MEGA Ειδήσεις, τώρα

[ΦΙΛΕΛΕ ΚΑΙ ΤΡΟΛΕΛΕ]

Ένα από τα θετικά της κρίσης πάντως είναι ότι οι Έλληνες έχουν αρχίσει να εκτιμούν τους δημόσιους ανοιχτούς χώρους.
Με δεδομένο ότι πρέπει να αποφεύγουμε το συνωστισμό αλλά και με δεδομένη την οικονομική κρίση που έρχεται και
θα στερήσει επιλογές από τους Έλληνες, πρέπει το κράτος να ξεκινήσει χτες τη δημιουργία νέων χώρων. Μέρη όπως
το Ελληνικό ή τα Λιπάσματα Δραπετσώνας πρέπει να γίνουν κοινόχρηστα χτες.

Αυτό ακριβώς είπα κι εγώ στον αδερφό μου σήμερα !
Τουλάχιστον θα γίνουμε Γερμανοί,βόλτα στο πάρκο,άθληση κλπ

Πλαγίως αλλά θα γίνουμε. Έτσι και αλλιώς, δε το κόβω να έχουμε πολλά λεφτά για καφετέριες και ξύδια από εδω και πέρα.

[Papa John]

Ένα από τα θετικά της κρίσης πάντως είναι ότι οι Έλληνες έχουν αρχίσει να εκτιμούν τους δημόσιους ανοιχτούς χώρους.
Με δεδομένο ότι πρέπει να αποφεύγουμε το συνωστισμό αλλά και με δεδομένη την οικονομική κρίση που έρχεται και
θα στερήσει επιλογές από τους Έλληνες, πρέπει το κράτος να ξεκινήσει χτες τη δημιουργία νέων χώρων. Μέρη όπως
το Ελληνικό ή τα Λιπάσματα Δραπετσώνας πρέπει να γίνουν κοινόχρηστα χτες.

Και τα όργανα γυμναστικής τα υπαίθρια είναι γαμάτα, μορ οφ δεμ.

Πράγματι έκανα λίγο προχτές και έχω την ίδια άποψη.

Διαφωνώ.
Δεν μπορείς να ανεβάσεις κιλά και στηρίζονται αποκλειστικά στις επαναλήψεις,όσες περισσότερες τόσο περισσότερο δυναμώνεις.
Αλλά,πόσες επαναλήψεις να κάνεις πια ;
Θα έπρεπε να έχουν ελεύθερα βάρη,όπως στην Καλιφόρνια,να γυμνάζεται κανείς κανονικά.

[Τζιτζιμιτζιχότζιρας]

Σου διαφεύγει ότι το περπάτημα είναι φάρμακο. Αν η γιατρός μου μάθει ότι δεν περπατάω, θα με πλακώσει στο ξύλο. Κάτι λέει ανεβαίνει στις αιματολογικές εξετάσεις.

Σε λίγο θα περπατήσω στο στενό πεζοδρόμιο της Μ. Αλεξάνδρου γιατί τα αστέρια έκλεισαν την παραλία. Επίσης τις καθημερινές όλοι συνωστίζονται μέχρι τις 2.00.

Περπατά 3 φορές το τετράγωνο στο σπίτι σου αν είναι ανάγκη. Όχι στις παραλίες ένα μπουλούκι με καφέ στα χέρια.

Δεν έχεις εικόνα της πόλης. Το 5ο διαμέρισμα - η περιοχή πάνω από την παραλία - είναι η πιο πυκνοκατοικημένη στην πόλη, με 7οροφες πολυκατοικίες, έλλειψη ανοιχτών χώρων και εξαιρετικά στενά πεζοδρομια.
Το κλείσιμο της παραλίας ήταν ότι καλύτερο μπορούσε να κάνει η Δημοτική αρχή / τενεκές.

[Juno]

Η κίνηση στους δρόμους έχει αυξηθεί σε τεράστιο βαθμό. Μόλις ανοίξουν και τα πρώτα μαγαζιά, θα αυξηθεί ακόμα παραπάνω.

Όταν ο ελλ νιώθει ότι πέτυχε κάτι, όπως τώρα, είναι δεδομένο ότι θα τα κάνει όλα πουτανα.

Τρέμω την ώρα και την στιγμή που θα ανοίξει το γυμναστήριο και θα υποχρεωθώ να πάω για δουλειά.

Σε μιλάω στα ίσα, άμα σε παίρνει μην πας, τουλάχιστον στην αρχή μέχρι να δεις τι θα παιχτεί, εγώ θα πάω αλλά θα είμαι όπεν ερ, οπότε θα πάω, αν και όποτε.

Open air γυμναστήριο;

[sys3x]

Τρέμω την ώρα και την στιγμή που θα ανοίξει το γυμναστήριο και θα υποχρεωθώ να πάω για δουλειά.

Σε μιλάω στα ίσα, άμα σε παίρνει μην πας, τουλάχιστον στην αρχή μέχρι να δεις τι θα παιχτεί, εγώ θα πάω αλλά θα είμαι όπεν ερ, οπότε θα πάω, αν και όποτε.

Πως θα βγάλω μεροκάματο, ρε μαν;

Τότε πας κι ας κολλήσεις
Δε ξέρω αδερφέ, ελπίζω να είναι σε όλα λάθος ο Χουργιατς.

[ΦΙΛΕΛΕ ΚΑΙ ΤΡΟΛΕΛΕ]

Εκτιμώ ότι έχεις μία συγκροτημένη πρόταση αλλά και πάλι αν γίνουν αυτά που λες θα βγαίνει πολύς κόσμος έξω από το σπίτι του.
Οι κρίσιμες υπηρεσίες δε μπορούν να ταυτοποιηθούν εκ των προτέρων. Τέλος, πρέπει να έχουμε υπόψην μας ότι το εμβόλιο θα βγεί
σε 18 μήνες, αν βγει ποτέ. Κανείς δεν έχει ισχυριστεί ότι θα βγει εμβόλιο κάποια στιγμή.Άρα στη προκειμένη περίπτωση, τι προτείνεται?
Να κλειστούν άπαντες μέσα, εφ'όρου ζωής?

Σε πρώτη φάση μια εβδομάδα αυστηρής εφαρμογής με βροχή από πρόστιμα ώστε να μαζευτούν οι αδιάφοροι. Μετά βλέποντας και κάνοντας. Θα πρέπει να μάθει το παιδί, ο έφηβος, ο ενήλικας και ο παππούς ότι αυτό το βιολί μπορεί να στοιχίσει 1000 ζωές και μερικές χιλιάδες ασθενείς στο επόμενο διάστημα. Δεν είναι πλάκα. Τώρα είναι εποχή προσοχής μέχρι να γίνει καλοκαίρι (γιατί ακόμα δεν είναι) και να βεβαιωθούμε ότι η ζέστη βοηθάει σημαντικά και να δώσουμε στους επιστήμονες καιρό να βρουν λύσεις. Είναι φανερό για όποιον παρακολουθεί την καθημερινή ενημέρωση ότι υπάρχουν πολλά κενά γνώσεων ακόμα που σύντομα θα καλυφθούν.

Μου τη δίνει πολύ άσχημα όταν ενήλικοι κάνουν σαν κακομαθημένα νήπια. Όλοι αυτοί στη ζωή τους δεν αντιμετώπισα ποτέ κατάσταση που χρειάστηκε να περιορίσουν τα θέλω τους; Προφανώς ναι. Άρα τώρα δεν είναι θέμα αδιαφορίας αλλά θέμα νοοτροπίας.

Το "βλεποντας και κάνοντας" είναι η ήδη εφαρμοζόμενη στρατηγική και αυτό γιατί όπως λες και εσύ έχουμε κενά γνώσης.
Ακόμα και η μη ανθεκτικότητα του ιού στη ζέστη έχει αμφισβητηθεί.Όσο για τις λύσεις, ενδέχεται να μην έρθουν ποτέ.Η
ισπανική γρίπη δε θεραπεύτηκε ποτέ εξ'όσων γνωρίζω. Νομίζω ότι το ίδιο ισχύει και για τη βουβωνική πανώλη.

[ST48410]

Τότε πας κι ας κολλήσεις
Δε ξέρω αδερφέ, ελπίζω να είναι σε όλα λάθος ο Χουργιατς.

Δίκιο έχεις κι εσύ αλλά πως να δηλώσεις παραίτηση τέτοια εποχή. Μπορεί να μη ξαναβρεις εύκολα δουλειά

[Χουργιατς]

Σε μιλάω στα ίσα, άμα σε παίρνει μην πας, τουλάχιστον στην αρχή μέχρι να δεις τι θα παιχτεί, εγώ θα πάω αλλά θα είμαι όπεν ερ, οπότε θα πάω, αν και όποτε.

Πως θα βγάλω μεροκάματο, ρε μαν;

Τότε πας κι ας κολλήσεις
Δε ξέρω αδερφέ, ελπίζω να είναι σε όλα λάθος ο Χουργιατς.

Να προσεύχεστε για μένα, σύντροφε.

[ΦΙΛΕΛΕ ΚΑΙ ΤΡΟΛΕΛΕ]

Και τα όργανα γυμναστικής τα υπαίθρια είναι γαμάτα, μορ οφ δεμ.

Πράγματι έκανα λίγο προχτές και έχω την ίδια άποψη.

Διαφωνώ.
Δεν μπορείς να ανεβάσεις κιλά και στηρίζονται αποκλειστικά στις επαναλήψεις,όσες περισσότερες τόσο περισσότερο δυναμώνεις.
Αλλά,πόσες επαναλήψεις να κάνεις πια ;
Θα έπρεπε να έχουν ελεύθερα βάρη,όπως στην Καλιφόρνια,να γυμνάζεται κανείς κανονικά.

Ο ΟΥΤΙΣ είναι ο πλέον αρμόδιος να μιλήσει για αυτό, στη δική μου περίπτωση πάντως θέλω στυλ γυμναστικής που σου
επιτρέπουν να μη σηκώνεις βάρη, το ελλειπτικό μου κάνει μια χαρά, ένα άλλο όργανο δε θυμάμαι πως το λένε σε βοηθάει
στα ανοίγματα και είναι καλό.

[talaipwros]

Πράγματι έκανα λίγο προχτές και έχω την ίδια άποψη.

Διαφωνώ.
Δεν μπορείς να ανεβάσεις κιλά και στηρίζονται αποκλειστικά στις επαναλήψεις,όσες περισσότερες τόσο περισσότερο δυναμώνεις.
Αλλά,πόσες επαναλήψεις να κάνεις πια ;
Θα έπρεπε να έχουν ελεύθερα βάρη,όπως στην Καλιφόρνια,να γυμνάζεται κανείς κανονικά.

Ο ΟΥΤΙΣ είναι ο πλέον αρμόδιος να μιλήσει για αυτό, στη δική μου περίπτωση πάντως θέλω στυλ γυμναστικής που σου
επιτρέπουν να μη σηκώνεις βάρη, το ελλειπτικό μου κάνει μια χαρά, ένα άλλο όργανο δε θυμάμαι πως το λένε σε βοηθάει
στα ανοίγματα και είναι καλό.

Bowflex, εγγύηση

[ST48410]

Το "βλεποντας και κάνοντας" είναι η ήδη εφαρμοζόμενη στρατηγική και αυτό γιατί όπως λες και εσύ έχουμε κενά γνώσης.
Ακόμα και η μη ανθεκτικότητα του ιού στη ζέστη έχει αμφισβητηθεί.Όσο για τις λύσεις, ενδέχεται να μην έρθουν ποτέ.Η
ισπανική γρίπη δε θεραπεύτηκε ποτέ εξ'όσων γνωρίζω. Νομίζω ότι το ίδιο ισχύει και για τη βουβωνική πανώλη.

Το νόημα είναι το εξής. Αν αποφασίσαμε άνοιγμα, να γίνει αυστηρά για αυτούς που είναι αναγκαίο ώστε να έχεις μικρό αριθμό ατόμων στους δρόμους. Οι άλλοι υπομονή μερικές εβδομάδες.

Άρα κόβεις άμεσα την αιτία βγαίνω για βόλτα, τρέξιμο κλπ. Επίσης βόλτες για ζώα θα έχουν αυστηρό χρονικό περιθώριο κάτω της ώρας.

Όχι να έχεις έξω άτομα με γονεϊκή άδεια πχ. Τον βρίσκεις έξω; Διακοπή της άδειας άμεσα. Το κράτος δεν δίνει λεφτά για να κάνουν οι πολίτες πληρωμένες διακοπές και χαλαρές βολτούλες.

Όλα τα παραπάνω μέχρι να ζεστάνει καλά ο καιρός πχ αρχές Ιουνίου ή και λίγο νωρίτερα αν χτυπάμε 30άρια. Αν δεν μας βγει αυτό το χαρτί, τότε ας γίνει ότι πει η γνώση από τις χώρες που προηγούνται. Ή έξω όλοι με στολές και σκάφανδρα ή μέτρα Σουηδίας κι όποιος αντέξει. Αλλά όχι τώρα. Είναι εγκληματικά ηλίθιο να έχουμε πάει καλά όταν οι άλλοι ανοίγαν έξτρα τάφους και να την φάμε στο τέλος λόγω νοοτροπίας.

[ΦΙΛΕΛΕ ΚΑΙ ΤΡΟΛΕΛΕ]

Διαφωνώ.
Δεν μπορείς να ανεβάσεις κιλά και στηρίζονται αποκλειστικά στις επαναλήψεις,όσες περισσότερες τόσο περισσότερο δυναμώνεις.
Αλλά,πόσες επαναλήψεις να κάνεις πια ;
Θα έπρεπε να έχουν ελεύθερα βάρη,όπως στην Καλιφόρνια,να γυμνάζεται κανείς κανονικά.

Ο ΟΥΤΙΣ είναι ο πλέον αρμόδιος να μιλήσει για αυτό, στη δική μου περίπτωση πάντως θέλω στυλ γυμναστικής που σου
επιτρέπουν να μη σηκώνεις βάρη, το ελλειπτικό μου κάνει μια χαρά, ένα άλλο όργανο δε θυμάμαι πως το λένε σε βοηθάει
στα ανοίγματα και είναι καλό.

Bowflex, εγγύηση

Θα ρίξω μιά ματιά, ευχαριστώ.

[Papa John]

στη δική μου περίπτωση πάντως θέλω στυλ γυμναστικής που σου
επιτρέπουν να μη σηκώνεις βάρη, το ελλειπτικό μου κάνει μια χαρά, ένα άλλο όργανο δε θυμάμαι πως το λένε σε βοηθάει
στα ανοίγματα και είναι καλό.

Κάνε ασκήσεις με άξονα το βάρος του σώματός σου,κάμψεις π.χ. για στήθος-χέρια,ανεβοκατέβασμα σε παγκάκι για πόδια,στατικές κινήσεις όπως για παράδειγμα η στάση που παίρνεις για κάμψεις αλλά χωρίς να κάνεις επανάληψη (να παραμένεις στην ίδια στάση για 30 δεύτερα και να αυξάνεις),στήριξη χεριών πίσω σε παγκάκι και ανεβοκατέβασμα κορμού για τρικέφαλους,στήριξη στα ακροδάχτυλα των ποδιών σου και επαναλήψεις πάνω κάτω χωρίς να ακουμπάς το έδαφος για γάμπες,διατάσεις με ποικίλους τρόπους για προσαγωγούς,μονόζυγο απλό για ώμους κλπ κλπ
Θα δεις φοβερά αποτελέσματα.

Επίσης κλέψε στάσεις από γιόγκα,στήριξη σε ένα χέρι ή στον αγκώνα και ευθυγράμμιση του κορμιού κλπ

Ακόμη προσπάθησε να κάνεις την παλαιστική γέφυρα και να προσπαθείς να σηκώνεις το σώμα ώστε το κεφάλι να μην ακουμπάει στο πάτωμα ή το έδαφος,μείνε έτσι για όσο περισσότερα δεύτερα μπορείς (μέτρα από μέσα σου,όχι φωναχτά)

[ΟΥΤΙΣ]

Πράγματι έκανα λίγο προχτές και έχω την ίδια άποψη.

Διαφωνώ.
Δεν μπορείς να ανεβάσεις κιλά και στηρίζονται αποκλειστικά στις επαναλήψεις,όσες περισσότερες τόσο περισσότερο δυναμώνεις.
Αλλά,πόσες επαναλήψεις να κάνεις πια ;
Θα έπρεπε να έχουν ελεύθερα βάρη,όπως στην Καλιφόρνια,να γυμνάζεται κανείς κανονικά.

Ο ΟΥΤΙΣ είναι ο πλέον αρμόδιος να μιλήσει για αυτό, στη δική μου περίπτωση πάντως θέλω στυλ γυμναστικής που σου
επιτρέπουν να μη σηκώνεις βάρη, το ελλειπτικό μου κάνει μια χαρά, ένα άλλο όργανο δε θυμάμαι πως το λένε σε βοηθάει
στα ανοίγματα και είναι καλό.

Τα υπαίθρια όργανα γυμναστικής είναι καλά για αρχάριους. Ούτε καν για μέτριου επιπέδου γυμναζόμενους. Κάνουν καλό στις αρθρώσεις και κινητοποιούν τις μυικές ίνες, αν είσαι παντελώς αγύμναστος ή ηλικιωμένος ή με προβλήματα υγείας. Αν στο γυμναστήριο έκανες 100 κιλά πάγκο, τι να σου κάνουν;

Η δική μου άποψη είναι: Τρέξιμο ή περπάτημα στο ύπαιθρο ή σχοινάκι στο μπαλκόνι σου ή την αυλή σου για αερόβια-αναερόβια προπόνηση. Τώρα τα βάρη είναι δυσκολότερη εξίσωση. Ένα TRX σου λύνει τα χέρια μέχρι, όμως, ενός σημείου. Διότι, αν όπως είπαμε, έκανες 100 κιλά πάγκο και βαθιά καθίσματα στο γυμναστήριο, τότε είναι αδύνατον να τα αντικαταστήσεις με κάτι άλλο. Θα πρέπει να έχεις στο σπίτι εξοπλισμό γυμναστηρίου σχεδόν.

[Papa John]

Ακριβώς.