Σελίδα 1 από 1
Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 12:40
από nick
Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 12:44
από ΟΥΤΙΣ
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:40
Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Τι παπούτσια φοράς;
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 12:49
από nick
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:44
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:40
Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Τι παπούτσια φοράς;
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 13:01
από Δημοκρατικός
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:49
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:44
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:40
Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Τι παπούτσια φοράς;
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Να φοράς τσουράπια στο σπίτι να μην παγώνουν οι φτέρνες σου.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 13:02
από NoMoreLice
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:40
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Ναι, πήγαινε σε έναν νευρολόγο.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 13:02
από nick
Δημοκρατικός έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 13:01
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:49
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:44
Τι παπούτσια φοράς;
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Να φοράς τσουράπια στο σπίτι να μην παγώνουν οι φτέρνες σου.
Αυτο κανω, εχω αγορασει και παντόφλες που ειναι μάλλινες απο μεσα.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 14:58
από ΟΥΤΙΣ
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:49
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:44
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:40
Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;
Τι παπούτσια φοράς;
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:15
από nick
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 14:58
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:49
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:44
Τι παπούτσια φοράς;
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.
Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:19
από ΟΥΤΙΣ
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:15
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 14:58
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 12:49
Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.
Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.
Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.
Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:25
από nick
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:19
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:15
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 14:58
Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.
Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.
Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα
Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:31
από ΟΥΤΙΣ
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:25
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:19
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:15
Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.
Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα
Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.
Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:34
από nick
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:31
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:25
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:19
Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα
Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.
Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.
Θα το δοκιμασω, μεχρι τωρα προσπαθούσα να το ζεστάνω το σημείο τρίβοντας το + χοντρες κάλτσες + μάλλινες παντόφλες που λεει και ο δημοκρατικος.
Re: Μουδιασμα στη φτερνα
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2021, 15:37
από ΟΥΤΙΣ
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:34
ΟΥΤΙΣ έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:31
nick έγραψε: ↑19 Μάιος 2021, 15:25
Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.
Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.
Θα το δοκιμασω, μεχρι τωρα προσπαθούσα να το ζεστάνω το σημείο τρίβοντας το + χοντρες κάλτσες + μάλλινες παντόφλες που λεει και ο δημοκρατικος.
Απλά αν δεις να μην περνά, επισκέψου ορθοπαιδικό.