Γιατι αποτυγχανω να ακολουθησω ημερησιο προγραμμα;

[enterprise-psi]

Δεν κάνει 20 ποστ / ημέρα

[Λίνο Βεντούρα]

Γιατί ΔΕΝ είναι ρεαλιστικό

Για ποιο λογο δεν ειναι ρεαλιστικο; Ολοι εσεις εχετε περισσοτερες υποχρεωσεις.

Μα εσυ κατ’ αρχας δεν έχεις υποχρεώσεις. Το προγραμμα σου αποτελείται ψυχαγωγία.

[Custom_F]

Εσυ ρε παιδι μου πως το κανεις; Πως προλαβαινεις ολες τις υποχρεωσεις απο το πρωι και δε σπαταλας την ωρα σου;

Είναι συγκεκριμένα αυτά που έχω ή που πρέπει να κάνω.
Ανάμεσα σπαταλαω την ώρα μου κ γω.

Υπήρχε περίοδος που δεν ήμουν καλά κ δεν έκανα όλα όσα έπρεπε. Ανέβαλα πράγματα κ απλά σπαταλούσα τι χρόνο μου.
Δε μου άρεσε ο εαυτός μου έτσι, οπότε είπα ως εδώ.
Γράφοντας όλα όσα έχω να κάνω εμένα με βοηθά.
Εσένα μπορεί να σε βοηθά κάτι άλλο.
Κ πάλι κάποια στιγμή θα πεις βαριέμαι.
Το θέμα είναι να μη γίνει πάλι καθημερινό αυτό.

[Ορέστης 35]

Μεχρι το 2007 που επαθα τη φλεβικη ανεπαρκεια ημουν πιο δραστηριος. Εβγαζα τρεις φορες τη μερα το σκυλο βολτα και πηγαινα και στο σουπερ.

[stargazer]

https://www.psychologynow.gr/arthra-psy ... imera.html

Ρίξε μια ματιά μήπως βρεις κάτι να σε βοηθήσει.

Η, επειδή είναι χρόνιο το θέμα, μπορείς να δεις έναν συμπεριφοριστή ψυχολόγο να σε φέρει στα ίσια σου

[Λεγεών]

Μεχρι το 2007 που επαθα τη φλεβικη ανεπαρκεια ημουν πιο δραστηριος. Εβγαζα τρεις φορες τη μερα το σκυλο βολτα και πηγαινα και στο σουπερ.

Δεν παίζεσαι ρε πούστη

[Ορέστης 35]

https://www.psychologynow.gr/arthra-psy ... imera.html

Ρίξε μια ματιά μήπως βρεις κάτι να σε βοηθήσει.

Η, επειδή είναι χρόνιο το θέμα, μπορείς να δεις έναν συμπεριφοριστή ψυχολόγο να σε φέρει στα ίσια σου

Ωστόσο, η στάση αυτή μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να υποδηλώνει χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Έχει βρεθεί ότι μπορεί να σχετίζεται με ένα αίσθημα μόνιμης κούρασης,

Το παραπανω το εχω σιγουρα. Γυριζοντας απο τις διακοπες αισθανομουν ενεργεια αλλα απο το Νοεμβρη επεσα. Επιπλεον εχω κοψει και το περπατημα γιατι επαθα ζημια στα μεταταρσια. Περπατουσα πολλες ωρες τη μερα και αυτο μου εφτιαχνε τη διαθεση.

[stargazer]

https://www.psychologynow.gr/arthra-psy ... imera.html

Ρίξε μια ματιά μήπως βρεις κάτι να σε βοηθήσει.

Η, επειδή είναι χρόνιο το θέμα, μπορείς να δεις έναν συμπεριφοριστή ψυχολόγο να σε φέρει στα ίσια σου

Ωστόσο, η στάση αυτή μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να υποδηλώνει χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Έχει βρεθεί ότι μπορεί να σχετίζεται με ένα αίσθημα μόνιμης κούρασης,

Το παραπανω το εχω σιγουρα. Γυριζοντας απο τις διακοπες αισθανομουν ενεργεια αλλα απο το Νοεμβρη επεσα. Επιπλεον εχω κοψει και το περπατημα γιατι επαθα ζημια στα μεταταρσια. Περπατουσα πολλες ωρες τη μερα και αυτο μου εφτιαχνε τη διαθεση.

Θα μπορούσε να είναι κατάθλιψη όμως

Δες έναν συμπεριφοριστη θα σου βάλει ασκήσεις να κάνεις για να ξεκολλήσεις, σε 5-6 συνεδρίες θα είσαι άλλος άνθρωπος

Πιστεύω ότι αν πας να το διορθώσεις μόνος σου θα φτύσεις αίμα.

[Πορφύριος Εξαρχίδης]

https://www.psychologynow.gr/arthra-psy ... imera.html

Ρίξε μια ματιά μήπως βρεις κάτι να σε βοηθήσει.

Η, επειδή είναι χρόνιο το θέμα, μπορείς να δεις έναν συμπεριφοριστή ψυχολόγο να σε φέρει στα ίσια σου

Ωστόσο, η στάση αυτή μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να υποδηλώνει χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Έχει βρεθεί ότι μπορεί να σχετίζεται με ένα αίσθημα μόνιμης κούρασης,

Το παραπανω το εχω σιγουρα. Γυριζοντας απο τις διακοπες αισθανομουν ενεργεια αλλα απο το Νοεμβρη επεσα. Επιπλεον εχω κοψει και το περπατημα γιατι επαθα ζημια στα μεταταρσια. Περπατουσα πολλες ωρες τη μερα και αυτο μου εφτιαχνε τη διαθεση.

Γνωρίζω το πρόβλημα. Εγώ πάσχω από χονδρομαλακία πατέλα. Μια πάθηση της κνήμης και του επιγονάτιου στενώματος που απαιτεί πολύ ακριβή εγχείρηση για την οποία τα χρήματα δεν διαθέτω. Μετά από συνεχείς οχλήσεις σε συγγενείς κατάφερα να μαζέψω 3.500 € αλλά τα ξόδεψα σε ένα οπαπ πλευ.
Για το θέμα σου, η κούραση είναι χαρακτηριστικό του καιρού. Ο πρωτόγονος εγκέφαλός μας συνδυάζει το κρύο με τη σπηλιά που συγκεντρωνόμασταν μετά το κυνήγι και πλαγιάζαμε με τη γυναίκα. Αυτό σημαίνει ότι η καταγωγή σου είναι από τα κρύα μέρη του βορά. Εκεί έζησαν οι μακρινοί πρόγονοι σου.

[Beria]

Πιάσε δουλειά.
Αποκτάς ημερήσιο πρόγραμμα

[Ορέστης 35]

Πιάσε δουλειά.
Αποκτάς ημερήσιο πρόγραμμα

Ή μηπως δε θα μπορω να προγραμματισω τιποτε αλλο στον υπολοιπο χρονο;

[Beria]

Πιάσε δουλειά.
Αποκτάς ημερήσιο πρόγραμμα

Ή μηπως δε θα μπορω να προγραμματισω τιποτε αλλο στον υπολοιπο χρονο;

Πιθανόν.
Αλλά το αρχικό σου ερώτημα ήταν να αποκτήσεις ημερήσιο πρόγραμμα

[Ορέστης 35]

Με παιρνει ο υπνος σιγα σιγα. Οπως το προεβλεψα.

[Hector Buas]

...

Καλή ξεκούραση...

[gassim]

Το πρόβλημα είναι οτι δεν έχεις κάτι που πρέπει να γίνει οπωσδήποτε. Όλα όσα κάνεις είναι προαιρετικά και hobbies.
Το να βρεις μια δουλειά οπωσδήποτε θα σε έβαζε σε ενα καθημερινό πρόγραμμα, αλλά απ ότι κατάλαβα δεν είσαι και πολύ φίλος της εργασίας.
Εναλλακτικά θα μπορούσες να παρακολουθήσεις μαθήματα σε κάτι που σε ενδιαφέρει, μέχρι και να δώσεις πανελλήνιες για πανεπιστήμιο ή να γραφτείς στο ανοιχτό πανεπιστήμιο να κάνεις κανένα μεταπτυχιακό κτλ. Οχι απλά να χαζολογάς στην βιβλιοθήκη, κάτι δεσμευτικό.

Επίσης μπορείς να ξεκινήσεις μια μικρή επιχείρηση που 100% θα πέσει έξω αλλά για όσο κρατήσει θα έχεις ημερήσιο πρόγραμμα.

Λίγο άγχος για πραγματικά προβλήματα και όχι για το πόσο δυνατά βαράνε οι πόρτες θα σου κάνει πάρα πολύ καλό.

Κάνε παρέα με τα σωστά άτομα που θα σε βγάλουν απο την comfort zone που θα σε πιέσουν να κάνεις πράγματα.

Ο άνθρωπος υπο πίεση μπορεί να κάνει πάρα πολλά, οι αντοχές μας είναι απεριόριστες. Ξέρω άτομα που δουλεύουν 12 και 13 ώρες υπο πίεση μετά παρτάρουν μέχρι την άλλη μέρα το πρωί και με 2 3 ώρες ύπνο ξαναπάνε γραφείο να συνεχίσουν και δεν είναι τίποτα πιτσιρικάδες, είναι 35 με 40.
Κόψε αυτή την μαλακία οτι με 50 ευρώ τον μήνα εισαι μια χαρά. Κοίτα πώς θα τα κάνεις 1000. Η ζωή δεν είναι μόνο εισιτήρια λεωφορείου και κρύα σάντουιτς, πρέπει να μπεις και σε αεροπλάνο και να φας ribeye μια στο τόσο.
Δηλαδή κάπου έλεος να σέρνεσαι απο καναπέ σε κρεβάτι, νομίζεις οτι θα ξαναζήσεις;

Αει στο διάολο πρωι πρωί είπα να πιω εναν καφέ να χαλαρώσω και θα με κάνεις να πάρω τους δρόμους.