Κριτική διακοπής καπνίσματος

Διασκέδαση, μόδα, life style, dolce vita
Άβαταρ μέλους
Βινόσαυρος
Δημοσιεύσεις: 6335
Εγγραφή: 26 Απρ 2018, 05:38

Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Βινόσαυρος » 11 Απρ 2019, 23:01

Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Αλληλεγγύη στην κα. Σταυράκη-Πατούλη.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.

lolek1
Δημοσιεύσεις: 2059
Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 15:27

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από lolek1 » 11 Απρ 2019, 23:15

το καπνισμα ειναι η πιο αχρηστη απο τις βλαβερες συνηθειες
καλα εκανες και το σταματησες
αμα θες να ψοφησεις βρες πιο ευκολο τροπο

Άβαταρ μέλους
πήζον bot
Δημοσιεύσεις: 7465
Εγγραφή: 25 Ιαν 2019, 20:31

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από πήζον bot » 11 Απρ 2019, 23:19

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
το τσιγαρο δεν προσφερει τιποτα. τεκμηριο αμηχανίας και κρυφης ασυναισθητης επιδειξιομανιας.
χιλιες φορες αλκοολ ή ναρκωτικα που τουλαχιστον την ακους :smt005:

μονο κακο

stavmanr
Δημοσιεύσεις: 4727
Εγγραφή: 14 Δεκ 2018, 11:41

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από stavmanr » 11 Απρ 2019, 23:20

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Δεν σου φτάνει που κατάφερες να κόψεις ένα από τα ισχυρότερα ψυχότροπα που εμφανίστηκαν ποτέ;

Άβαταρ μέλους
Βινόσαυρος
Δημοσιεύσεις: 6335
Εγγραφή: 26 Απρ 2018, 05:38

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Βινόσαυρος » 11 Απρ 2019, 23:26

Πεδιά, το ζήτημα είναι να οφεληθώ και σε κάτι
είναι σαν τις δίαιτες που ψωμολυσσας και το
καδράν της ζυγαριάς δεν πέφτει. Απογοητεύεσαι.
Αλληλεγγύη στην κα. Σταυράκη-Πατούλη.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.

brb και tyt
Μέλη που αποχώρησαν
Δημοσιεύσεις: 6812
Εγγραφή: 17 Οκτ 2018, 15:11

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από brb και tyt » 11 Απρ 2019, 23:27

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Αύξηση της όσφρησης.

Τον πρώτο μήνα ανέβηκα στον 40 όροφο από τις σκάλες χωρίς να λαχανιάσω.

Το χλαπάκιασμα το είχα αρχίσει πριν το κόψω άρα άσχετο.

Φράγκα στην τσέπη.

Επί πλέον αγόραζα ρωσοποντιακά τσιγάρα που έχουν καρκινογόνα χημικά.

Μετά από 13 χρόνια χωρίς τσιγάρο έκανα τεστ κόπωσης και άλλες εξετάσεις και το καρδιαγγειακό είναι μια χαρά.
Ο Λεωνίδας, ο Κολοκοτρώνης και οι Ταγματασφαλίτες
Γάταρος έγραψε:
05 Φεβ 2019, 15:27

Άβαταρ μέλους
Βινόσαυρος
Δημοσιεύσεις: 6335
Εγγραφή: 26 Απρ 2018, 05:38

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Βινόσαυρος » 11 Απρ 2019, 23:29

brb και tyt έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:27
Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Αύξηση της όσφρησης.

Τον πρώτο μήνα ανέβηκα στον 40 όροφο από τις σκάλες χωρίς να λαχανιάσω.

Το χλαπάκιασμα το είχα αρχίσει πριν το κόψω άρα άσχετο.

Φράγκα στην τσέπη.

Επί πλέον αγόραζα ρωσοποντιακά τσιγάρα που έχουν καρκινογόνα χημικά.

Μετά από 13 χρόνια χωρίς τσιγάρο έκανα τεστ κόπωσης και άλλες εξετάσεις και το καρδιαγγειακό είναι μια χαρά.
να περιμένω 13 χρόνια δηλαδή;
Αλληλεγγύη στην κα. Σταυράκη-Πατούλη.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.

Άβαταρ μέλους
Nito
Δημοσιεύσεις: 744
Εγγραφή: 23 Ιαν 2019, 18:32

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Nito » 11 Απρ 2019, 23:31

Όταν το τσιγάρο έκοψα
ένοιωσα ευθύς μιαν άνοδο
της ερωτικής της επιθυμίας.

Ε, μετά βούλωσε ο σωλήνας της κεντρικής αποχέτευσης
και οι τεχνικοί έβγαζαν τρεις μέρες λερωμένα χαρτομάντιλα.

Μετά οι γείτονες σταμάτησαν να μου μιλάνε
και το Πάσχα κανείς δεν μου έκανε χειραψία.

Απογοητευμένος εγώ το ξανάρχισα.
Τώρα κάνω ηλεκτρονικό.

Άβαταρ μέλους
Υπερκουλτουριάρης
Δημοσιεύσεις: 2871
Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 21:01
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη/ Ν. Μακεδονία

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Υπερκουλτουριάρης » 11 Απρ 2019, 23:32

Θα σου πω, γιατί έχω περάσει τα στάδια του μανιώδους καπνιστή(3 πακέτα και έτσι), του το κόβω μαχαίρι(1.5 χρόνος) και του μανιώδους ατμιστή(πιπίλα όλη την ημέρα)
Στην απότομη διακοπή,ενός ανθρώπου που στα 32 του κάπνιζε είδη 20 χρόνια, ο οργανισμός μου φρίκαρε. Ζάλη, δυσκοιλιότητα έντονη για ένα χρόνο(χάπια έπαιρνα μλκ), τρελή αύξηση της χοληστερίνης( από 170 στο 400!!!) και πτώση του αιματοκρίτη( 42 σε 34!), με το χειρότερο όλων πως για πρώτη φορά έγινα άνθρωπος που τρώει κρίσεις άγχους,αλλά και φέρεται αγενώς στους άλλους. Στα άμεσα θετικά ήταν η φοβερή βελτίωση του αναπνευστικού, παρότι δεν το είχα κάνει σπαράλια, ανέβαινα τρελές ανηφόρες άνετα και με την μία, ότι βελτιώθηκε το χρώμα μου και ... μειώθηκε η όρεξη μου, αφού οι καταχρήσεις γενικά μου δημιουργούν διάθεση.
Στην επόμενη φάση, αποφασίζω συνειδητά να ξαναρχίσω το κάπνισμα, γιατί λέω θα μου στρίψει εντελώς. Μόλις ξανακάπνισα, μαγεύτηκα από τον ντούμανο που έβγαλα και το κικ της νικοτίνης, όμως για πρώτη φορά με ενόχλησε το τσιγάρο και τα πνευμόνια μου αισθάνθηκαν κακοποιημένα. Πέρασα κανα 2μηνο σε έξαρση ψυχικού εθισμού, να κάνω κάτι που δεν μου δίνει απόλαυση πλέον, αλλά να ψάχνω άνθρωπο να τον κάνω τράκα. Εκεί αναλογίστηκα την φύση του εθισμού:κίνηση, ατμός και νικοτίνη.
Βγήκαν οι μελέτες πλέον που ήταν θετικές στο ηλεκτρονικό, μπήκα σε μια Nobacco, μου έπιασαν τον κώλο για μια ανοησία, που όμως ήταν αρκετή για να δω πως αυτό το πράγμα όχι μόνο με καλύπτει, αλλά είναι και πιο απολαυστικο για εμένα. Απο τότε ατμίζω μόνο, αν και έφαγα ένα καρό λεφτά σε mod και άτμοποιητές.
Πάνω κάτω και χωρίς να ισχυρίζομαι πως το ηλεκτρονικό είναι εντελώς αθώο, ειδικά για εμένα που το έχω πιπίλα,πήρα τα θετικά του μη καπνίσματος στο αναπνευστικό και τα θετικά του καπνίσματος στην ηρεμία και τα αιματολογικά. Δεν είναι ο καιρός μου ακόμα για να το στείλω,ούτε το έχω στα άμεσα πλάνα μου,αν και θα γίνει και αυτό, γιατί είναι και ψιλοχόμπι η φάση, αλλά ήταν μια διέξοδος για έναν νικοτινομανή, γιατί από εκεί + την απόλαυση και την κίνηση είναι η εξάρτηση. Τσιγάρο πάντως ξέρω πως δεν επιθυμώ να ανάψω ξανά στην ζωή μου,τέλειωσε για εμένα.
Για τα χρόνια που κάπνισα, δεν μετανιώνω. Καλά ήταν, αλλά η ζωή πρέπει να προχωρά και να μην κάνει κύκλους. Το σταμάτησα νομίζω σε ηλικία που δεν θα έχω περιπέτειες από αυτό. Δεν είμαι αντικαπνιστής ούτε μου αρέσει να πρήζω τον κόσμο. Έτσι και αλλιώς δεν γαντζώνεσαι από την ζωή ότι και να κάνεις. Και μέσα στα λάθη σου, αν νιώθεις ισορροπία προχώρα, δεν τρέχει και τίποτα στην τελική.
Τα βοηθήματα που υπάρχουν πλέον είναι απίστευτα και κάνουν το θεμα της διακοπής πολύ ανώδυνο. Κράτα λίγο ακόμα στην απόφαση σου και ζυγίζεις ψύχραιμα, είναι νωρίς για να γυρίσεις πίσω

Άβαταρ μέλους
Von Mackensen
Δημοσιεύσεις: 858
Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 18:24

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Von Mackensen » 11 Απρ 2019, 23:32

Και μόνο που δε βρωμας τσιγαριλα φτάνει.

Άβαταρ μέλους
Otto Weininger
Δημοσιεύσεις: 8130
Εγγραφή: 31 Μαρ 2018, 00:29
Τοποθεσία: Schwarzspanierstraße 15

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Otto Weininger » 11 Απρ 2019, 23:33

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Τι μαλακιες Θεε μου.
A man who is not embraced by the village,
will burn it down to finally feel its warmth.

brb και tyt
Μέλη που αποχώρησαν
Δημοσιεύσεις: 6812
Εγγραφή: 17 Οκτ 2018, 15:11

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από brb και tyt » 11 Απρ 2019, 23:34

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:29
brb και tyt έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:27
Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
Αύξηση της όσφρησης.

Τον πρώτο μήνα ανέβηκα στον 40 όροφο από τις σκάλες χωρίς να λαχανιάσω.

Το χλαπάκιασμα το είχα αρχίσει πριν το κόψω άρα άσχετο.

Φράγκα στην τσέπη.

Επί πλέον αγόραζα ρωσοποντιακά τσιγάρα που έχουν καρκινογόνα χημικά.

Μετά από 13 χρόνια χωρίς τσιγάρο έκανα τεστ κόπωσης και άλλες εξετάσεις και το καρδιαγγειακό είναι μια χαρά.
να περιμένω 13 χρόνια δηλαδή;
Να περιμένεις ότι μετά από 13 χρόνια δεν θα έχεις πρόβλημα. Αν συνεχίσεις το κάπνισμα ...
Ο Λεωνίδας, ο Κολοκοτρώνης και οι Ταγματασφαλίτες
Γάταρος έγραψε:
05 Φεβ 2019, 15:27

Άβαταρ μέλους
dna replication
Δημοσιεύσεις: 5266
Εγγραφή: 16 Απρ 2018, 21:29
Phorum.gr user: dna

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από dna replication » 11 Απρ 2019, 23:37

Βινόσαυρος έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:01
Άμεσα (βραχυπρόθεσμα) πρακτικά οφέλη από διακοπή καπνίσματος ισον με μηδέν.
Αισθάνομαι άσχημα που διέκοψα αυτήν την υγιεινή συνήθεια εδώ και 40 ημερνύχτια.
Αντοχή; η ίδια μη πω χειρότερη. Όρεξη; απίστευτο χλαπάκιασμα.
Ώρες-ώρες σκεφτομαι να το ξαναρχίσω μόνο και μόνο γιατί δεν είχε κανένα αποτέλεσμα,
κάτι να πιαστώ βρε αδερφέ για να το συνεχίσω.


Υπερκουλτουριάρης τι λες;
τα cravings είναι πολύ έντονα αλλά είναι σύντομα, κρατάνε 3-4 λεπτά. Αν βρεις κάτι να κάνεις άσχετο πχ να ρίξεις νερό στο πρόσωπο σου θα περάσει. Θα ξανάρθει μετά από καμμια ώρα αλλά σταδιακά θα μειώνεται η συχνότητα. Στους 6 μήνες θα έρχονται 2-3 φορές τη μέρα, στον χρόνο θα υπάρχουν αρκετές μέρες στη σειρά που δε θα το σκέφτεσαι.

brb και tyt
Μέλη που αποχώρησαν
Δημοσιεύσεις: 6812
Εγγραφή: 17 Οκτ 2018, 15:11

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από brb και tyt » 11 Απρ 2019, 23:41

Το έκοψα έτσι.

Εικόνα
Ο Λεωνίδας, ο Κολοκοτρώνης και οι Ταγματασφαλίτες
Γάταρος έγραψε:
05 Φεβ 2019, 15:27

Άβαταρ μέλους
Βινόσαυρος
Δημοσιεύσεις: 6335
Εγγραφή: 26 Απρ 2018, 05:38

Re: Κριτική διακοπής καπνίσματος

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Βινόσαυρος » 11 Απρ 2019, 23:44

brb και tyt έγραψε:
11 Απρ 2019, 23:41
Το έκοψα έτσι.

Εικόνα
έτσι με είπε ένα γνωστός ότι το έκοψε μετά από
40+ χρόνια καπνιστής.

Είναι αυτό που σε προκαλεί και σε λέει, άντε άναψε ένα τσιγάρο τώρα;
Αλληλεγγύη στην κα. Σταυράκη-Πατούλη.
Αλληλεγγύη στην αδελφότητα Κυρίλλου και Μεθοδίου.
Αλληλεγγύη στον κ. Καιρίδη.
Αλληλεγγύη στην κα. Συγγενιώτου.

Απάντηση


  • Παραπλήσια Θέματα
    Απαντήσεις
    Προβολές
    Τελευταία δημοσίευση

Επιστροφή στο “Life style”

Phorum.com.gr : Αποποίηση Ευθυνών