Παχυσαρκία

[BigChiefWahoo]

Χαίρω πολύ!

Απλώς με τη δουλειά δεν προλαβαίνω πάντα να μαγειρεύω.

Ε,φτιάξε μια μερίδα μόνο,αλλά καλή.
Να μην χρειαστεί να το βάλεις ψυγείο.

[Chilloutbuddy]

Eμένα με γαμεί η δουλειά, όταν είναι κάτι μήνες που δουλεύω πολύ βάζω κιλά. Όταν ξεμπερδεύω αργά δεν έχω ούτε κέφι ούτε κουράγια για τίποτα
Η καλύτερη μου περίοδος σωματικά ήταν όταν 5 μήνες δε δούλευα και μάσαγα την αποζημίωση απόλυσης
Ανθυγειινό πράμα η δουλειά

[vantono]

Eμένα με γαμεί η δουλειά, όταν είναι κάτι μήνες που δουλεύω πολύ βάζω κιλά. Όταν ξεμπερδεύω αργά δεν έχω ούτε κέφι ούτε κουράγια για τίποτα
Η καλύτερη μου περίοδος σωματικά ήταν όταν 5 μήνες δε δούλευα και μάσαγα την αποζημίωση απόλυσης
Ανθυγειινό πράμα η δουλειά

Τώρα έρχεστε στα λόγια όσων λέγαμε οτι το λοκντάουν ηταν ευλογία. Δεν ξερω εκει κατω σε εσας τι παίχτηκε, αλλά εδω ειχαν γεμίσει τα παρκα και τα gym parks, και μάλιστα από κόσμο που πρώτη φορά στη ζωή του δοκίμαζε τη γυμναστική. Δεν ήταν όλοι μαλάκες που εστελναν μήνυμα δηθεν για άθληση και τριγυρνουσαν με καφέδες και τζηνάκια (τους λες και ελάχιστους αυτούς, μη σου πω). Οι περισσότεροι αθλούνταν πραγματικά. Τώρα γύρισαν ολοι και πάλι στους δουλονωχελικούς ρυθμούς τους.
Δεν ξερω ποια περίοδο πιάνει η εν λόγω έρευνα(δεν τη διάβασαν καν), αλλά αν δεν μεσολαβούσε η φάση με το λοκντάουν και τον ελεύθερο χρόνο που εντελως απρόσμενα δόθηκε στον κόσμο, τα αποτελεσματα για τους ελ θα ηταν μακράν χειροτερα απο αυτα που παρουσιάζει η έρευνα.

[Gherschaagk]

Αυτη την εποχη δεν κακη ιδεα να υπαρχει ενα αποθεμα λιπους.Πες οτι γινεται ενα τσαφ με 3ο παγκοσμιο να μην εχεις να τη βγαλεις 6-8 μηνες με νερο;

Σκέψου έναν άνθρωπο που έχει συνηθίσει να τρώει δύο πιάτα στην καθισιά, να πρέπει να την βγάλει σχεδόν αποκλειστικά με νερό για 6-8 μήνες. Θα τον πιάσει αμόκ ον ντεη του και θα φάει εσένα.

Μπα,σε κανα 15ημερο θα εχει ριξει μεταβολισμο και θα πεσει σε ναρκη σαν τις αρκουδες το χειμωνα

Σε 15 μέρες ποιος ζει, ποιος πεθαίνει.

[AlienWay]

Η παχυσαρκία είναι αρρώστια. Ο άνθρωπος που φέρει το παχύσαρκο γονίδιο, το διατηρεί ακόμη και όντας λεπτός.

Τουλάχιστον 4 φορές μέχρι σήμερα έχω κάνει δίαιτα και έχω γίνει λιγνός φαινοτυπικά. Διανοητικά είμαι πάντα χοντρός.

Λένε ότι οι χοντροί παίρνουν ξανά τα κιλά που χάσανε, λόγω DNA και λόγω του λίπους το οποίο διατηρεί τους εισδοχείς του όταν αδυνατίζουν.

Η θεραπεία, η δίαιτα δηλαδή, πρέπει να είναι ισόβια.

[Jimmy81]

Καλό είναι να παχαίνουν οι ελληνόπαιδες. Όταν πάρουμε την Πόλη, την έλλειψη προσωπικού κατοχής θα την καλύψουμε με όγκο.

[hellegennes]

Λάθος.
Η φτώχεια φέρνει παχυσαρκία.

Υπέρβαρος και παχύσαρκος γίνεσαι αποκλειστικά από το πολύ φαϊ, εκτός από κάποιες περιπτώσεις μεταβολικών συνδρόμων.
Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι απλώς μάσα και άγιος ο θεός.......

Από το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες, όχι από το ακριβό φαΐ. Το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες είναι μακράν φθηνότερο.

[Chilloutbuddy]

Λάθος.
Η φτώχεια φέρνει παχυσαρκία.

Υπέρβαρος και παχύσαρκος γίνεσαι αποκλειστικά από το πολύ φαϊ, εκτός από κάποιες περιπτώσεις μεταβολικών συνδρόμων.
Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι απλώς μάσα και άγιος ο θεός.......

Από το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες, όχι από το ακριβό φαΐ. Το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες είναι μακράν φθηνότερο.

E ναι
Το φτηνότερο φαί είναι οι υδατάνθρακες, ψωμιά-πατάτες-ρύζια, γι'αυτό η βιομηχανία και τα εστιατόρια προσπαθούν όλες οι μερίδες να έχουν όσο μεγαλύτερο ποσοστό γίνεται από αυτά. Από τη στιγμή που ανακάλυψαν οι αλυσίδες φαγητού και η βιομηχανία ότι μπορούν να κάνουν τους υδατάνθρακες νόστιμους και εθιστικούς με ζάχαρη/αλάτι και λίγο λίπος/σάλτσα/σκόνη γεύσης, η ανθρωπότητα ολόκληρη αρρώστησε από παχυσαρκία. Γιατί για αρρώστια πρόκειται.

Το σώμα είναι φτιαγμένο μεν να καταναλώνει υδατάνθρακες, αλλά όχι όταν φτάνει 80-90% της μερίδας, όταν ο υδατάνθρακας χτυπάει τέτοια ποσοστά καθημερινά το σώμα δεν ξέρει τι να κάνει, ούτε καν καμπανάκι ότι χόρτασες δε χτυπάει. Και αν δουλεύεις και τρως έξω, είναι πρακτικά αδύνατο να βρίσκεις φαί που να μην είναι τίγκα στον υδατάνθρακα με λίγο λίπος / ζάχαρη / αλάτι. Είναι αυτοκτονία σε σλοου μόσιον.

Δε θα δεις ποτέ άνθρωπο να παραγγείλει 3 μπριζόλες ή 3 μερίδες ψάρι για τον εαυτό του, αλλά πατατάκια / γλυκά / κοκακόλες θα δεις πολύ συχνά τριπλές μερίδες.

[Gherschaagk]

Υπέρβαρος και παχύσαρκος γίνεσαι αποκλειστικά από το πολύ φαϊ, εκτός από κάποιες περιπτώσεις μεταβολικών συνδρόμων.
Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι απλώς μάσα και άγιος ο θεός.......

Από το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες, όχι από το ακριβό φαΐ. Το φαΐ πλούσιο σε θερμίδες είναι μακράν φθηνότερο.

E ναι
Το φτηνότερο φαί είναι οι υδατάνθρακες, ψωμιά-πατάτες-ρύζια, γι'αυτό η βιομηχανία και τα εστιατόρια προσπαθούν όλες οι μερίδες να έχουν όσο μεγαλύτερο ποσοστό γίνεται από αυτά. Από τη στιγμή που ανακάλυψαν οι αλυσίδες φαγητού και η βιομηχανία ότι μπορούν να κάνουν τους υδατάνθρακες νόστιμους και εθιστικούς με ζάχαρη/αλάτι και λίγο λίπος/σάλτσα/σκόνη γεύσης, η ανθρωπότητα ολόκληρη αρρώστησε από παχυσαρκία. Γιατί για αρρώστια πρόκειται.

Το σώμα είναι φτιαγμένο μεν να καταναλώνει υδατάνθρακες, αλλά όχι όταν φτάνει 80-90% της μερίδας, όταν ο υδατάνθρακας χτυπάει τέτοια ποσοστά καθημερινά το σώμα δεν ξέρει τι να κάνει, ούτε καν καμπανάκι ότι χόρτασες δε χτυπάει. Και αν δουλεύεις και τρως έξω, είναι πρακτικά αδύνατο να βρίσκεις φαί που να μην είναι τίγκα στον υδατάνθρακα με λίγο λίπος / ζάχαρη / αλάτι. Είναι αυτοκτονία σε σλοου μόσιον.

Δε θα δεις ποτέ άνθρωπο να παραγγείλει 3 μπριζόλες ή 3 μερίδες ψάρι για τον εαυτό του, αλλά πατατάκια / γλυκά / κοκακόλες θα δεις πολύ συχνά τριπλές μερίδες.

Η φωνή της αλήθειας.

[Gherschaagk]

Η παχυσαρκία είναι αρρώστια. Ο άνθρωπος που φέρει το παχύσαρκο γονίδιο, το διατηρεί ακόμη και όντας λεπτός.

Τουλάχιστον 4 φορές μέχρι σήμερα έχω κάνει δίαιτα και έχω γίνει λιγνός φαινοτυπικά. Διανοητικά είμαι πάντα χοντρός.

Λένε ότι οι χοντροί παίρνουν ξανά τα κιλά που χάσανε, λόγω DNA και λόγω του λίπους το οποίο διατηρεί τους εισδοχείς του όταν αδυνατίζουν.

Η θεραπεία, η δίαιτα δηλαδή, πρέπει να είναι ισόβια.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να είναι κανονικός στα κιλά του και να τρώει ό,τι θέλει από άποψη ποσότητας. Εκτός κι αν έχει Graves οπότε αλλάζει το πράγμα. Θέλει μέτρο. Για να φτάσεις να τρως από ΌΛΑ χωρίς περιορισμούς πρέπει να τρως από λίγο κάθε φορά. Εκτός κι αν είναι κάτι καλό σε κρέας ή ψάρι που να αξίζει τις έξτρα μπουκιές.

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

ή σε γαλακτομπούρεκο

[Feindflug]

ή σε γαλακτομπούρεκο

Τύπε, σε είχα αφήσει σε κάτι βραστά κολοκυθάκια και κάτι detoxing.

Τι είναι αυτά που λες;

[AlienWay]

Η παχυσαρκία είναι αρρώστια. Ο άνθρωπος που φέρει το παχύσαρκο γονίδιο, το διατηρεί ακόμη και όντας λεπτός.

Τουλάχιστον 4 φορές μέχρι σήμερα έχω κάνει δίαιτα και έχω γίνει λιγνός φαινοτυπικά. Διανοητικά είμαι πάντα χοντρός.

Λένε ότι οι χοντροί παίρνουν ξανά τα κιλά που χάσανε, λόγω DNA και λόγω του λίπους το οποίο διατηρεί τους εισδοχείς του όταν αδυνατίζουν.

Η θεραπεία, η δίαιτα δηλαδή, πρέπει να είναι ισόβια.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να είναι κανονικός στα κιλά του και να τρώει ό,τι θέλει από άποψη ποσότητας. Εκτός κι αν έχει Graves οπότε αλλάζει το πράγμα. Θέλει μέτρο. Για να φτάσεις να τρως από ΌΛΑ χωρίς περιορισμούς πρέπει να τρως από λίγο κάθε φορά. Εκτός κι αν είναι κάτι καλό σε κρέας ή ψάρι που να αξίζει τις έξτρα μπουκιές.

Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι -ή δεν συνειδητοποιούν- είναι ότι τα κιλά μπαίνουν αργά. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι με τη δίαιτα χάνονται αργά και όταν σταματήσει η δίαιτα μπαίνουν γρήγορα.

Στην πραγματικότητα όμως ισχύει το αντίστροφο στους περισσότερους ανθρώπους: Χάνονται γρήγορα απλώς η δυσκολία της δίαιτας τους κάνει να αισθάνονται ότι χάνονται αργά. Και μπαίνουν αργά, γεγονός που είναι ύπουλο, γιατί δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι δεν μπαίνουν καθόλου.

Αυτό που συνιστώ είναι να μη δειλιάζει κάποιος να ζυγίζεται συχνά (εγώ εκεί ήταν που την πάτησα την τελευταία φορά). Η ζυγαριά μπορεί να λέει μεν δυσάρεστες αλήθειες, αλλά δείχνει επίσης το πώς πρέπει να κινηθεί αυτός που ζυγίζεται.

[Τζιτζιμιτζιχότζιρας]

ή σε γαλακτομπούρεκο

Τύπε, σε είχα αφήσει σε κάτι βραστά κολοκυθάκια και κάτι detoxing.

Τι είναι αυτά που λες;

Αναγκαίος τακτικός ελιγμός.

Όσο και να το ριξε στα βραστά κολοκυθάκια και τη ΝΔ , ξυπνά το παλιό ΠΑΣΟΚ μέσα του.

[ΓΑΛΗ]

Η παχυσαρκία είναι αρρώστια. Ο άνθρωπος που φέρει το παχύσαρκο γονίδιο, το διατηρεί ακόμη και όντας λεπτός.

Τουλάχιστον 4 φορές μέχρι σήμερα έχω κάνει δίαιτα και έχω γίνει λιγνός φαινοτυπικά. Διανοητικά είμαι πάντα χοντρός.

Λένε ότι οι χοντροί παίρνουν ξανά τα κιλά που χάσανε, λόγω DNA και λόγω του λίπους το οποίο διατηρεί τους εισδοχείς του όταν αδυνατίζουν.

Η θεραπεία, η δίαιτα δηλαδή, πρέπει να είναι ισόβια.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να είναι κανονικός στα κιλά του και να τρώει ό,τι θέλει από άποψη ποσότητας. Εκτός κι αν έχει Graves οπότε αλλάζει το πράγμα. Θέλει μέτρο. Για να φτάσεις να τρως από ΌΛΑ χωρίς περιορισμούς πρέπει να τρως από λίγο κάθε φορά. Εκτός κι αν είναι κάτι καλό σε κρέας ή ψάρι που να αξίζει τις έξτρα μπουκιές.

Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι -ή δεν συνειδητοποιούν- είναι ότι τα κιλά μπαίνουν αργά. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι με τη δίαιτα χάνονται αργά και όταν σταματήσει η δίαιτα μπαίνουν γρήγορα.

Στην πραγματικότητα όμως ισχύει το αντίστροφο στους περισσότερους ανθρώπους: Χάνονται γρήγορα απλώς η δυσκολία της δίαιτας τους κάνει να αισθάνονται ότι χάνονται αργά. Και μπαίνουν αργά, γεγονός που είναι ύπουλο, γιατί δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι δεν μπαίνουν καθόλου.

Αυτό που συνιστώ είναι να μη δειλιάζει κάποιος να ζυγίζεται συχνά (εγώ εκεί ήταν που την πάτησα την τελευταία φορά). Η ζυγαριά μπορεί να λέει μεν δυσάρεστες αλήθειες, αλλά δείχνει επίσης το πώς πρέπει να κινηθεί αυτός που ζυγίζεται.

Νομίζω ότι αυτοί που ξαναπαίρνουν κιλά γρήγορα (ό,τι κι αν σημαίνει αυτό) είναι όσοι επιχειρούν επαναλαμβανόμενες "γρήγορες" δίαιτες, μειώνοντας απότομα τις ποσότητες φαγητού. Ο οργανισμός παθαίνει σοκ και αρχίζει να αποθηκεύει μεγαλύτερες ποσότητες λίπους από ότι σε μια περισσότερο αργή και φυσιολογική δίαιτα.