ΓΑΛΗ έγραψε: ↑22 Ιουν 2021, 19:11
Naida έγραψε: ↑22 Ιουν 2021, 18:53
ΓΑΛΗ έγραψε: ↑22 Ιουν 2021, 18:50
Για να μάθεις να δέρνεις άσχημα πρέπει να φας κι εσύ πολύ ξύλο.
Κι επειδή έχω παίξει πολύ ξύλο με αγόρια, σου υπογράφω ότι το ζητούμενο δεν είναι να φοβούνται ότι θα τα δείρεις αλλά να ξέρουν ότι δεν μπορούν να σε δείρουν εύκολα. Τα αου αου να τα ξεχάσεις.

Σε μια σχολή υποθέτω τους μαθαίνουν πως να βαράνε. Εγώ θέλω να είναι σχολή που θα μαθαίνουν να αχρηστευουν κάποιον από το ξύλο, αν παραστεί ανάγκη. Η μυική υπεροχή απλά να μην υφίσταται. Όλα τα άλλα είναι θέμα δασκάλων.
Βρε κορίτσι μου, σ' αυτές τις σχολές δεν πηγαίνεις για να μάθεις να βαράς.
Για να μάθεις να αμύνεσαι πηγαίνεις.
Και θέλει χρόνια για να ανταπεξέλθεις στοιχειωδώς μόνον στο δεύτερο.
Μας έχουν καταστρέψει οι σειρές με τις γυναίκες πολεμίστριες που βαράνε και δέρνουν, μετά από 6μηνο τρέινινγκ.
Εννοείται ότι συμφωνώ μαζί σου αλλά να πούμε ότι δεν υπάρχουν σχολές που σου μαθαίνουν να αμύνεσαι κι όχι να βαράς. Μπορεί να το ισχυρίζονται αλλά δεν το κάνουν. Αυτές που λένε ότι σου μαθαίνουν να αμύνεσαι χωρίς να σου μαθαίνουν να παίζεις ξύλο δεν σου μαθαίνουν τίποτα κι είναι υποκατάστο για τη ζούμπα. Για να μπορείς να αμυνθείς πρέπει να είσαι αξιόμαχος και να μπορείς να δείρεις για να το πούμε κοινώς. Δυνάμεις τσι, τρικς, συγκεκριμένες κινήσεις αυτοάμυνας που θα σταματήσουν τον άλλον χωρίς να τον χτυπήσουν και κουμπιά που πατάς κι απενεργοποιείται ο αντίπαλος δεν υπάρχουν. Αν θες να αμυνθείς κι όχι να τρέξεις (που δεν θα έπρεπε εκτός κι αν συντρέχει σοβαρός λόγος ή όντως δε μπορείς να φύγεις), πρέπει να ξέρεις να ρίξεις ξύλο. Ακόμα κι αν το ξύλο είναι να είσαι wrestler και να τον πετάξεις στο έδαφος.
Οπότε, με αφορμή αυτό, ας πούμε δυο κουβέντες για το τι σημαίνει να είσαι αξιόμαχος και πώς φτάνεις εκεί. Δεν είναι το ίδιο για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Ένας νέος άντρας, σε σχετικά καλή φυσική κατάσταση, θα είναι αξιόμαχος σε ένα διάστημα από 4-5 μήνες έως έναν χρόνο εάν προπονείται σοβαρά σε ένα καλό γυμναστήριο πυγμαχίας, τάι, mma, κικ μπόξινγκ. Σοβαρά σημαίνει να έχει σωστή τεχνική καθοδήγηση και από ένα σημείο και μετά συχνό sparring. Δεν μιλάμε να γίνει πρωταθλητής, μιλάμε να μπορεί να αμυνθεί στον δρόμο κάτι που επιτυγχάνεται μόνο αν μπορεί να παίξει ξύλο στον δρόμο. Και μιλάμε για ένα απλό ξύλο, όχι να του την πέσει μία ολόκληρη συμμορία και τέτοια. Αυτά για τα αμέτρητα χρόνια που θες για να μπορείς να αμυνθείς στοιχειωδώς βγαίνουν από mcdojos που διδάσκουν ανεφάρμοστα συστήματα όπως αικίντο, νύχια του αετού, κουνγκ φου του μεθυσμένου και τέτοια. Εάν ένας ασκούμενος τύχει να βρεθεί σε μία φάση που πρέπει να αμυνθεί και δε μπορεί, είναι επειδή θέλει πολλά χρόνια ακόμα να εμβαθύνει στο σύστημα.

Είναι to mma, kick boxing κλπ ακριβώς το ίδιο με αυτό που θα συναντήσεις στον δρόμο; Μπορεί σχεδόν ναι, αν πέσουν μόνο κλωτσομπούνια και τέτοια, μπορεί όχι αν έχεις μπουκάλια, μαχαίρια, πολλά άτομα κλπ. Σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις δε μπορείς να κάνεις πολλά, αλλά τις περισσότερες πιθανότητες τις έχεις αν είσαι fighter. Δηλαδή έχεις μπει στο ρινγκ, έχεις παίξει με αντιπάλους, έχεις μάθει να ελέγχεις την απόσταση, να αντιδράς, να βαράς κλπ. Μετά αν θες, όντας καλός fighter, μπορείς να έχεις υπόψιν σου τίποτα πιο βρώμικο ή κάποια σενάρια σε μία δύσκολη περίπτωση. Σχολές αυτοάμυνας που σου λένε τι θα κάνεις αν σου κάνει το Χ, τι κίνηση θα κάνεις αν σου τραβήξει την τσάντα και τέτοια, είναι απλά ένας τρόπος να πάρεις λεφτά από νοικοκυρές και βαρεμένους.
Τώρα, όσον αφορά τις γυναίκες. Το θέμα με τις γυναίκες είναι ότι πρώτον, δεν θα πάνε κάπου που θα πρέπει να παίξουν ξύλο γιατί φοβούνται ή δεν θέλουν και θα πάνε σε "σχολές αυτάμυνας". Το ακόμα βασικότερο και που δεν καταλαβαίνει η μικρή
Naida είναι ότι και να πάει να μάθει πυγμαχία και να μπει στο ρινγκ δεν θα γίνει αξιόμαχη. Ο δάσκαλος θα την βάλει να παίξει με ένα άλλο κοριτσάκι ή με έναν άντρα που θα την παίζει χαλαρά. Ο λόγος είναι ότι η Νάιδα, όπως οι περισσότερες γυναίκες είναι πολύ πιο αδύναμη από τον μέσο άντρα και άρα δε μπορεί να τον αναταγωνιστεί. Και να περάσει ένα και δύο χρόνια σε γυμναστήριο πυγμαχίας η Νάιδα, μάλλον δεν θα μπορεί να τα βάλει με άντρες εκτός αν είναι πολύ αδύναμοι. Μπορεί να κάνει κάτι για αυτό; Ναι, μπορεί να γίνει πιο δυνατή. Πώς γίνεται πιο δυνατή; Κάνοντας προπόνηση δύναμης. Προπόνηση δύναμης δεν είναι η ζούμπα, δεν είναι ο διάδρομος, δεν είναι το bikini booty workout, δεν είναι τα ροζ μισόκιλα βαράκια και το μηχανηματάκι που ανοιγοκλείνεις τα μπούτια σου στο γυμναστήριο, δεν είναι να κάνεις 500 squats με το βάρος του σώματος. Είναι να γίνεις πιο δυνατή, να μπορείς να παράξεις μεγαλύτερη ισχύ. Από κει που έκανες σκουάτ μόνο με τη μπάρα, να κάνεις μετά από κάποιον καιρό με 40 κιλά, με 60 κιλά, με 80. Εκεί που έκανες deadlift με 30 κιλά να κάνεις με 90. Αυτό σημαίνει. Θα το κάνεις; Μάλλον όχι γιατί νομίζεις ότι αυτό θα σε κάνει άντρα ή σαν αυτές που κατεβαίνουν σε διαγωνισμό bodybuilding. Αν απομονώσουμε τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στο αξιόμαχο ενός ατόμου, η δύναμη είναι ο πιο σημαντικός. Για αυτό σε κάθε μαχητικό άθλημα έχεις κατηγορίες βάρους. Οι γυναίκες υστερούν πολύ (και σε άλλα υστερούν απέναντι στους άντρες σε έκρηξη, νευρομυϊκή αποτελεσματικότητα κλπ) και θα πρέπει να κάνουν σημαντική προσπάθεια να έρθουν στο επίπεδο ενός μέσου άντρα. Αλλά και πάλι ένας άντρας που είναι κάπως πιο δυνατός από τον μέσο όρο θα είναι πιο δυνατός από αυτήν, γιατί είναι άντρας. Θα τα βάλει με έναν άντρα που δεν αθλείται, ένα γομάρι θα την σπάσει όμως. Δεν υπάρχουν μαγικά τρικς, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι η έλλειψη δύναμης που μαγικά μετατρέπεται σε κάτι καλό, είναι η ευφυής εφαρμογή της δύναμης που διαθέτεις.
Άρα, για να συνοψίσουμε, μία γυναίκα για να γίνει αξιόμαχη θα χρειαστεί πολύ παραπάνω καιρό και θα είναι αξιόμαχη σε σχέση με έναν άντρα όχι πολύ δυνατό, εκτός κι αν είναι αθλήτρια κορυφαίου επιπέδου. Τι κάνει; Ό,τι είπε η Γαλή. Προσέχει, κοιτάει να κάνει ό,τι μπορεί για να μην φτάσει σε αυτή τη θέση. Αν θέλει για ώρα ανάγκης μαχαίρι, σπρέι πιπεριού ή αν μπορεί και θέλει να το ρισκάρει με τη δική μας νομοθεσία, όπλο. Μόνο έτσι μπορεί να τα βάλει με άντρα και όχι πάντα γιατί άμα φτάσει εκεί είναι δύσκολα τα πράγματα. Επίσης αν κι έχω πει παλιότερα ότι το να τρέξεις είναι το πιο απλό κι αποτελεσματικό, επίσης δεν ξέρω πόσο δουλεύει για τις γυναίκες γιατί οι περισσότερες δεν τρέχουν πιο γρήγορα από έναν άντρα εκτός αν είναι υπέρβαρος ή πρεζόνι ούτε κι αρκετά γρήγορα για να μην μπει στον κόπο να τις κυνηγήσει. Κι αυτό γιατί διατρέχουν πολλούς διαφορετικούς κινδύνους. Οι άντρες μάλλον κινδυνεύουμε να μας επιτεθούν για να μας ληστέψουν ή μετά από τσαμπουκά όπου αν τρέξεις μπορεί να μην σε κυνηγήσει καν. Αν ο άλλος όμως θέλει να τη βιάσει, μπορεί να τρέξει και λίγο. Γενικά, τι να λέμε, είναι πολύ δύσκολο για τις γυναίκες, για αυτό τεράστια προσοχή, προνοείτε και προλάβετε καταστάσεις όσο μπορείτε.