Αυτό είναι τμήμα από μια τυπική Vinyasa στη γιόγκα, αλλά απλοποιημένο και χωρίς σωστές αναπνοές
Ποιοι πατε γυμναστηριο;
Κανόνες Δ. Συζήτησης
Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και γενικότερα το υλικό που δημοσιεύεται σε αυτή την ενότητα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρχικών συγγραφέων στα πλαίσια της δημόσιας συζήτησης. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν επιστημονική ιατρική πληροφόρηση. Το Phorum.com.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, ούτε φέρει ευθύνη για το υλικό που δημοσιεύεται εδώ ή σε άλλη ενότητα της κοινότητας, ή μεταφέρεται ως πληροφορία με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων, e-mail και άλλων τρόπων. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για οποιαδήποτε τυχόν σωματική / ψυχική βλάβη λόγω εσφαλμένης πληροφόρησης. Συστήνουμε πάντοτε να συμβουλεύεστε γιατρό για θέματα υγείας.
Η ανάγνωση ή/και η συμμετοχή σας στην παρούσα ενότητα συνεπάγεται ότι συμφωνείτε και αποδέχεστε ανεπιφύλακτα τους παραπάνω όρους.
Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και γενικότερα το υλικό που δημοσιεύεται σε αυτή την ενότητα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρχικών συγγραφέων στα πλαίσια της δημόσιας συζήτησης. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν επιστημονική ιατρική πληροφόρηση. Το Phorum.com.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, ούτε φέρει ευθύνη για το υλικό που δημοσιεύεται εδώ ή σε άλλη ενότητα της κοινότητας, ή μεταφέρεται ως πληροφορία με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων, e-mail και άλλων τρόπων. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για οποιαδήποτε τυχόν σωματική / ψυχική βλάβη λόγω εσφαλμένης πληροφόρησης. Συστήνουμε πάντοτε να συμβουλεύεστε γιατρό για θέματα υγείας.
Η ανάγνωση ή/και η συμμετοχή σας στην παρούσα ενότητα συνεπάγεται ότι συμφωνείτε και αποδέχεστε ανεπιφύλακτα τους παραπάνω όρους.
Re: Ποιοι πατε γυμναστηριο;
-
talaipwros
- Δημοσιεύσεις: 27573
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 18:54
Re: Ποιοι πατε γυμναστηριο;
αυτο καλό είναι να έχει δικό του νήμα μιας και τα αντίστοιχα χτυπήματα στο google θα είναι υπεραυξημένα τελευταια.
"Chiedi a un bambino di disegnare una macchina e sicuramente la farà rossa"
-
vantono
- Δημοσιεύσεις: 29266
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: Ποιοι πατε γυμναστηριο;
Και στο bjj πριν κάμποσα χρόνια που πήγαινα, το κάναμε για ζέσταμα. Όπως και τα ντικλάιν, άλλη πουσαπσάδικη βόμβα από 'κει! Στο 0:40
Το ιδανικό για αρχή ειναι να εχεις τα πόδια στο ύψος μιας φουσκωτής μπάλας ή ενος κρεβατιού, οπως εδω. Στην πορεία, τα ανεβάζεις και ψηλοτερα.
Ήδη από σήμερα, μετά απο ρεπό λίγων ημερών, λέω να ξεκινήσω ενα προγραμματάκι τέτοιου τύπου στο σπιτι.
-
ΠΑΓΧΡΗΣΤΟΣ
- Δημοσιεύσεις: 2408
- Εγγραφή: 24 Σεπ 2019, 15:07
Re: Ποιοι πατε γυμναστηριο;
Μετά το κλείσιμο των γυμναστηρίων, το έχω γυρίσει σπιτικά μεν στα αλτηράκια και στο μονόζυγο, και στο τρέξιμο τρις εβδομαδιαίως από 8χλμ. ανηφόρες.
Από την αποπλανητική έλξη στον σημειωτικό τυχοδιωκτισμό μια αμφίκρημνη παλινδρομία
-
talaipwros
- Δημοσιεύσεις: 27573
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 18:54
Re: Ποιοι πατε γυμναστηριο;
αυτο το Bowflex ειναι θανατος
-
- Παραπλήσια Θέματα
- Απαντήσεις
- Προβολές
- Τελευταία δημοσίευση
-
-
Νέα δημοσίευση Θα πατε στο γυμναστηριο του Ταιλερ?
από Στρακαστρουκας » 28 Σεπ 2024, 09:59 » σε Εσωτερική Πολιτική - 2 Απαντήσεις
- 205 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από Lord Brum
28 Σεπ 2024, 10:17
-
-
-
Νέα δημοσίευση αξιζει να ξαναγραφτω γυμναστηριο;
από southern » 23 Οκτ 2024, 11:02 » σε Ιατρική και θέματα Υγείας - 48 Απαντήσεις
- 1477 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από southern
26 Οκτ 2024, 16:45
-
-
- 6 Απαντήσεις
- 312 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από alekhine
12 Ιούλ 2024, 11:49
-
-
Νέα δημοσίευση Την ώρα που ο Έβρος καίγεται, κόβουν δέντρα για να φτιάξουν γυμναστήριο
από Frappezitis » 01 Σεπ 2023, 07:01 » σε Εσωτερική Πολιτική - 48 Απαντήσεις
- 1725 Προβολές
-
Τελευταία δημοσίευση από vagabondo
22 Σεπ 2023, 10:48
-