«Καρκινογόνος ουσία πιθανώς» η ασπαρτάμη, θα ανακοινώσει ο ΠΟΥ

[pikey25]

Μου φέρνει αηδία ο σκέτος καφές, δεν βρίσκω κανέναν λόγο να τον πιώ.

Ολα ειναι στο μυαλο
Αν τον καφε δεν τον πινεις για να ξυπνησεις, δεν εχεις λογο να πιεις καφε ετσι και αλλιως

Τον πίνω σχεδόν αποκλειστικά για την γεύση, δεν τον χρησιμοποιώ σαν νίτρο εκτός από ελάχιστες περιπτώσεις. Και ποτέ το πρωί, ποτέ με άδειο στομάχι, ούτε είμαι τακτικός, όποτε μου κάνει κέφι. Για να ξυπνήσω εντελώς μου αρκεί μισό λεπτό και πολύ είναι, δεν είναι καλή ιδέα να στηρίζεσαι σε βοηθήματα.

O καλος καφες παντως σκετος ειναι να πινετε οτι βαλεις μετα τον χαλαει.Εγω που τον πινω σκετο τοσα χρονια τωρα πια με μια σταλια ζαχαρη μου κανει για μετριος ενω αν βαλω ολοκληρη κουταλια ζαχαρη νομιζω οτι ειναι κατι απο ζαχαροπλαστειο.
Οπως και να εχει οχι στα γλυκαντικα και στα light και στα zero ειναι το θεμα Ανοιγμα της ΕΒΖ χτες

[Gherschaagk]

Δεν την έφαγα ποτέ. Χο Χο Χο.

[Dwarven Blacksmith]

[Isildur]

Δεν την έφαγα ποτέ. Χο Χο Χο.

Ποια, την ασπαρτάμη; Δεν έχεις φάει ποτέ σου τσίχλες, καραμέλες κλπ;

[Green Dragon]

O καλος καφες παντως σκετος ειναι να πινετε οτι βαλεις μετα τον χαλαει.Εγω που τον πινω σκετο τοσα χρονια τωρα πια με μια σταλια ζαχαρη μου κανει για μετριος ενω αν βαλω ολοκληρη κουταλια ζαχαρη νομιζω οτι ειναι κατι απο ζαχαροπλαστειο.
Οπως και να εχει οχι στα γλυκαντικα και στα light και στα zero ειναι το θεμα Ανοιγμα της ΕΒΖ χτες

Στα τελευταία δεν διαφωνώ, πάντα καταναλώνω τα γνήσια, ποτέ τα light που συνήθως έχουν και χειρότερη γεύση. Ζάχαρη, φουλ λιπαρά κλπ, όλα κανονικά, παραδοσιακά

[hellegennes]

Δεν την έφαγα ποτέ. Χο Χο Χο.

Ποια, την ασπαρτάμη; Δεν έχεις φάει ποτέ σου τσίχλες, καραμέλες κλπ;

Αυτό μου θυμίζει τον αδύνατο κανόνα κάποιων θρησκειών που απαγορεύουν έστω και μια σταγόνα αλκοόλ. Είναι αδύνατον να περάσεις την ζωή σου χωρίς να καταλώσεις καθόλου αλκοόλ.

[vantono]

Δεν την έφαγα ποτέ. Χο Χο Χο.

Ποια, την ασπαρτάμη; Δεν έχεις φάει ποτέ σου τσίχλες, καραμέλες κλπ;

Αυτό. Ολες οι τσίχλες/καραμέλες τύπου no sugar, ασπαρτάμη έχουν.

[vantono]

Ποτέ δεν μου άρεσαν. Αντικατέστησα την ζάχαρη με μέλι. Όχι βέβαια την ίδια ποσότητα ζάχαρης που έτρωγα παλαιότερα με τον καφέ ή γλυκά. Τα έχω περιορίσει. Τον καφέ τον πίνω σκέτο πια.

Αυτό δεν σε συμφέρει να το κανεις σε περιπτωση που εισαι παχύσαρκος. Το μέλι εχει πολυ περισσότερες θερμίδες, παρότι ειναι διατροφικά ποιοτικότερο της ζαχαρης φυσικά, εννοείται.
Αν εισαι παχυσαρκος, προτιμότερο να μειώσεις τη ζαχαρη παρά να την αντικαταστήσεις με μελι. Αν δεν εισαι και απλά στοχεύεις να αντικαταστήσεις μια τερματισμένη σαβουρα διατροφικά (ζαχαρη) με κατι διατροφικά ποιοτικότερο (μέλι), καλά κάνεις.

Το μέλι έχει λιγότερες θερμίδες από την ζάχαρη, δεν θα γινόταν διαφορετικά γιατί η ζάχαρη είναι 100% υδατάνθρακας ενώ το μέλι όχι. Είμαι βέβαιος ότι αυτή η παρεξήγηση προέρχεται από σύγκριση σε κουταλάκια. Κατά βάρος το μέλι έχει λιγότερες θερμίδες. Από την άλλην, διατροφικά είναι ελάχιστα καλύτερο από την ζάχαρη εκτός αν μιλάμε για ακριβό μέλι, όπου και πάλι μην φανταστείς ότι έχει τρομερή διατροφική αξία. Σίγουρα τα πολύ ακριβά μέλια είναι αρκούντως θρεπτικά αλλά είναι και κατά κόρον θερμιδογόνα.

Ναι, αυτή τη σύγκριση με τα κουταλάκια έχω ακούσει εγώ εδώ και χρόνια, και μου έχει κολλήσει.
Συν το εμπειρικό θέμα, το ότι δηλαδή με το που έκοψα τη ζάχαρη αντικαθιστώντας την με μελι, πριν αρκετά χρόνια, πήρα κιλά αντί να χάσω. Και τα πήρα και σχετικά γρήγορα και "κακά" κιλά, όχι μυϊκά.
Αλλά αυτό προφανώς πηγάζει και στο ότι θεωρούσα το μέλι πολύ καλύτερο της ζάχαρης, με αποτέλεσμα να το ριξω στην υπερκαταναλωση.

[nowhere]

μην ανησυχείτε,κάτι άλλο υγιεινό θα βρουν να σας στουμπώσουν

[Dwarven Blacksmith]

μην ανησυχείτε,κάτι άλλο υγιεινό θα βρουν να σας στουμπώσουν

Άντε, μακάρι. Κάπως πρέπει να παλέψουμε την πικράδα του καπιταλισμού.

[micmic]

Πως το ελεγε ο Ζιζεκ ? Θελετε το αντικειμενο χωρις τιμημα ? Μπυρα χωρις αλκοολ, σοκολατα χωρις ζαχαρη, καφε χωρις καφεινη , τσαι χωρις τανινες, θρησκεια χωρις ιδεολογια, παιδια χωρις γυναικα εντ α ριβουλουσιον without a ριβολουσιον

Ανωμαλα πραματα θα εχουν συνεπειες οτι και να λενε οι ειδικοι πανεπιστημονες

Η σοκολάτα χωρίς ζάχαρη είναι το νορμάλ πάντως. Αν μασήσεις κόκκους κακάο από το αντίστοιχο φρούτο, είναι θεόπικροι.

Ο ντεκαφεϊνέ φαίνεται να έχει λίγο περισσότερα θετικά από τον κανονικό. Προς το παρόν τουλάχιστον.

[taliban]

Αυτό δεν σε συμφέρει να το κανεις σε περιπτωση που εισαι παχύσαρκος. Το μέλι εχει πολυ περισσότερες θερμίδες, παρότι ειναι διατροφικά ποιοτικότερο της ζαχαρης φυσικά, εννοείται.
Αν εισαι παχυσαρκος, προτιμότερο να μειώσεις τη ζαχαρη παρά να την αντικαταστήσεις με μελι. Αν δεν εισαι και απλά στοχεύεις να αντικαταστήσεις μια τερματισμένη σαβουρα διατροφικά (ζαχαρη) με κατι διατροφικά ποιοτικότερο (μέλι), καλά κάνεις.

Το μέλι έχει λιγότερες θερμίδες από την ζάχαρη, δεν θα γινόταν διαφορετικά γιατί η ζάχαρη είναι 100% υδατάνθρακας ενώ το μέλι όχι. Είμαι βέβαιος ότι αυτή η παρεξήγηση προέρχεται από σύγκριση σε κουταλάκια. Κατά βάρος το μέλι έχει λιγότερες θερμίδες. Από την άλλην, διατροφικά είναι ελάχιστα καλύτερο από την ζάχαρη εκτός αν μιλάμε για ακριβό μέλι, όπου και πάλι μην φανταστείς ότι έχει τρομερή διατροφική αξία. Σίγουρα τα πολύ ακριβά μέλια είναι αρκούντως θρεπτικά αλλά είναι και κατά κόρον θερμιδογόνα.

Ναι, αυτή τη σύγκριση με τα κουταλάκια έχω ακούσει εγώ εδώ και χρόνια, και μου έχει κολλήσει.
Συν το εμπειρικό θέμα, το ότι δηλαδή με το που έκοψα τη ζάχαρη αντικαθιστώντας την με μελι, πριν αρκετά χρόνια, πήρα κιλά αντί να χάσω. Και τα πήρα και σχετικά γρήγορα και "κακά" κιλά, όχι μυϊκά.
Αλλά αυτό προφανώς πηγάζει και στο ότι θεωρούσα το μέλι πολύ καλύτερο της ζάχαρης, με αποτέλεσμα να το ριξω στην υπερκαταναλωση.

Όχι πάνω από 2 κουταλιές της σούπας ημερησίως.

[nowhere]

όχι πάνω από 2 κουτάλες της σούπας ημερησιώς,το σημείωσα

[Dwarven Blacksmith]

Πάντως όπως λέει το άρθρο πιθανώς καρκινογόνο είναι και το κόκκινο κρέας. Περιμένουμε λοιπόν να μας πούνε την ασφαλή ποσότητα.

[SpAcE_PaNtHeR]