Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους! https://www.phorum.com.gr/
Είστε από αυτούς που παραδέχονται ανοιχτά ότι τα επιπλέον κιλά που βάζουν προέρχονται από το πολύ φαγητό ή υποστηρίζετε ότι έτσι είναι ο μεταβολισμός σας και ότι παχαίνετε ακόμη κι από τον αέρα;
Είστε από αυτούς που παραδέχονται ανοιχτά ότι τα επιπλέον κιλά που βάζουν προέρχονται από το πολύ φαγητό ή υποστηρίζετε ότι έτσι είναι ο μεταβολισμός σας και ότι παχαίνετε ακόμη κι από τον αέρα;
..
.
Το συνημμένο arkas-maura-500.jpg δεν είναι πλέον διαθέσιμο
Ξέρω έναν τύπο 1.85-1.90 ύψος, γύρω στα 130 κιλά. Τον γνωρίζω καμμία 10ετια, πάντα έτσι ήταν. Πάει γυμναστήριο, κάνει personal, διατροφή - τον βλέπω με ταπεράκια με μπιφτέκια κοτόπουλου και πουρέ και μαρούλι και κάτι τέτοια.
Κανονικά θα έπρεπε να ήταν Σπαλιάρας με τόσο γυμναστική και τόσο διατροφή που ισχυρίζεται πως κάνει. Αντιθέτως όμως, είναι παχύς και ποτέ του δεν έχει αλλάξει τραγικά, όσο καιρό τον γνωρίζω.
Οπότε ή/και δεν κάνει τόσο γυμναστική όσο ισχυρίζεται ή/και τρώει 4 πίτσες με 1 κιλό Μερέντα από πάνω το βράδυ που γυρίζει σπίτι.
Ποια ασθένεια δηλαδή σε κάνει τόσο παχύ, με τόση προσπάθεια σε γυμναστική και διατροφή;
Είστε από αυτούς που παραδέχονται ανοιχτά ότι τα επιπλέον κιλά που βάζουν προέρχονται από το πολύ φαγητό ή υποστηρίζετε ότι έτσι είναι ο μεταβολισμός σας και ότι παχαίνετε ακόμη κι από τον αέρα;
Και ναι και όχι. Οσο περνάνε τα χρόνια, ο μεταβολισμός πέφτει. Κανονικά, θα έπρεπε ο άνθρωπος να προσαρμοσθεί και να τρώει λιγότερο. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Αυτό συνέβη σ'εμένα. Τρώω πολύ λιγότερο απ'όσο έτρωγα πριν 30 χρόνια και όμως έχω βάλει πολλά κιλά. Αλλάζει και ο ρυθμός τής ζωής και κινήσαι λιγότερο και το πράγμα χειροτερεύει.
Είστε από αυτούς που παραδέχονται ανοιχτά ότι τα επιπλέον κιλά που βάζουν προέρχονται από το πολύ φαγητό ή υποστηρίζετε ότι έτσι είναι ο μεταβολισμός σας και ότι παχαίνετε ακόμη κι από τον αέρα;
Και ναι και όχι. Οσο περνάνε τα χρόνια, ο μεταβολισμός πέφτει. Κανονικά, θα έπρεπε ο άνθρωπος να προσαρμοσθεί και να τρώει λιγότερο. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Αυτό συνέβη σ'εμένα. Τρώω πολύ λιγότερο απ'όσο έτρωγα πριν 30 χρόνια και όμως έχω βάλει πολλά κιλά. Αλλάζει και ο ρυθμός τής ζωής και κινήσαι λιγότερο και το πράγμα χειροτερεύει.
Όσο περισσότερο μεγαλώνεις τόσο πιο σημαντική είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση.
Εκτός κι αν είσαι ο πατέρας μου που δεν καταλαβαίνει τίποτα, τρώει τον άμπακο και είναι στα ίδια κιλά καμιά 40 χρόνια τώρα. Αλλά ήταν και είναι πάντα στο πόδι.
Re: Σούζη.... τρως;
Δημοσιεύτηκε: 16 Δεκ 2019, 22:36
από Fluffy
Το δύσκολο όταν μεγαλώνεις είναι να κρατάς μυϊκό ιστό και ακόμα πιο δύσκολο να τον αυξάνεις.
Re: Σούζη.... τρως;
Δημοσιεύτηκε: 17 Δεκ 2019, 09:31
από Ασέβαστος
τρωω. πολυ.
εχω μια μπυροκοιλια, αλλα θελω να πιστεω οτι δεν ειμαι και εντελως αηδια. το περιεργο ειναι οτι κατα καιρους χανω κιλα και γινομαι ανθρωπος, χωρις να καταλαβαινω γιατι, αφου παντα τρωω σα βοδι.
Όσο περισσότερο μεγαλώνεις τόσο πιο σημαντική είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση.
Η άσκηση οπωσδήποτε. Όσο μεγαλώνεις τπτ δε μπορείς να καταφέρεις χωρις άσκηση.
Δε μιλάω για κάτι σπουδαίο. Νασαι πιο δραστήριος. Τα κλασικά που λέμε, άσε λίγο το αυτοκίνητο, ανέβα με τις σκάλες, κτλ, που ακούγονται κάπως, όμως στις λεπτομέρειες κρύβεται η διαφορά.
Κ ναι, κόψε τις παπάρες. Δε βοηθούν... (Οχισυ, γενικά)
Όσο περισσότερο μεγαλώνεις τόσο πιο σημαντική είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση.
Η άσκηση οπωσδήποτε. Όσο μεγαλώνεις τπτ δε μπορείς να καταφέρεις χωρις άσκηση.
Δε μιλάω για κάτι σπουδαίο. Νασαι πιο δραστήριος. Τα κλασικά που λέμε, άσε λίγο το αυτοκίνητο, ανέβα με τις σκάλες, κτλ, που ακούγονται κάπως, όμως στις λεπτομέρειες κρύβεται η διαφορά.
Κ ναι, κόψε τις παπάρες. Δε βοηθούν... (Οχισυ, γενικά)
Δεν έχεις άδικο, παπαροβούτες και τηγανητά είναι απ' τα χειρότερα.
Τρώω. Χλαπακιάζω. Ο λόγος που δεν διστάζω να το πω, είναι ότι κάποια συγκεκριμένη περίοδο του έτους όπου οι υποχρεώσεις μου αυξάνονται, τρώω μόνο ένα γεύμα την ημέρα κι ένα τόστ για πρωινό.
Τότε, το βάρος μου πέφτει στα φυσιολογικά κιλά για το ύψος μου. Αυτό το καλοκαίρι μάλιστα, έγινα και ελαφρά ελλιποβαρής.
Οταν όμως η περίοδος αυτή τελειώνει, αρχίζω να τρώω υπερβολικά πολύ, με αποτέλεσμα να γίνομαι υπέρβαρος, στο πρώτο επίπεδο παχυσαρκίας. Αυτή τη στιγμή εκεί βρίσκομαι.
Τα παραπάνω τα γνωρίζει κι ο περίγυρός μου (με βλέπει άλλωστε ότι αυξομειώνεται το βάρος μου) επομένως δεν έχω κόμπλεξ με αυτό. Συνήθως είμαι ΚΑΙ κανονικός, ΚΑΙ χοντρός, μέσα στο ίδιο έτος.
Βάλε βιντεακιιιιι!!!!!!