Γιατι αποτυγχανω να ακολουθησω ημερησιο προγραμμα;

[aljawn]

Προφανώς δεν έχεις κάποια ρουτίνα, δηλαδή κάποια αλληλουχία εργασιών που πρέπει να κάνεις, είτε γιατί στο επιβάλλουν (πχ. δουλειά) είτε γιατί το επιβάλλεις εσύ στον εαυτό σου (πχ. χόμπυ). Αν δεν θες να πιάσεις δουλειά (στην τελική, ρώτα το μπουμπουκομπότ, λογικά θα προσλαμβάνει ακόμα 0,60 η ΝΔούλα οπότε θα συνδυάσεις το τερπνό μετά του ωφελίμου), μπορεί να διαλέξεις κάποιο χόμπυ και να χρησιμοποιήσεις κάποιον φίλο για παρότρυνση (ακκαουνταμπίλιτι μπάντι). Αν δεν ξέρεις κανέναν, μόνη λύση για την δημιουργία χόμπυ είναι τα εμπάθοτζενς (νο μπουένο όμως για κάποιους που δεν έχουν καμιά ρουτίνα).

[Λεγεών]

Μπαγάσα Ορέστη, σαν τους γέρους πας στις πλατείες, κάθεσαι στο παγκάκι και ταΐζεις τα περιστέρια.

[Ορέστης 35]

Το πρόβλημα είναι οτι δεν έχεις κάτι που πρέπει να γίνει οπωσδήποτε. Όλα όσα κάνεις είναι προαιρετικά και hobbies.
Το να βρεις μια δουλειά οπωσδήποτε θα σε έβαζε σε ενα καθημερινό πρόγραμμα, αλλά απ ότι κατάλαβα δεν είσαι και πολύ φίλος της εργασίας.
Εναλλακτικά θα μπορούσες να παρακολουθήσεις μαθήματα σε κάτι που σε ενδιαφέρει, μέχρι και να δώσεις πανελλήνιες για πανεπιστήμιο ή να γραφτείς στο ανοιχτό πανεπιστήμιο να κάνεις κανένα μεταπτυχιακό κτλ. Οχι απλά να χαζολογάς στην βιβλιοθήκη, κάτι δεσμευτικό.

Επίσης μπορείς να ξεκινήσεις μια μικρή επιχείρηση που 100% θα πέσει έξω αλλά για όσο κρατήσει θα έχεις ημερήσιο πρόγραμμα.

Λίγο άγχος για πραγματικά προβλήματα και όχι για το πόσο δυνατά βαράνε οι πόρτες θα σου κάνει πάρα πολύ καλό.

Κάνε παρέα με τα σωστά άτομα που θα σε βγάλουν απο την comfort zone που θα σε πιέσουν να κάνεις πράγματα.

Ο άνθρωπος υπο πίεση μπορεί να κάνει πάρα πολλά, οι αντοχές μας είναι απεριόριστες. Ξέρω άτομα που δουλεύουν 12 και 13 ώρες υπο πίεση μετά παρτάρουν μέχρι την άλλη μέρα το πρωί και με 2 3 ώρες ύπνο ξαναπάνε γραφείο να συνεχίσουν και δεν είναι τίποτα πιτσιρικάδες, είναι 35 με 40.
Κόψε αυτή την μαλακία οτι με 50 ευρώ τον μήνα εισαι μια χαρά. Κοίτα πώς θα τα κάνεις 1000. Η ζωή δεν είναι μόνο εισιτήρια λεωφορείου και κρύα σάντουιτς, πρέπει να μπεις και σε αεροπλάνο και να φας ribeye μια στο τόσο.
Δηλαδή κάπου έλεος να σέρνεσαι απο καναπέ σε κρεβάτι, νομίζεις οτι θα ξαναζήσεις;

Αει στο διάολο πρωι πρωί είπα να πιω εναν καφέ να χαλαρώσω και θα με κάνεις να πάρω τους δρόμους.

Λες καποια σωστα πραγματα αλλα και καποια λαθος. Τα προβληματα υγειας μου ειναι πραγματικα. Οι δυνατοι θορυβοι επιδεινωνουν τις εμβοες. Βαλε και τα προβληματα στα ποδια, οι δουλειες τις οποιες μπορω να κανω μειωνονται δραματικα. Η αποτυχια ειναι βεβαιη. Στη βιβλιοθηκη δε χαζολογαω, αντιθετα μονο εκει εχω βγαλει σοβαρη παραγωγικη πολυωρη μελετη. Εχω αριστευσει σε ολα τα τεστ στην ταξη μου. Εσεις με λετε τεμπελη αλλα εγω πιστευω οτι μου λειπει το προγραμμα και η ισορροπια. Η ζωη του ανθρωπου πρεπει να ισορροπει αναμεσα στην εργασια, τη διασκεδαση και την κοινωνικοτητα. Αν κατι χωλαινει συμπαρασυρει και τα αλλα. Και ο υπνος παιζει το ρολο του αφου εχω διαπιστωσει οτι τις σπανιες φορες που δεν ξυπνησω κουρασμενος κανω πολλα περισσοτερα μεσα στη μερα.

[Ορέστης 35]

Προφανώς δεν έχεις κάποια ρουτίνα, δηλαδή κάποια αλληλουχία εργασιών που πρέπει να κάνεις, είτε γιατί στο επιβάλλουν (πχ. δουλειά) είτε γιατί το επιβάλλεις εσύ στον εαυτό σου (πχ. χόμπυ). Αν δεν θες να πιάσεις δουλειά (στην τελική, ρώτα το μπουμπουκομπότ, λογικά θα προσλαμβάνει ακόμα 0,60 η ΝΔούλα οπότε θα συνδυάσεις το τερπνό μετά του ωφελίμου), μπορεί να διαλέξεις κάποιο χόμπυ και να χρησιμοποιήσεις κάποιον φίλο για παρότρυνση (ακκαουνταμπίλιτι μπάντι). Αν δεν ξέρεις κανέναν, μόνη λύση για την δημιουργία χόμπυ είναι τα εμπάθοτζενς (νο μπουένο όμως για κάποιους που δεν έχουν καμιά ρουτίνα).

Δεν μιλαω με ανθρωπους εκτος ιντερνετ γι αυτο γραφω πολλα ποστ εδω.

[Feindflug]

Δοκίμασε να ακολουθήσεις νυχτερινό πρόγραμμα, τύπε.

[Naida]

Νομίζω το μεγαλύτερο θέμα σου είναι ο ύπνος. Έχεις απορρυθμίσει εντελώς τα ωράρια σου. Αν φτιάξεις τον ύπνο σιγά σιγά θα φτιάξουν και τα υπόλοιπα.

[Ορέστης 35]

Νομίζω το μεγαλύτερο θέμα σου είναι ο ύπνος. Έχεις απορρυθμίσει εντελώς τα ωράρια σου. Αν φτιάξεις τον ύπνο σιγά σιγά θα φτιάξουν και τα υπόλοιπα.

Δεν ξερω αν θα φτιαξουν και τα υπολοιπα αλλα ειναι μια αρχη. Λεω αυριο να πιω καφε το μεσημερι και να βγω εξω. Ετσι μονο θα καταφερω να κοιμηθω βραδυ.

[Ορέστης 35]

Δοκίμασε να ακολουθήσεις νυχτερινό πρόγραμμα, τύπε.

Νυχτερινο προγραμμα σημαινει να μη βγαινω απ το σπιτι.

[Naida]

Νομίζω το μεγαλύτερο θέμα σου είναι ο ύπνος. Έχεις απορρυθμίσει εντελώς τα ωράρια σου. Αν φτιάξεις τον ύπνο σιγά σιγά θα φτιάξουν και τα υπόλοιπα.

Δεν ξερω αν θα φτιαξουν και τα υπολοιπα αλλα ειναι μια αρχη. Λεω αυριο να πιω καφε το μεσημερι και να βγω εξω. Ετσι μονο θα καταφερω να κοιμηθω βραδυ.

Αυτό ακριβώς. Όσο και να θες να κοιμηθείς να παραμείνεις ξύπνιος. Και να βάλεις νωρίς την επόμενη το ξυπνητήρι και όσο και να θες να κοιμηθείς να σηκωθείς. Καν' το 2-3 μέρες συνεχόμενα και λογικά θα στρώσει.

[Ορέστης 35]

Νομίζω το μεγαλύτερο θέμα σου είναι ο ύπνος. Έχεις απορρυθμίσει εντελώς τα ωράρια σου. Αν φτιάξεις τον ύπνο σιγά σιγά θα φτιάξουν και τα υπόλοιπα.

Δεν ξερω αν θα φτιαξουν και τα υπολοιπα αλλα ειναι μια αρχη. Λεω αυριο να πιω καφε το μεσημερι και να βγω εξω. Ετσι μονο θα καταφερω να κοιμηθω βραδυ.

Αυτό ακριβώς. Όσο και να θες να κοιμηθείς να παραμείνεις ξύπνιος. Και να βάλεις νωρίς την επόμενη το ξυπνητήρι και όσο και να θες να κοιμηθείς να σηκωθείς. Καν' το 2-3 μέρες συνεχόμενα και λογικά θα στρώσει.

Για να δουμε. Απο θορυβους ξερεις τι γινεται σπιτι....

[Naida]

Δεν ξερω αν θα φτιαξουν και τα υπολοιπα αλλα ειναι μια αρχη. Λεω αυριο να πιω καφε το μεσημερι και να βγω εξω. Ετσι μονο θα καταφερω να κοιμηθω βραδυ.

Αυτό ακριβώς. Όσο και να θες να κοιμηθείς να παραμείνεις ξύπνιος. Και να βάλεις νωρίς την επόμενη το ξυπνητήρι και όσο και να θες να κοιμηθείς να σηκωθείς. Καν' το 2-3 μέρες συνεχόμενα και λογικά θα στρώσει.

Για να δουμε. Απο θορυβους ξερεις τι γινεται σπιτι....

Θα είσαι εκτός σπιτιού όλη μέρα. Θα πηγαίνεις για τις δραστηριότητες σου και θα γυρνάς πτώμα το βράδυ για ύπνο.

[Ορέστης 35]

Αυτό ακριβώς. Όσο και να θες να κοιμηθείς να παραμείνεις ξύπνιος. Και να βάλεις νωρίς την επόμενη το ξυπνητήρι και όσο και να θες να κοιμηθείς να σηκωθείς. Καν' το 2-3 μέρες συνεχόμενα και λογικά θα στρώσει.

Για να δουμε. Απο θορυβους ξερεις τι γινεται σπιτι....

Θα είσαι εκτός σπιτιού όλη μέρα. Θα πηγαίνεις για τις δραστηριότητες σου και θα γυρνάς πτώμα το βράδυ για ύπνο.

Την Τεταρτη ξυπνησα πρωι, πηγα για περπατημα, επεσα βραδυ για υπνο και την αλλη μερα ενιωθα κουρασμενος και με ξαναπηρε ο υπνος το μεσημερι και κοιμηθηκα ως το βραδυ. Ελπιζω να μην ξαναπαει ετσι.

[αλασκα15++]

Για πες το αυριανο προγραμμα

Βασικα ο σκοπος μου ηταν να ξυπναω οχι πολυ αργα . Να τρωω, να κανω λιγη γυμναστικη . Μετα να πηγαινω στη βιβλιοθηκη να διαβασω μεχρι το απογευμα . Μετα να πηγαινω στο μαθημα μου αν εχω ή στο γυμναστηριο .

Για αυριο εχει gameathlon αλλα το πιθανοτερο ουτε εκει θα μπορεσω να παω γιατι ξυπνησα πριν λιγο και το μεσημερι θα με παρει ο υπνος. Επισης κλεινω ραντεβου με τους γιατρους και τα χανω.

[αλασκα15++]

Βασικα ο σκοπος μου ηταν να ξυπναω οχι πολυ αργα . Να τρωω, να κανω λιγη γυμναστικη . Μετα να πηγαινω στη βιβλιοθηκη να διαβασω μεχρι το απογευμα . Μετα να πηγαινω στο μαθημα μου αν εχω ή στο γυμναστηριο .

Για αυριο εχει gameathlon αλλα το πιθανοτερο ουτε εκει θα μπορεσω να παω γιατι ξυπνησα πριν λιγο και το μεσημερι θα με παρει ο υπνος. Επισης κλεινω ραντεβου με τους γιατρους και τα χανω.
[/quote]
[/quote]

[Ορέστης 35]

Αυτό ακριβώς. Όσο και να θες να κοιμηθείς να παραμείνεις ξύπνιος. Και να βάλεις νωρίς την επόμενη το ξυπνητήρι και όσο και να θες να κοιμηθείς να σηκωθείς. Καν' το 2-3 μέρες συνεχόμενα και λογικά θα στρώσει.

Για να δουμε. Απο θορυβους ξερεις τι γινεται σπιτι....

Θα είσαι εκτός σπιτιού όλη μέρα. Θα πηγαίνεις για τις δραστηριότητες σου και θα γυρνάς πτώμα το βράδυ για ύπνο.

Δεν τα καταφερα. Τεζαρα το μεσημερι.