεροι απο μας εχουμε στο περιβαλλον μας ανθρωπους που μας ασκουν ψυχολογικη πιεση. Συντροφος, γονεις, εργοδοτης. Ειτε το κανουν απο αγαπη, νοιαξιμο, ανησυχια, για το "καλο" μας, ειτε ειναι για το δικο τους "καλο", ζηλια, κερδος, το γεγονος ειναι πως οι ανθρωποι αυτοι, μας πιεζουν ψυχολογικα και πολλες φορες το αποτελεσμα αυτης της πιεσης εκφραζεται και σωματικα πανω μας.

Πως αντιμετωπιζετε αυτους του ανθρωπους; Σκυβετε το κεφαλι μουρμουρωντας "Ναι, εχεις δικιο... "; Αντιδρατε με φωνες; Αδιαφορειτε;..

Ενδεχομενως οι αντιδρασεις να ποικιλουν απο τον εναν χωρο στον αλλο, οπως ομως και αν αντιδρατε τελικα, ποσο σας επηρεαζει ολο αυτο;

Περα απο τις σωματικες ενδειξεις που μπορει να παρουσιασει ενας ανθρωπος, που βρισκεται κατω απο ψυχολογικη πιεση, οπως πονοκεφαλοι, αλλαγη ορεξης, δυσκοιλιοτητα, κουραση, πονοι στην πλατη, στο στομαχι, κα, φαινεται πως η κακη συναισθηματικη υγεια, που προερχεται απο τη χρονια ψυχολογικη πιεση, οδηγει σε διαταραχές των νοητικών λειτουργιών, κυριως ανθρωπων με αγχος και θυμο.

Αξιζουν την υπομονη ή την ταραχη σας;..



Η χρόνια ψυχολογική πίεση οδηγεί σε διαταραχές των νοητικών λειτουργιών


Οι άνθρωποι που είναι πιο ευαίσθητοι σε συναισθήματα όπως το άγχος και ο θυμός μπορεί να αναπτύσσουν πιο εύκολα την σταδιακή έκπτωση των νοητικών λειτουργιών που εμφανίζεται όσο περνάει η ηλικία.

Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής δείχνουν ότι η ψυχολογική πίεση κατά την διάρκεια της ζωής μπορεί στα επόμενα χρόνια να είναι υπεύθυνη για ήπιες διαταραχές των νοητικών λειτουργιών όπως οι διαταραχές της μνήμης, που εμφανίζονται με το να ξεχνά κανείς ονόματα προσώπων ή με το να χάνει καθημερινά αντικείμενα, κάτι που μπορεί να έχει να κάνει με τον μηχανισμό που προκαλεί σε επόμενο στάδιο Γεροντική Άνοια.

Υπολογίζεται ότι περίπου το 15% των ενηλίκων μετά την 5η – 6η δεκαετία της ζωής τους, εμφανίζουν τέτοιου είδους ήπιες γνωστικές διαταραχές και πολλοί από αυτούς θα οδηγηθούν στο να αναπτύξουν νόσο του Alzheimer τα επόμενα χρόνια. Οι ειδικοί προσπαθούν να κατανοήσουν γιατί κάποιοι από αυτούς τους ενήλικες με ήπιες διαταραχές μνήμης αναπτύσσουν Alzheimer τα επόμενα χρόνια της ζωής τους και κάποιοι όχι.

Στην μελέτη αυτή παρακολουθήθηκαν για 12 χρόνια 1300 περίπου ενήλικες, άνδρες και γυναίκες χωρίς προβλήματα με την μνήμη στην αρχή, κατά τη διάρκεια των οποίων γίνονταν συνεχείς μετρήσεις του επιπέδου ψυχολογικής τους πίεσης. Βρέθηκε ότι αυτοί που εμφάνιζαν υψηλότερα επίπεδα άγχους και ψυχολογικής επιβάρυνσης είχαν 40% μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν πρώιμες διαταραχές παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στη νόσο του Alzheimer σε σχέση με αυτούς που είχαν λιγότερο στρες και ψυχολογική πίεση.

Η χρόνια ψυχολογική επιβάρυνση δεν φαίνεται να «επιταχύνει» απλώς τα συμπτώματα νοητικής έκπτωσης, αλλά καθιστά το άτομο πιο ευάλωτο στην ανάπτυξη τέτοιων συμπτωμάτων. Η επιβεβαίωση μιας αιτιολογικής σχέσης της χρόνιας ψυχολογικής πίεσης με την ανάπτυξη νόσου του Alzheimer θα μπορούσε να οδηγήσει σε παρεμβάσεις για την μείωση του άγχους στις ομάδες των ατόμων που εμφανίζουν αυξημένη ψυχολογική επιβάρυνση, καθυστερώντας με τον τρόπο αυτό τις πολύ σοβαρές συνέπειες της νόσου του Alzheimer. Από την άλλη, η κατανόηση των βιολογικών και βιοχημικών μηχανισμών με τους οποίους το στρες και η ψυχολογική πίεση επηρεάζουν την λειτουργία και την δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη φαρμάκων που θα μπορούσαν να προλαμβάνουν έγκαιρα τις αλλαγές αυτές σε βιοχημικό και μοριακό επίπεδο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σε πειραματόζωα που βιώνουν πειραματικές συνθήκες στρες η χρήση των νεότερων αντικαταθλιπτικών και η έντονη σωματική άσκηση εμφανίζονται να έχουν προφυλακτική δράση στην εκφύλιση των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, που φυσιολογικά παρατηρείται με τα χρόνια.

www.invitromagazine.gr

[Nameless Ghoul]

Ισχύει. Γι΄αυτό άλλωστε οι γυναίκες ζούν περισσότερο (αναίσθητες). Οι άντρες πάνε πριν την ώρα τους μετά από μερικές δεκαετίες γυναικείας γκρίνιας.

[Βινόσαυρος]

Απάθεια.

[Custom_F]

Απάθεια.

Παντα ετσι; ή μετα απο χρονια, αφου ειδες και αποειδες;

[Namrail]

Με απομάκρυνση από το περιβάλλον μου

[Juno]

Απάθεια, αν πρόκειται για μεμονωμένο γεγονός πχ ένας παλαβός στο metro που γκαρίζει.
Αν είναι πιο μόνιμη η οποιαδήποτε σχέση με το πιεστικό άτομο, άντε γεια! Μου έχει τύχει με πρώην "φίλες" να μην σηκώνω τηλέφωνο, να μην απαντάω σε μηνύματα μέχρι που κατάλαβαν ότι πρέπει να με αφήσουν στην ησυχία μου.
Άντρας μέχρι στιγμής δεν μου έχει σπάσει τα νεύρα.
Στη δουλειά που μου έχει τύχει μερικές φορές, απλώς προγραμματίζω τη δουλειά μου έτσι ώστε να μην συνεργάζομαι πολύ και αυτό το λίγο, κατά προτίμηση να είναι εξ' αποστάσεως. Δουλεύει γιατί βρίσκουν άλλους να τους σπάνε τα νεύρα.

[Βινόσαυρος]

Απάθεια.

Παντα ετσι; ή μετα απο χρονια, αφου ειδες και αποειδες;

Μάλλον σαν διαφυγή από αυτην την άρρωστη κατάσταση θα το χαρακτήριζα.
Να παρακάτω μια άλλη άμυνα, ο Namrail την κοπάνησε.

[Ασέβαστος]

ειμαι αναισθητο γουρουνι. δε νιωθω την πιεση.

οποτε η τακτικη της πιεσης πολυ σπανια εχει επιτυχια πανω μου, και ο πιεζων συντομα καταλαβαινει οτι μιλαει σε τοιχο και εγκαταλειπει.
αν δεν συμβει αυτο, πουλο.

[κουλούρι Θεσσαλονίκης]

Απάθεια, αν πρόκειται για μεμονωμένο γεγονός πχ ένας παλαβός στο metro που γκαρίζει.
Αν είναι πιο μόνιμη η οποιαδήποτε σχέση με το πιεστικό άτομο, άντε γεια! Μου έχει τύχει με πρώην "φίλες" να μην σηκώνω τηλέφωνο, να μην απαντάω σε μηνύματα μέχρι που κατάλαβαν ότι πρέπει να με αφήσουν στην ησυχία μου.
Άντρας μέχρι στιγμής δεν μου έχει σπάσει τα νεύρα.
Στη δουλειά που μου έχει τύχει μερικές φορές, απλώς προγραμματίζω τη δουλειά μου έτσι ώστε να μην συνεργάζομαι πολύ και αυτό το λίγο, κατά προτίμηση να είναι εξ' αποστάσεως. Δουλεύει γιατί βρίσκουν άλλους να τους σπάνε τα νεύρα.

όταν δε μπορείς να αποφύγεις στην δουλειά όμως αυτούς τους πιεστικούς ανθρώπους;;
δύσκολο ρε συ!

[Μπίστης]

Θα ψάξουν να σε βρούν, γι' αυτό λέγονται επίμονοι.

Φυσικά μπορείς να τους γειώσεις, αλλά όταν θα είναι ο προιστάμενός σου; ο συνάδελφος με τον οποίον θα συνεργαστείς και επιμένει σε γραφειοκρατική λεπτομέρεια, ο αδερφός που κληρονομήσατε εξ αδιαιρέτου, ο γείτονας που πάντα συμβαίνει να είναι σκυλόμουτρο και επιβάλλεται με ντεσιμπέλ παρόλο που του αρνείσαι την ταβλαδόρικη σχέση.

Θα έπρεπε να εκτελούνται σε ενέδρες.

[lolek1]

πρεπει να θετουμε ορια στις σχεσεις μας με τους αλλους αλλα δεν ξερω πως

[Custom_F]

Καποιοι καταλαβαινουν μονο αν αρχισεις να τσιριζεις και μετα παρεξηγουνται κιολας που τσιριξες, ακομη και αν ειναι η δικη τους πιεση που σεφτασε εκει.


Αν δεν μπορεις να τους αλλαξεις... αλλαξε τον τροπο που τους αντιμετωπιζεις, αλλαξε τη σταση σου, βρες τα με τον εαυτο σου και μην τους αφηνεις να σε επηρεασουν.

[Ασέβαστος]

Καποιοι καταλαβαινουν μονο αν αρχισεις να τσιριζεις και μετα παρεξηγουνται κιολας που τσιριξες, ακομη και αν ειναι η δικη τους πιεση που σεφτασε εκει.


Αν δεν μπορεις να τους αλλαξεις... αλλαξε τον τροπο που τους αντιμετωπιζεις, αλλαξε τη σταση σου, βρες τα με τον εαυτο σου και μην τους αφηνεις να σε επηρεασουν.

δεν εχει υπαρξει στην ανθρωπινη ιστορια ουτε ενας ανθρωπος που να τσιριζε και να ειχε δικιο. η "βια" της τσιριδας ειναι εκατονταπλασια της βιας της πιεσης.

[Custom_F]

δεν εχει υπαρξει στην ανθρωπινη ιστορια ουτε ενας ανθρωπος που να τσιριζε και να ειχε δικιο. η "βια" της τσιριδας ειναι εκατονταπλασια της βιας της πιεσης.

Κανεις λαθος.

[enaon]

δεν εχει υπαρξει στην ανθρωπινη ιστορια ουτε ενας ανθρωπος που να τσιριζε και να ειχε δικιο. η "βια" της τσιριδας ειναι εκατονταπλασια της βιας της πιεσης.

και τότε γιατί λέμε μην τσιρίζεις, χάνεις το δίκιο σου;