Γυμναστική μετά τα αντα

[Ελβετός Τραπεζίτης]

Πολεμικη τεχνη επειδη θα την ηθελα κυριως για λογους υγειας και οχι για να πλακωνομαι θα ηθελα μια που να μην κινδυνευει το ομορφο προσωπακι και μυτουλα μου.

jujitsu (κυρίως Bjj), judo.

Ναι!!!!!! Κυρίως τζουντο!!!

[lolek1]

Τι αεροβια γυμναστικη θα προτεινατε για μετα τα 40 περα απο το περπατημα;

ο αντρας ειναι φτιαγμενος για να κανει βαρη οσο εχει τεστοστερονη.
τα βαρη ειναι η μονη ουσιαστικα ενασχοληση που μπορει να μεταμορφωσει το σωμα σου γρηγορα και προς το καλυτερο.

[waldorf]

Το καλύτερο είναι η αηδία που βγαίνει όταν αναφέρεται στους μεροκαματιάρηδες.

[enaon]

βλακεία είναι τα βάρη. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μεταμορφώσεις γρήγορα το σώμα σου προς το χειρότερο, πιο γρήγορο από οτι ήταν προς το καλύτερο.

tai chi, wushu λέω εγώ

[aspergillus]

Η άσκηση με ελεύθερα βάρη (μπάρες και αλτήρες) είναι μακράν ό,τι καλύτερο για την βελτίωση του σώματος σε όλους τους τομείς.
Ενδυνάμωση, αντοχή, καύση λίπους και φυσικά βελτίωση της εικόνας.
Σε ρυθμό 3-4 προπονήσεων την εβδομάδα από μια ώρα δυνατού προγράμματος είναι ό,τι καλύτερο για οποιαδήποτε ηλικία και φύλο.

[lolek1]

βλακεία είναι τα βάρη. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μεταμορφώσεις γρήγορα το σώμα σου προς το χειρότερο, πιο γρήγορο από οτι ήταν προς το καλύτερο.

tai chi, wushu λέω εγώ

δηλαδη;; τα βαρη, προαγουν την σωματικη δυναμη, που ειναι το βασικοτερο χαρακτηριστικο ολων των αθλητων.
αθλητες δρομου, στιβου, κολυμβητες ολοι τους κανουν βαρη απο πολλα εως παρα πολλα

[Αγις]

Τι αεροβια γυμναστικη θα προτεινατε για μετα τα 40 περα απο το περπατημα;

ο αντρας ειναι φτιαγμενος για να κανει βαρη οσο εχει τεστοστερονη.
τα βαρη ειναι η μονη ουσιαστικα ενασχοληση που μπορει να μεταμορφωσει το σωμα σου γρηγορα και προς το καλυτερο.

Ενώ οι πάμπολλες ασκήσεις με σχοινάκια διαφόρων βαρών - με λαβές 1.5 κιλού - που απς κλπ διάφορα καλλισθενικά - ασκήσεις μονόζυγου για χέρια - μέση - πόδια - χορός με βαρυ σάκο + αχλαδι κλπ και όλα αυτά φορώντας γιλέκο με βάρη σε αντικραδασμικό δάπεδο δεν φτιάχνουν ούτε συντηρούν κορμί .

[enaon]

βλακεία είναι τα βάρη. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μεταμορφώσεις γρήγορα το σώμα σου προς το χειρότερο, πιο γρήγορο από οτι ήταν προς το καλύτερο.

tai chi, wushu λέω εγώ

δηλαδη;; τα βαρη, προαγουν την σωματικη δυναμη, που ειναι το βασικοτερο χαρακτηριστικο ολων των αθλητων.
αθλητες δρομου, στιβου, κολυμβητες ολοι τους κανουν βαρη απο πολλα εως παρα πολλα

το λέω για να τσιμπίσει ο ΟΥΤΙΣ.

Πάντως εγώ όσους ξέρω να έκαναν σώμα στα γρήγορα με βάρη, γίνανε λαπάδες τελικά, πιο χάλια από πριν.

τεσπα, το taichi είναι φοβερό για αυτό που λέει ο φαγανός, ενδυνάμωση και ισορροπία.

[mec]

Θεωρείς δλδ οτι τενις παίζει μόνο η High Society ή στα μεγάλα clubs θα μπεις σε αυτα τα κυκλώματα;

Δεν είναι υποχρεωτικό να συναναστρέφεσαι την high society/jet set (με τον κλασικό τρόπο που την εννοούμε, όταν μιλάμε για αυτήν), αρκεί να συναναστρέφεσαι «καλό κόσμο», δηλ. ανθρώπους που φτιάχτηκαν μόνοι τους, που έχουν γούστο ζωής, που έχουν σχέδια και προσπαθούν, γενικά που δεν είναι μάζα.
Από κάπου πρέπει να αρχίσεις για να συναναστρέφεσαι τέτοιον κόσμο. Τίποτα δεν είναι σίγουρο, αλλά οι επιλογές δείχνουν και ανάλογο mindset, δείχνουν ψυχολογίες, κάτι σαν το mac για παράδειγμα (δεν λέω ότι το mac είναι καλό ή κακό, λέω ότι οι χρήστες του δεν αγοράζουν μόνο λειτουργικό).

τένις για μιλφοκαταστάσεις

Για χαλαρές - άνετες - ευχάριστου χαρακτήρα - οι σχολές ιστιοπλοιας είναι μία καλή επιλογή (και σαν γυμναστική)

Σωστό. Βέβαια πάμε για μεγάλα κασέ, εκτός κι αν έγινε προσιτό, από οικονομικής απόψεως.

[Αγις]

Παπάρια είναι και το ται τσιτσι

*προσιτότατη είναι η ιστιοπλοια . Οι σχολές των ναυτικών ομίλων έχουν προγράμματα για αρχαριους.

[Thor]

το λέω για να τσιμπίσει ο ΟΥΤΙΣ.

Πάντως εγώ όσους ξέρω να έκαναν σώμα στα γρήγορα με βάρη, γίνανε λαπάδες τελικά, πιο χάλια από πριν.

τεσπα, το taichi είναι φοβερό για αυτό που λέει ο φαγανός, ενδυνάμωση και ισορροπία.

οσοι εγιναν λαπαδες,ειχαν ''πλακωθει'' στα ''φαρμακα'',γι'αυτο λαπαδιασαν μετα.

[enaon]

μπορεί οκ. Δεν νομίζω πάντως. όχι όσοι ξέρω εγώ. Απλά αν γρήγορα φτιάξει το σώμα, γρήγορα θα χαλάσει, περισσότερο απο πρίν, νομίζω.

[enaon]

Παπάρια είναι και το ται τσιτσι

διαφωνούμε επιτέλους

το ται τσι είναι απίστευτο, ειδικά σαν προθάλαμος του wushu.

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

Δεν είναι υποχρεωτικό να συναναστρέφεσαι την high society/jet set (με τον κλασικό τρόπο που την εννοούμε, όταν μιλάμε για αυτήν), αρκεί να συναναστρέφεσαι «καλό κόσμο», δηλ. ανθρώπους που φτιάχτηκαν μόνοι τους, που έχουν γούστο ζωής, που έχουν σχέδια και προσπαθούν, γενικά που δεν είναι μάζα.
Από κάπου πρέπει να αρχίσεις για να συναναστρέφεσαι τέτοιον κόσμο. Τίποτα δεν είναι σίγουρο, αλλά οι επιλογές δείχνουν και ανάλογο mindset, δείχνουν ψυχολογίες, κάτι σαν το mac για παράδειγμα (δεν λέω ότι το mac είναι καλό ή κακό, λέω ότι οι χρήστες του δεν αγοράζουν μόνο λειτουργικό).

Γράψε το διαφορετικά: ανθρώπους που θα έχουν θετική επιρροή. Άτομα που αποδεδειγμένα έχουν δεξιότητες, συμπεριφορές και επιτεύγματα τα οποία θα ήθελε και για τον εαυτό του

[Ερμής]

Δεν είναι υποχρεωτικό να συναναστρέφεσαι την high society/jet set (με τον κλασικό τρόπο που την εννοούμε, όταν μιλάμε για αυτήν), αρκεί να συναναστρέφεσαι «καλό κόσμο», δηλ. ανθρώπους που φτιάχτηκαν μόνοι τους, που έχουν γούστο ζωής, που έχουν σχέδια και προσπαθούν, γενικά που δεν είναι μάζα.
Από κάπου πρέπει να αρχίσεις για να συναναστρέφεσαι τέτοιον κόσμο. Τίποτα δεν είναι σίγουρο, αλλά οι επιλογές δείχνουν και ανάλογο mindset, δείχνουν ψυχολογίες, κάτι σαν το mac για παράδειγμα (δεν λέω ότι το mac είναι καλό ή κακό, λέω ότι οι χρήστες του δεν αγοράζουν μόνο λειτουργικό).

ειλικρινα δε σε καταλαβαίνω, αναφέρεσαι στην Ελλάδα του 60 ή απλά σε κάποιες ταινίες που δείχνει πως περνάνε την ώρα τους τα μέλη της landed gentry;
Το γουστο της ζωής το οποίο είναι υποκειμενικό δεν έχει καμία σχέση με αυτοδημιούργητους ή όχι, ίσα ίσα που οι αυτοδημιούργητοι (ειδικά απο τα 45 και πάνω) ρέπουν προς ισχυρό καραμπαμπισμό.