ΕΣΕΙΣ ΤΡΩΤΕ ΖΩΑ???

[Gherschaagk]

Επίσης. Υπήρχε και ένας μπασκετμπολίστας που έπαιζε στον Παναθηναϊκό πριν λίγο καιρό και το είχε γυρίσει στον βιγκανισμό και σερνόταν.

Και μια εσθετίσιαν που είναι βιγκαν της πέφτουν τα μαλλιά αλλά δεν φταίει ο βιγκανισμός.

Και την περασμένη εβδομάδα πέθαναν κάποιοι ,μάλλον φταίει ο βιγκανισμός

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

[vag_el]

Επίσης. Υπήρχε και ένας μπασκετμπολίστας που έπαιζε στον Παναθηναϊκό πριν λίγο καιρό και το είχε γυρίσει στον βιγκανισμό και σερνόταν.

Και μια εσθετίσιαν που είναι βιγκαν της πέφτουν τα μαλλιά αλλά δεν φταίει ο βιγκανισμός.

Και την περασμένη εβδομάδα πέθαναν κάποιοι ,μάλλον φταίει ο βιγκανισμός

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

[George_V]

Και την περασμένη εβδομάδα πέθαναν κάποιοι ,μάλλον φταίει ο βιγκανισμός

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Και πρωτεινες απο που παιρνεις?

[Ασέβαστος]

τρωω οτι τρωει χορταρι.

βεγκαν, το νου σας, αμα πειναω ειστε στο μενου.

[GoBack]

κυνόδοντες δεν έχω

[Nandros]

.
Τρώω ΚΑΙ κρέας.
Τα δόντια μου και το πεπτικό μου σύστημα αποδεικνύουν ότι είμαι παμφάγο θηλαστικό.
Και είμαι αυτό που είμαι επειδή οι πολύ μακρινοί πρόγονοι μου απέκτησαν μεγαλύτερο εγκέφαλο, όταν άρχισαν να τρώνε σάρκα.
Τα ίδια βέβαια ισχύουν και για τους βετζετέριανς και βίγκανς, αλλά λόγω κάλου δεν θέλουν να το παραδεχτούν.

[vag_el]

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Και πρωτεινες απο που παιρνεις?

1. Φακές
Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές παρέχει 18 γραμμάρια πρωτεϊνών. Εκτός από την κλασική σούπα, μπορείτε να τις καταναλώσετε επίσης ως σαλάτα ή ως συνοδευτικό σε ένα κυρίως γεύμα.

2. Σπόροι
Ο λιναρόσπορος, οι σπόροι κία και οι κολοκυθόσποροι, παρά το μικρό τους μέγεθος, παρέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης που φτάνει μέχρι και τα 9 γραμμάρια ανά μισό φλιτζάνι. Μπορείτε να τους προσθέσετε στα δημητριακά, στις σαλάτες ή στα smoothies.

3. Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι έναν θρεπτικά πυκνό σνακ, αφού παρέχουν ταυτόχρονα πρωτεΐνες, φυτικές ίνες αλλά και καλά λιπαρά. Ενδεικτικά, ένα τέταρτο του φλιτζανιού φιστίκια παρέχει 7-9 γραμμάρια πρωτεϊνών.

4. Ενταμάμε (φασολάκια σόγιας)
Μία μερίδα ενταμάμε παρέχει 20 γραμμάρια πρωτεϊνών αλλά και ασβέστιο, μαγγάνιο και φώσφορο, μέταλλα που ενισχύουν την υγεία του σκελετού και των μυών.

5. Φασόλια και ρεβίθια
Όπως και οι φακές, έτσι και τα φασόλια και τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Επίσης, ο μοναδικός συνδυασμός πρωτεϊνών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών που παρέχουν καταστέλλει την όρεξη και συμβάλλει στον έλεγχο των ορμονών της πείνας.

Διαβάστε ακόμα: 19 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για χορτοφάγους δρομείς







x

notification icon

[George_V]

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Και πρωτεινες απο που παιρνεις?

1. Φακές
Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές παρέχει 18 γραμμάρια πρωτεϊνών. Εκτός από την κλασική σούπα, μπορείτε να τις καταναλώσετε επίσης ως σαλάτα ή ως συνοδευτικό σε ένα κυρίως γεύμα.

2. Σπόροι
Ο λιναρόσπορος, οι σπόροι κία και οι κολοκυθόσποροι, παρά το μικρό τους μέγεθος, παρέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης που φτάνει μέχρι και τα 9 γραμμάρια ανά μισό φλιτζάνι. Μπορείτε να τους προσθέσετε στα δημητριακά, στις σαλάτες ή στα smoothies.

3. Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι έναν θρεπτικά πυκνό σνακ, αφού παρέχουν ταυτόχρονα πρωτεΐνες, φυτικές ίνες αλλά και καλά λιπαρά. Ενδεικτικά, ένα τέταρτο του φλιτζανιού φιστίκια παρέχει 7-9 γραμμάρια πρωτεϊνών.

4. Ενταμάμε (φασολάκια σόγιας)
Μία μερίδα ενταμάμε παρέχει 20 γραμμάρια πρωτεϊνών αλλά και ασβέστιο, μαγγάνιο και φώσφορο, μέταλλα που ενισχύουν την υγεία του σκελετού και των μυών.

5. Φασόλια και ρεβίθια
Όπως και οι φακές, έτσι και τα φασόλια και τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Επίσης, ο μοναδικός συνδυασμός πρωτεϊνών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών που παρέχουν καταστέλλει την όρεξη και συμβάλλει στον έλεγχο των ορμονών της πείνας.

Διαβάστε ακόμα: 19 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για χορτοφάγους δρομείς







x

notification icon

18 γραμμαρια, 7 γραμμαρια, 9 γραμμαρια...

Ενω με 200 γραμμαρια κρεας μολις παιρνεις 52 γραμμαρια πρωτεινης.

Καταλαβαινεις τη διαφορα νομιζω.

[Gherschaagk]

κυνόδοντες δεν έχω

[mao mao]

τρώω αλλά το έχω ελαττώσει πολύ σε σχέση με παλαιότερα.

[Gherschaagk]

Και την περασμένη εβδομάδα πέθαναν κάποιοι ,μάλλον φταίει ο βιγκανισμός

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Έγραψες πιο πάνω πως είσαι βιγκαν (ή ό,τι είσαι τέλος πάντων) εδώ και 23 χρόνια. Η ερώτηση είναι απλή. Είσαι 23 χρονών ή μεγαλύτερος;

Πάντως είτε σου αρέσει, είτε όχι, κυνόδοντες έχεις.

[Τζιτζιμιτζιχότζιρας]

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Έγραψες πιο πάνω πως είσαι βιγκαν (ή ό,τι είσαι τέλος πάντων) εδώ και 23 χρόνια. Η ερώτηση είναι απλή. Είσαι 23 χρονών ή μεγαλύτερος;

Πάντως είτε σου αρέσει, είτε όχι, κυνόδοντες έχεις.

Είναι 21

[Gherschaagk]

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Έγραψες πιο πάνω πως είσαι βιγκαν (ή ό,τι είσαι τέλος πάντων) εδώ και 23 χρόνια. Η ερώτηση είναι απλή. Είσαι 23 χρονών ή μεγαλύτερος;

Πάντως είτε σου αρέσει, είτε όχι, κυνόδοντες έχεις.

Είναι 21

Χωρίς τα καλοκαίρια και τους χειμώνες, μπορεί.

[vag_el]

Σε ξέρω εσένα.

Δεν απαντάς όμως. Ήσουν βιγκαν από την ώρα που γεννήθηκες;

τι με ρωτάς τώρα ,πώς θέλεις να το ξέρω αυτό?Πάντως απ΄ό,τι λένε οι επιστημονικές μελέτες ,κυνόδοντες δεν έχω,νύχια αρπακτικού δεν έχω ,ό,τι κατάλαβες κατάλαβα κι εγώ

Έγραψες πιο πάνω πως είσαι βιγκαν (ή ό,τι είσαι τέλος πάντων) εδώ και 23 χρόνια. Η ερώτηση είναι απλή. Είσαι 23 χρονών ή μεγαλύτερος;

Πάντως είτε σου αρέσει, είτε όχι, κυνόδοντες έχεις.

Ελπίζω να μή μιλάς σοβαρά ,
ο κυνόδοντας που έχεις εσύ κι εγώ είναι φυτοφαγικου πλάσματος και στην πρώτη φωτογραφία ,βλέπουμε τους κυνόδοντες ένος σαρκοφάγου

[vag_el]

κυνόδοντες δεν έχω

απάντησα στην Gerschaagk