Υπνος α λα Κριστιάνο!

[vantono]

Το μυστικό του Ρονάλντο; «Κοιμάται πέντε 90λεπτα τη μέρα»!

Ο γκουρού ύπνου, Νικ Λίτλχεϊζ, ο οποίος έχει δουλέψει με τον Κριστιάνο Ρονάλντο στη Ρεάλ, αποκάλυψε ότι CR7 έχει εκπληκτική ρουτίνα ύπνου και όλα τα μυστικά αυτής.

Εχει πατήσει τα 35 και τρέχει σαν 20άρης. Η ενέργειά του, το σώμα του, η γενικότερη αγωνιστική συμπεριφορά του Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει απαράλλακτη και το πέρασμα των χρόνων δεν φαίνεται να τον αγγίζει αρνητικά. Σούπερ προπόνηση, τρομερή διατροφολογική συνέπεια και γενικότερα στρατιωτικά αθλητική πειθαρχία. Μόνο που υπάρχει και κάτι ακόμα…
Ο γκουρού του ύπνου, Νικ Λίτλχεϊζ, ο οποίος έχει εργαστεί στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πριν πάει εκεί ο Ρονάλντο, αλλά και στη Ρεαλ Μαδρίτης του Κάρλο Ατσελότι, όπου συνεργάστηκε με τον CR7 αποκάλυψε το απίθανο πρόγραμμα ύπνου του Πορτογάλου σούπερ σταρ.
«Ο Κριστιάνο κοιμάται πέντε 90λεπτα μέσα στη μέρα και ειδικά μετά τις προπονήσεις, ενώ καθημερινά αλλάζει σεντόνια και το βράδυ ξαπλώνει πάντα σε εμβρυϊκή θέση. Επίσης, μία ώρα πριν κάνει τον βασικό βραδινό ύπνο του, δεν κοιτάζει καμία οθόνη τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή».

https://www.gazzetta.gr/football/serie- ... V9F6EKrax8

Αυτός ειναι σωστός υπνος γατάκια, αλλά που να προλάβομε εμείς οι κοινοί θνητοί να τον κάμομεν!

[Papa John]

Πολύ ενδιαφέρον πάντως,έχω χοντρό πρόβλημα με τον ύπνο (λόγω άγχους)

[Δημοκράτης]

Πιπες

[Gewponos90]

Πολύ ενδιαφέρον πάντως,έχω χοντρό πρόβλημα με τον ύπνο (λόγω άγχους)

Μεγάλο πρόβλημα. Το παθαίνω κατά καιρούς. Αν δεν παλεύεται ζητά βοηθεια

[Beria]

Πιπες

Βοηθούν στον υπνο

[stella]

Κάθε μέρα αλλάζει σεντόνια; Lenor-addicted, συμπάσχω.

[gassim]

και τα βράδια τι κάνει;

[vantono]

Πιπες

Βοηθούν στον υπνο

[ammophila]

Πιπες

Βοηθούν στον υπνο

Υποκείμενο; Ή στο αντικείμενο;Άσε που προκαλούν αναρροφησεις και άμα είναι αναμμένες γαμάνε τους πυροσβέστες.βεβαια άμα είχα τα λεφτά του θα έριχνα 24 τούφες τη μέρα.

[enterprise-psi]

Δηλαδή κοιμάται το 8 Ώρο το βράδυ και 8 όλη μέρα , και είναι κομπλέ ;

[nowhere]

πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα

[Papa John]

Πιπες

Βοηθούν στον υπνο

[stella]

πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα

Τραπεζάκι ΙΚΕΑ, 6.99 γιούρος. Ωραίος ο Κριστιάνο, λιτός και απέριττος.

[Κόκκορας]

Επίσης, μία ώρα πριν κάνει τον βασικό βραδινό ύπνο του, δεν κοιτάζει καμία οθόνη τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή».

αυτό ισχύει,διάβασα την έρευνα και δείχνει σοβαρη

[vantono]

πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα

Το βράδυ λέει ότι ξαπλώνει σε εμβρυακή. Εκεί λογικά θα ειναι μεσημεριανός ο ύπνος.